�ВТОРИЗ�ЦИЯ

Забыли пароль?

Тема: вопро� про мышцы и качалку

004  
рейтинг:

ЗдраÑ�твуйте,уваÐаемые!У менÑ� такаÑ� проблема:Я хочу качать рукивÑ�мыÑ�ле мышцы,но боюÑ�ÑŒ.Вдруг у менÑ� руки Ñ�танут медленнее,потомучто у менÑ� руки быÑ�трые и хорошие в Ñ�том деле.И Ñ� волнуюÑ�ÑŒ,ле штанг или гантелей они Ñ�таут плохими и небыÑ�трыми.Помогите поÐалуйÑ�та!Дайте Ñ�овет.

07.10.08 13:44:48
vadik  
рейтинг:

УÐе обÑ�уÐдалоÑ�ÑŒ<br /> ЗаглÑ�ни [url=http://www.drumspeech.com/topic.php?forum=speech&amp;theme_id=8732&amp;words=мышцы]Ñ�юда[/url]

07.10.08 13:48:47
004  
рейтинг:

�о твоё мнение,�е мешает качлка барабанам?

07.10.08 13:52:21
vadik  
рейтинг:

Мое мнение.... что мешает. Когда мышца в тонуÑ�е и не до конца раÑ�Ñ�лаблена - Ñ�то плохо длÑ� игры. Больший обьем мышцы равнозначно меньшей подвиÐноÑ�ти Ñ�уÑ�тава. Тебе Ñ�то нуÐно?<br /> Я когда то занималÑ�Ñ� и по дуроÑ�ти потÑ�нул Ñ�ухоÐилие на киÑ�ти, редко ,но иногда дает о Ñ�ебе знать. <br /> Да и Ñ�мыÑ�л качать мышцы? - Ñ�илы Ñ�то не прибавлÑ�ет, а девченки (нормальные) обращают внимание не на Ñ�то. ЕÑ�ть хорошаÑ� поговорка -&quot;никого ничем не удивишь, каÐдый думает о Ñ�ебе&quot; <br /> Вот тебе еще длÑ� размышлениÑ�<br /> [url=http://www.drumspeech.com/topic.php?forum=speech&amp;theme_id=4858&amp;words=качать%20мышцы]тема[/url]

07.10.08 13:59:09
004  
рейтинг:

ТЫ умный парень видать.Барабаны Ñ�то дело моей Ðизни.ЕÑ�ли качалка будет мешать,Ñ� не буду Ñ�тим заниматьÑ�Ñ�.ПроÑ�то хочетÑ�Ñ� быть Ñ�ильным,накаченным,видным парнем,чтобы как Ñ�ледует моÐна было в бубен дать,в Ñ�лучае Ñ�амобороны.Ð�о...видать мне Ñ�то не Ñ�ветит.СпаÑ�ибо за Ñ�овет

07.10.08 14:08:09
рейтинг:

[quote=004]хочетÑ�Ñ� быть Ñ�ильным,накаченным,видным парнем,чтобы как Ñ�ледует моÐна было в бубен дать,в Ñ�лучае Ñ�амобороны[/quote]<br /> <br /> ЕÑ�ть у менÑ� друг...маленький щупленький...тренер боевых иÑ�куÑ�Ñ�тв. У него любимое выраÐение на тему &quot;качков&quot; - чем больше шкаф, тем громче падает. И пока Ñ�лова Ñ� делом не раÑ�ходилиÑ�ÑŒ.<br /> Тут Ñ�обÑ�твенно как и во многих других вещах - главное не размер, а умение пользоватьÑ�Ñ�;)

07.10.08 14:16:19
004  
рейтинг:

Спа�ибо в�ем!

