коллега Vladimir1206 пишет:
Пробовал немного сильнее сжимать пальцы,.....но в таком случае, начинает зажиматься предплечье.
Если при этом зажимается рука, значит контроль над отскоком правильно не отработан. Высоту отскока возможно регулировать при помощи безымянного пальца и мизинца. Не сжимая палку остальными пальцами в том месте, в котором она вращается при отскоке.
Используйте тренажеры, и играйте все упражнения с левой руки.