АВТОРИЗАЦИЯ

Забыли пароль?

Тема: боль в коленях?

urban  
рейтинг:

Здравствуйте Тигран Владимирович
Я занимаюсь уже несколько лет и никаких проблем с коленями не испытывал, но некоторое время назад после длительных занятий стал испытывать дискомфорт связанный с появлением боли в коленях.
Могли бы вы назвать причину этого? Может быть это неправильная посадка, угол сгиба колена или что-то ещё?
Спасибо.

04.07.10 18:23:34
mulder  
рейтинг:

Колени-самый нагруженный в организме человека сустав.Им приходится выдерживать вес всего тела,показатель которого увеличивается при ходьбе и беге тем более.Одними лишь занятиями на ударных здесь не обошлось.Возможно были травмы,о которых ты даже не подозреваешь,так как не обращал внимания на такие мелочи,которые случаются чуть ли не ежедневно.А при продолжительном занятий боль может проявляться изза излишнего напряжения.Единственный вариант не банальное "играй максимально расслабленно",а давать себе отдых.Только появилась боль-сразу прекращать занятие.Как вариант использовать эластичные наколенники.Но что бы не предпринимал самостоятельно-поход к травматологу не просто необходим,а крайне обязателен.Если не было травм запомнившихся,то вряд ли это будет повреждение мениска.Скорее тела Гоффа,а это уже показание к операции,как правило.Вобщем,коллега,не тяни,а иди ка скорей к врачу.С коленями шутить нельзя,как и со здоровьем вообще.Ну а чтобы не казалось что все так плохо,то еще есть вариант усталости мышц,как раз изза перенапряжения.
Тигран Владимирович,прошу прощения за выскочкизм.

07.07.10 18:46:21
рейтинг:

поддерживаю вопрос поскольку сам периодически такое испытываю но почемуто восновном в левой ноге хотя правая вроде больше работает.

10.07.10 23:50:21
Страницы: 1