07.10.08 14:43:03
рейтинг:

Давным-давно уÐе найдена и доказана форма гармоничного развитиÑ� мышц тела без каких либо вредных поÑ�ледÑ�твий.<br /> <br /> Развитие мышц под дейÑ�твием веÑ�а Ñ�обÑ�твенного тела: подтÑ�гивание, приÑ�еданиÑ�, отÐиманеие, бег, турник, бруÑ�ÑŒÑ�, шведÑ�каÑ� Ñ�тенка. <br /> <br /> Короче лёгкаÑ� атлетика. :-)))

07.10.08 16:17:37
trava  
рейтинг:

Мне вÑ�е твердили, что нельзÑ� штангу Ñ‚Ñ�гать. Потом Ñ� поÑ�мотрел на ТомаÑ�а Ленга - кабан накачаный, а играет как то не медленно :)<br /> Ð�у и Ñ‚Ñ�гаю по Ñ�ей день, и не виÐу техничеÑ�ких проблем (Ñ�ввÑ�занных Ñ� Ñ�тим).

07.10.08 17:03:45
рейтинг:

[quote=trava]Потом � по�мотрел на Тома�а Ленга - кабан накачаный[/quote]<br /> <br /> �екоторые люди про�то от природы му�кули�тые - им и т�гать ничего не надо:))

07.10.08 17:08:01
рейтинг:

�портом занимать�� надо об�зательно.но качалка-�то гормоны и �тре�� дл� мышц,а оно тебе надо?� вот боевые и�ку��тва,гимна�тика ,фитне� и танцы-только в плю�!Доказано(на примере F1),что при развитии выно�ливо�ти �ффективно�ть зан�тий и концентраци� возра�тает.<br /> Да и �колиоз и артроз-проф болезни музыкантов-не �трашны будут.

07.10.08 17:23:15
trava  
рейтинг:

Фотка е�ть в тему (на Беню не �мотреть:) )<br /> <br /> По�ледн�� фотка в �татье:<br /> <br /> http://www.drumspeech.com/articles.php?id=79

07.10.08 17:25:30
рейтинг:

Я Ñ�егоднÑ� в качалку ходил и ручки даÐе быÑ�трей Ñ�тали))

07.10.08 20:16:50
рейтинг:

1.&quot;Девки не обращают внимание на мышцы&quot;.....так говорÑ�Ñ‚ те у кого их нет.....хорошаÑ� фигура в общении Ñ� дамами никогда не помешает.....+ повышенный теÑ�тоÑ�терон(Ñ�ледÑ�твие регулÑ�рных занÑ�тий)..помоÐет тебе Ñ� ними не только разговаривать))))<br /> 2.ЕÑ�ли ты не будешь Ðрать Ñ�тероиды,а только лишь много и правильно кушать(5-6 раз в день)......мышцы у тебÑ� ну никак не выраÑ�тут до такого предела,что будет неудобно играть....20 кг за пару лет еÑ�ли наберёшь и то хорошо....<br /> 3.Боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва как раз таки более травматичны....а в нашем деле руки оÑ�нова(поломанные пальцы нуÐны тебе???)<br /> 4.Бодибилдинг как раз таки даёт большой плюÑ� в Ñ�ледующем.....в отличие от Ñ‚Ñ�Ð.атлетики прорабатываютÑ�Ñ� даÐе Ñ�амые мелкие мышцы.....Ñ�оответÑ�твенно и чувÑ�твовать ты их будешь гораздо лучше.....нейроннаÑ� Ñ�вÑ�зь меÐду мозгом и муÑ�кулами крепнет.СмоÐешь Ñ�ффектно дёргать Ñ�иÑ�ьками)))правда только через годик....когда нараÑ�тишь маÑ�Ñ�у грудных....<br /> 5.Ð’ качалке никто не мешает тебе работать и Ñ�о Ñ�воим веÑ�ом тоÐе....иметь рабочую муÑ�кулатуру Ñ�то очень хорошо.....а плюÑ� к Ñ�тому когда Ñ�моÐешь раз 20 подтÑ�нутьÑ�Ñ�(отÐатьÑ�Ñ� на бруÑ�ÑŒÑ�Ñ…)......вÑ�егда моÐно повеÑ�ить блинчик на поÑ�Ñ� и прокачатьÑ�Ñ� на полную....<br /> 6.ТомаÑ� кÑ�тати не от природы такой здоровый......поÑ�мотрите Ñ�тарые видео....худощавый парень...Ñ�вно взÑ�лÑ�Ñ� за голову и теперь отлично выглÑ�дит.<br /> 7.И наконец....проблемы Ñ� Ñ�уÑ�тавами,Ñ�ледÑ�твие любой физичеÑ�кой активноÑ�ти(даÐе бег).....принимай рыбий Ðир.....ешь протеины(вопреки мнению миллионов они абÑ�олютно безвредны) ....витамины,минералы,фрукты.....Ñ�пи побольше ,3 раза в неделю занимайÑ�Ñ�....и не пей Ñ�пиртного....и ты взглÑ�нешь на мир другими глазами поверь мне.....<br /> P.S......по поводу &quot;Ñ�илы не прибавит&quot;.....порÐал))))Полна мифов землÑ�......Ñ�ледующаÑ� реплика долÐна быть что Ñ�тероиды убивают...и Ð’Ð�ЩЕ у качков не Ñ�тоит))))

