Здравствуйте, mikhan!
Не очень полная картина, поскольку вы не сыграли двумя руками поочередно (так можно увидеть картину полнее), но и так видно, что вы проделали хорошую работу по переработке информации и используете ее в свою пользу.
коллега mikhan пишет:
Ощущение, что отскок палки поднимает мою кисть я добился...
Да, прекрасный freestroke. Все требования соблюдены, палка поднимается вверх свободно, кисть следует за ней, принимая энергию отскока, и рука прилагает ровно столько усилий, сколько нужно.
коллега mikhan пишет:
..но вот есть сомнения, что удары наношу не совсем правильно.
Не вижу, чтобы вас куда-то занесло не в ту сторону. Если в руках при игре приятные, без дискомфорта ощущения, и самое главное - ЕСТЬ ЗВУК, то это и будет "правильнo". А хороший звук, он и на пэде слышен, поскольку палка при хорошем захвате и технике резонирует в руке. Звук у вас есть.
коллега mikhan пишет:
...левая слегка отстаёт, но в целом работает как правая). Это ощущение будет присутствовать всегда и не париться, или нужно добиваться, чтобы руки чувствовали себя абсолютно идентично?
Слабая рука всегда будет отставать, это заложено природой, тем не менее над идентичностью движений и звука в каждой руке нужно работать всю жизнь. Ощущение же того, что слабая рука не такая поворотливая, ловкая и сильная, может преследовать вас более-менее постоянно в разной мере. Я думаю, это нормально.
Хорошо было бы разобраться с амплитудой, для этой скорости амплитуда подходящая. Тем не менее, высота "нормального" удара tap - от трех до шести дюймов. У вас же высота явно выше. Про высоты и систему уровней я уже писал тут, в вашем же посте.
Посмотрев ваше видео, можно с уверенностью сказать, что если вы не снизите амплитуду удара tap, а будете позволять палке отскакивать на такую же высоту (на видео она, на мой взгляд равна 30 см, если не больше), то, подняв кончик палки вверх кистью до положения FULL (исполнив Upstroke), у палки не хватит энергии исполнить достаточно громкий акцент только за счет своего веса из-за разницы в амплитудах.
Таким образом, вам придется приложить больше усилий, чем нужно. И от этого мы хотим избавляться. Хотим дать палке делать полработы, если не больше.
Но вы - не одиноки. Это самая распространенная ошибка начинающих, да и не только - неакцентированные удары играть слишком громко и высоко.
Я сделал серию видеоуроков по технике рук, как раз на эту тему.