АВТОРИЗАЦИЯ

Забыли пароль?

Тема: мягкая подушка для занятий

рейтинг:

Чтобы было мягко ушку. . .
История повествует нам, что в древние времена только состоятельные люди могли позволить себе пользоваться подушками. Подушка была не только атрибутом отдыха, но иногда в руках умельцев превращалась в произведение прикладного искусства. Наверное, потому-то ее ваяли каждый на свой вкус: из сена, соломы, из пера разных птиц, из шерсти животных или просто хлопка, из дерева, камня, металла и даже фарфора.

Какая же подушка требуется барабанщику в помощь для формирования первого этапа постановки плечевого пояса? Наверное, — универсальная, та, на которой можно отдыхать и ее же использовать для определенного вида занятий — развития двигательного стереотипа мышц рук.

Именно подушка, желательно поролоновая, поможет барабанщику сформировать так называемую мускульную (или моторную) память на движение рук отдельно от пальцевого контроля.

Большинство начинающих барабанщиков ошибочно представляют себе, что использование мягкой подушки (мешочка с песком) требуется только в качестве «постановки удара». Можно сказать, что боксеру — да, требуется, но барабанщику — нет! Здесь речь идет не о силе удара.

В игре барабанщика заимствованы две двигательные зоны, условно называемые: «силовая зона» — область широких мышц плечевого пояса (плеча и предплечья) и «игровая зона» (кисть руки, предплечье). Каждая зона работает по определенным принципам биомеханического движения, но согласованность их работы (синхронизация зон, групп мышц) требует формирование определенных навыков, которые приобретаются за счет выполнения ряда необходимых упражнений.

Организация весьма простых, но специфических упражнений именно на подушке позволяет нам временно отделить (разделить) влияние мышц «силовой зоны» рук от пальцевого контроля, который больше относиться к тактильным ощущениям отскока палочки от поверхности барабана (тренажера).

Для чего это нужно?

Как правило, ученик не допускает мысли о том, что его мышцы плечевого пояса еще не подчиняются приказам мозга (невосприимчивость к воздействиям волевых чувств, рефрактерность). Но при первых же попытках выполнить элементарные циклические упражнения по постановке рук, ему предстает совсем иная картина.

Это проявляется потому, что в сознании ученика еще не заложен процесс последовательной активация мышц рук и синхронизации движений суставов между верхними и нижними игровыми позициями. А без этого навыка, путь к профессиональной технике барабанщика — невозможен.

После того, как студент почувствует, что его движения рук от механических действий перешли на автоматические (подсознательные), то подушка для занятий по совершенствованию техники уже не потребуется, а можно использовать для этих целей только тренировочный пэд.

Пэд, как тренировочный станок, — является прекрасным инструментом для дальнейшей наработки техники. Но даже при работе на пэде, иногда следует корректировать нашу работу по синхронизации работы мышц рук (мускульная память) с тактильной памятью (память прикосновения). Игровая зона (кисть, предплечье) в основном связана с чувством отражения (отскока) палочки от поверхности пэда (пластика). Дальнейшее совершенствование технических навыков зависит уже от совершенствования пальцевого контроля (управления), формирования и реакции нервной системы на отражение палочек.

Какой жесткости использовать подушку?

В этом точных рекомендаций не существует, подойдет любая поролоновая подушка.

Почему именно подушка, а не мешок с речным песком?

В среде барабанщиков по этому поводу весьма часто возникают споры, — что лучше. В принципе, разницы никакой нет. Просто мешочек с песком — это архаика. Ну, если вы находите в этом некий элемент эстетики, то соорудите себе мешочек из плотной ткани, упакуйте его речным песком и тренируйтесь на славу.

Нужно ли иногда заниматься на мягкой подушке, чтобы корректировать постановку рук?

Ну, разве есть необходимость в надувной подушке человеку, который уже научился плавать!
После того, как вы доведете игру ряда постановочных упражнений до полного автоматизма, то подобной коррекции с использованием мягкой подушки уже не потребуется. Подушка нужна только на начальном этапе постановки плечевого пояса.

25.11.11 13:36:05
Страницы: 1