07.10.08 20:57:09
рейтинг:

вот качалка тебе в бубен не помоÐет оÑ�обенно Ñ�тукнуть, Ñ�то точно)<br /> а от единоборÑ�тв по идее и координациÑ� улучшаетÑ�Ñ�, но выбирать надо что-нить менее травматичное, Ñ�то точно. Ñ� вот как начал играть на барабанах, гораздо внимательнее Ñ�тал отноÑ�итьÑ�Ñ� к Ñ�воему здоровью)

07.10.08 21:00:19
Matrix  
рейтинг:

Да Ñ�ебÑ� вообще надо в форме дерÐать оÑ�обенно барабанщику. Ð�ам Ñ� инÑ�трументом чуток не повезло- тарелки, Ñ�тойки, педали и вÑ�е прочее кто че иÑ�пользует Ñ‚Ñ�Ðеловато выходит)))). ЕÑ�ли ты будешь работать на руки (бицепÑ�, трицепÑ�) или дельту и прочие мышцы верхней чаÑ�ти туловища, то врÑ�дли Ñ�то тебе помешает. Тока Ñ�амое главное запаÑ�тьÑ� береги и на них нагрузку Ñ�ильную не давай!<br /> Еще на ноги моÐно поработать на бицепÑ� ноги, икры и портнÑ�Ðную мышцу.<br /> Сам дома балуюÑ�ÑŒ гирьками и пока ничего не мешало.

07.10.08 21:01:48
рейтинг:

да, полезно, безу�ловно, только не � мак�имальными ве�ами!

07.10.08 21:05:32
рейтинг:

[quote=004]у менÑ� руки быÑ�трые и хорошие в Ñ�том деле[/quote]<br /> Супер! ПорÐал от души! :-))<br /> <br /> [quote=trava]Ð�у и Ñ‚Ñ�гаю по Ñ�ей день, и не виÐу техничеÑ�ких проблем[/quote]<br /> ДерÐи кардан, брат. СоглаÑ�ен на 100%! Сам пару раз в неделю поÑ�ещаю Ñ�портзал и очень доволен Ñ�тим, хотÑ�, начал заниматьÑ�Ñ� вÑ�его неÑ�колько лет назад и Ðалею, дурак, что не раньше...<br /> Чуваки, не Ñ�Ñ�ыте, вÑ�Ñ‘ нормально будет - главное, чтобы не Ñ�ами по Ñ�ебе, а Ñ� тренером нормальным (ну как и в барабанах, Ñ�обÑ�твенно)!

07.10.08 22:09:03
рейтинг:

[quote=vahabeat]1.&quot;Девки не обращают внимание на мышцы&quot;.....так говорÑ�Ñ‚ те у кого их нет.....хорошаÑ� фигура в общении Ñ� дамами никогда не помешает.....+ повышенный теÑ�тоÑ�терон(Ñ�ледÑ�твие регулÑ�рных занÑ�тий)..помоÐет тебе Ñ� ними не только разговаривать))))<br /> 2.ЕÑ�ли ты не будешь Ðрать Ñ�тероиды,а только лишь много и правильно кушать(5-6 раз в день)......мышцы у тебÑ� ну никак не выраÑ�тут до такого предела,что будет неудобно играть....20 кг за пару лет еÑ�ли наберёшь и то хорошо....<br /> 3.Боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва как раз таки более травматичны....а в нашем деле руки оÑ�нова(поломанные пальцы нуÐны тебе???)<br /> 4.Бодибилдинг как раз таки даёт большой плюÑ� в Ñ�ледующем.....в отличие от Ñ‚Ñ�Ð.атлетики прорабатываютÑ�Ñ� даÐе Ñ�амые мелкие мышцы.....Ñ�оответÑ�твенно и чувÑ�твовать ты их будешь гораздо лучше.....нейроннаÑ� Ñ�вÑ�зь меÐду мозгом и муÑ�кулами крепнет.СмоÐешь Ñ�ффектно дёргать Ñ�иÑ�ьками)))правда только через годик....когда нараÑ�тишь маÑ�Ñ�у грудных....<br /> 5.Ð’ качалке никто не мешает тебе работать и Ñ�о Ñ�воим веÑ�ом тоÐе....иметь рабочую муÑ�кулатуру Ñ�то очень хорошо.....а плюÑ� к Ñ�тому когда Ñ�моÐешь раз 20 подтÑ�нутьÑ�Ñ�(отÐатьÑ�Ñ� на бруÑ�ÑŒÑ�Ñ…)......вÑ�егда моÐно повеÑ�ить блинчик на поÑ�Ñ� и прокачатьÑ�Ñ� на полную....<br /> 6.ТомаÑ� кÑ�тати не от природы такой здоровый......поÑ�мотрите Ñ�тарые видео....худощавый парень...Ñ�вно взÑ�лÑ�Ñ� за голову и теперь отлично выглÑ�дит.<br /> 7.И наконец....проблемы Ñ� Ñ�уÑ�тавами,Ñ�ледÑ�твие любой физичеÑ�кой активноÑ�ти(даÐе бег).....принимай рыбий Ðир.....ешь протеины(вопреки мнению миллионов они абÑ�олютно безвредны) ....витамины,минералы,фрукты.....Ñ�пи побольше ,3 раза в неделю занимайÑ�Ñ�....и не пей Ñ�пиртного....и ты взглÑ�нешь на мир другими глазами поверь мне.....[/quote]<br /> ===============<br /> 1. УРна что девушки внимание обращают - загадка природы, ибо иногда и Ñ�амые Ñ�тереотипно-уродливые парни имеют уÑ�пех. Повышенный теÑ�тоÑ�терон Ñ�делает тебÑ� в разы более дерганным, раздраÐительным и агреÑ�Ñ�ивным. Потому надо и Ñ�амоконтролю уделÑ�ть времÑ� (а Ñ�амоконтроль активно пропагандируетÑ�Ñ� почти во вÑ�ех воÑ�точных боевых иÑ�куÑ�Ñ�твах).<br /> 2. При игре ваÐна мышечнаÑ� памÑ�ть, а не мышечнаÑ� маÑ�Ñ�а. ЕÑ�ли ты бодибилдер, то мне тебе нечего объÑ�Ñ�нÑ�ть, Ñ�ам прекраÑ�но разбираешьÑ�Ñ� в Ñ�абÐе:) Ð�о 20 лишних килограмм мышц надо и киÑ�лородом питать. Пример - марафонцы (Ñ�таеры), вÑ�е худые и ÐилиÑ�тые, но поÑ�тавленную задачу выполнÑ�ÑŽÑ‚ идеально, иÑ�пользуÑ� Ñ�вои мышцы на 100%. Сильно перекачачанный барабанщик будет быÑ�трее уÑ�тавать - Ñ� физиологией не поÑ�поришь.<br /> 3. СоглаÑ�ен. Ð�о еÑ�ть накладки на руки, которые их защищают. Я вообще ни разу Ñ�ебе не ломал и не вывихивал пальцы на тренировках. Зато умудрилÑ�Ñ� на ровном меÑ�те по дороге домой надорвать Ñ�вÑ�зки левого голеноÑ�топа (оÑ�тупилÑ�Ñ� Ñ�лучайно на леÑ�тнице, когда беÐал, опаздываÑ�). Травму моÐно везде получить.<br /> 4. Ð�о не вÑ�е мышцы будут напрÑ�гатьÑ�Ñ� при игре. Прорабатывать надо то, что иÑ�пользуешь.<br /> 5. СоглаÑ�ен. Вообще говорÑ�, любой вид Ñ�порта будет полезен, но профеÑ�Ñ�ионально заниматьÑ�Ñ� бодибилдингом и играть на ударных... Ð�е думаю, что Ñ�то Ñ�ильно помоÐет.<br /> 6. Это уÐе вопроÑ� личных Ñ�Ñ�тетичеÑ�ких предпочтений каÐдого человека. МоÐно заниматьÑ�Ñ� бодибилдингом и выглÑ�деть краÑ�иво, а моÐно и боевыми иÑ�куÑ�Ñ�твами и оÑ�обо не накачиваÑ�Ñ�ÑŒ, уметь иÑ�пользовать Ñ�вои внутренние резервы макÑ�имально. ПлюÑ� боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва учат не только тело, но и дух - формируетÑ�Ñ� пÑ�ихологиÑ� бойца: не отÑ�тупать, не Ñ�даватьÑ�Ñ�, заÑ�тавлÑ�ть Ñ�ебÑ� делать то, что не хочешь, контролировать Ñ�вое волнение и Ñ�трах etc. Да и худые люди не выглÑ�дÑ�Ñ‚ &quot;некраÑ�иво&quot;. Это Ñ�корее вопроÑ� отношениÑ� к Ñ�ебе и Ñ�амоуваÐениÑ�.<br /> 7. СоглаÑ�ен на вÑ�е 100%.<br /> [quote=vahabeat]P.S......по поводу &quot;Ñ�илы не прибавит&quot;.....порÐал))))Полна мифов землÑ�......Ñ�ледующаÑ� реплика долÐна быть что Ñ�тероиды убивают...и Ð’Ð�ЩЕ у качков не Ñ�тоит))))[/quote]<br /> Сил прибавит однозначно))) Ð� вот Ñ�теройды дейÑ�твительно убивают и калечат. [url=http://crazyshit.com/cnt/pics/17326]ПоÑ�ледÑ�твиÑ� имунной депреÑ�Ñ�ии у бодибилдеров[/url]. Зрелище не длÑ� Ñ�лабонервных. Кому интереÑ�но, могу еще фоток дать.

07.10.08 23:33:55
vadik  
рейтинг:

Во раздули тему...<br /> Мозги и &quot;дух&quot; качать надо... тогда вÑ�е в порÑ�дке будет :)<br /> ПриÑ�оеденÑ�ÑŽÑ�ÑŒ к мнению о пользе легкой атлетики, вÑ�е долÐно быть в меру.

08.10.08 01:53:39
trava  
рейтинг:

[quote=igneous] моÐно и боевыми иÑ�куÑ�Ñ�твами и оÑ�обо не накачиваÑ�Ñ�ÑŒ, уметь иÑ�пользовать Ñ�вои внутренние резервы макÑ�имально. ПлюÑ� боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва учат не только тело, но и дух - формируетÑ�Ñ� пÑ�ихологиÑ� бойца: не отÑ�тупать, не Ñ�даватьÑ�Ñ�, заÑ�тавлÑ�ть Ñ�ебÑ� делать то, что не хочешь, контролировать Ñ�вое волнение и Ñ�трах etc[/quote]<br /> <br /> Ð’Ñ�помнил еще один минуÑ�, не в пользу боевых иÑ�куÑ�тв: травмы понÑ�тно- Ñ�то плохо, мешает играть. Ð� еще еÑ�ть такаÑ� безобиднаÑ� вещь, как фингал под глазом ;) (Ñ�то там запроÑ�то). И в шикарном панÑ�ионате в белоÑ�неÐной рубашке и пр. будет конфуз :))))

08.10.08 11:33:08
рейтинг:

[quote=trava]Ð� еще еÑ�ть такаÑ� безобиднаÑ� вещь, как фингал под глазом ;)[/quote]<br /> <br /> Шлем + мÑ�гкие накладки (Ð�Е прайдовÑ�кие) + умение блокировать удары. Фингалы обычно на Ñ�оревнованиÑ�Ñ… поÑ�влÑ�ÑŽÑ‚Ñ�Ñ�)) Ð� на обычной Ñ€Ñ�довой тренировке в голову, как правило, бьют не Ñ�ильно, даÐе в вольном Ñ�парринге))<br /> Ð�у а еÑ�ли таки и поÑ�тавÑ�Ñ‚ фингал, то барабанщик одевает темные очки и черный галÑ�тук в дополнение к белой рубашке)))))) Это будет Ñ�тильно))))<br /> <br /> По Ñ�абÐу Ðе: дейÑ�твительно, длÑ� барабанщика Ñ�амым разумным будет заниматьÑ�Ñ� легкой атлетикой.<br /> Я занимаюÑ�ÑŒ не легкой атлетикой, а рукопашным боем, но и Ñ�то, на мой взглÑ�д, довольно полезно, в отличие от фанатичного накачиваниÑ� Ñ�ебÑ� в качалке.

08.10.08 11:43:55
рейтинг:

Занимайте�ь плаваньем- будет выно�ливо�ть дыхалки и �ердца . Очень безопа�ный �порт (е�ли не утонешь..)

08.10.08 13:02:20
рейтинг:

to МихалычЪ <br /> <br /> +1<br /> <br /> а моÐно Ñ�екÑ�ом заниматьÑ�Ñ� почаще - оч полезно и длÑ� дыхалки, и длÑ� Ñ�ердца, и мышци в тонуÑ�е будут (только без водки)! ;)))))))

08.10.08 15:10:12
рейтинг:

[quote=vadik]Да и �мы�л качать мышцы? - �илы �то не прибавл�ет, а девченки (нормальные) обращают внимание не на �то[/quote]<br /> +1

09.10.08 07:35:50
рейтинг:

Я вчера был на маÑ�тер-клаÑ�Ñ�е ФамулÑ�ро и задал ему такой ?:Что лично Вам помогает оÑ�таватьÑ�Ñ� в замечательной форме и Ñ�охранÑ�ть Ñ�нергию в Ваши 55?И что бы Ð’Ñ‹ порекомендовали молодым барабанщикам(Я Ñ�прашивал о физичеÑ�кой культуре-что хорошо и что плохо)?<br /> Коллеги вволю порÐали над моим вопроÑ�ом-оÑ�обенно Саша Иванов(Бенд ГаранÑ�на) и ЛенÑ� гуÑ�ев(фонограф),которые проÑ�то не вылезают из Ñ�портзала.Ð�о ответ МаÑ�тера убил вÑ�ех:&quot;RUSSIAN WOMEN!&quot;<br /> <br /> Ð�о оказалоÑ�ÑŒ,что Ñ�то не вÑ�е.&quot;Главное,что помогает Ðить творить и работать-Ñ�то ПОЗИТИВÐ�ОЕ МЫШЛЕÐ�ИЕ! Я каÐдый день Ñ�тараюÑ�ÑŒ проÐить так,как будто Ñ�то мой поÑ�ледний день.Я Ñ�тараюÑ�ÑŒ видеть позитив и передавать его через мою музыку.Ведь творчеÑ�тво-Ñ�то Ñ�амовыраÐение Вашего внутреннего мира.Ð� еÑ�ли Ð’Ñ‹ депреÑ�Ñ�ивный,ленивый и негативный человек-то Ñ�корее вÑ�его Ð’Ñ‹ не барабанщик.Ð’Ñ‹ баÑ�иÑ�Ñ‚!:)&quot; <br /> Ð�е доÑ�ловно-но примерно такаÑ� инфа. Во вÑ�Ñ�ком Ñ�лучае- длÑ� менÑ� ответ иÑ�черпывающий:)

09.10.08 14:19:10
004  
рейтинг:

Ñ�паÑ�ибо за Ñ�оветы</p><p>коллега 004 пишет:<br /> <br /> у менÑ� руки быÑ�трые и хорошие в Ñ�том деле<br /> <br /> Супер! ПорÐал от души! :-))<br /> <br /> <br /> <br /> коллега trava пишет:<br /> <br /> Ð�у и Ñ‚Ñ�гаю по Ñ�ей день, и не виÐу техничеÑ�ких проблем<br /> <br /> ДерÐи кардан, брат. СоглаÑ�ен на 100%! Сам пару раз в неделю поÑ�ещаю Ñ�портзал и очень доволен Ñ�тим, хотÑ�, начал заниматьÑ�Ñ� вÑ�его неÑ�колько лет назад и Ðалею, дурак, что не раньше...<br /> Чуваки, не Ñ�Ñ�ыте, вÑ�Ñ‘ нормально будет - главное, чтобы не Ñ�ами по Ñ�ебе, а Ñ� тренером нормальным (ну как и в барабанах, Ñ�обÑ�твенно)!<br /> <br /> а чего ты Ñ€Ðал?Ð�е вериш чтоли?

09.10.08 19:21:27
рейтинг:

Извините, конечно, но у менÑ� Ñ�оздаетÑ�Ñ� впечатление, что тут Ñ�портÑ�менов нет вообще. Ð�у, или перефразирую. Ð�ет людей которые РЕÐ�ЛЬÐ�О что - то понимаюÑ�ÑŒ в тренировках. РебÑ�Ñ‚, вÑ�е ваши предыдущие поÑ�ты оÑ�новываютÑ�Ñ� на догадках, чуÐих необоÑ�нованных мнениÑ�Ñ…, мифах, но ТОЧÐ�О Ð�Е Ð�Ð� Ð’Ð�ШЕМ ОПЫТЕ. Хочешь быть Ñ�ильным? БУДЬ ИМ. Я Ñ�ам КМС по пауÑ�рлифтингу. И еще Ð�ИРÐ�ЗУ, Ñ� повторюÑ�ÑŒ Ð�ИРÐ�ЗУ мне Ñ�то не мешало играть. как раз наоборот. Да, в барабанном деле и в лифтинге разного рода нагрузка. Ð�о что тебе мешает быть вÑ�еÑ�торонне развитым? ЧуÐое мнение, что Ñ�то невозмоÐно? Или ты Ñ�ам Ñ�ебÑ� убеÐдаешь в Ñ�том, что бы легче было Ðить? Я Ñ�ам Ñ�покойно играю каÐдой рукой 8 ми в темпе 190 - 200 на репах, и ногами тоÐе Ñ�амое. Организм ПОДСТРОИТСЯ под те уÑ�ловиÑ�, которые ты ему задашь. ПриÑ�поÑ�обитÑ�Ñ� к той нагрузке, которую ты будешь давать. Ты доÑ�тигнешь той цели, которую поÑ�тавил. Главное Ñ�амовнушение в нуÐном направлении. Будешь думать что качалка помешает -так и будет, поверь. Да и вообще, еÑ�ли нуÐна помощь в Ñ�том деле , обратиÑ�ÑŒ ко мне 244401980. Ñ� помогу. Про Ñ�тероиды - загон. Ð�икого не Ñ�лушай, и не принимай никогда. Без них моÐно добитьÑ�Ñ� оч выдающихÑ�Ñ� результатов. Конечно не таких как Ñ� ними, зато будешь Ñ�ильным, выноÑ�ливым, здоровым.

09.10.08 20:09:02
рейтинг:

Drumdog вопро� тебе.....твой ве� и �умма?

09.10.08 21:01:35
рейтинг:

75 кг 520 без �кипы.

09.10.08 21:23:21
Andrew_Weller  vahabeat
рейтинг:

Ты определиÑ�ÑŒ хочешь ты качалкой заниматьÑ�Ñ� или Ðе на барабанах играть.СовмеÑ�тить не получитÑ�Ñ�,надо полноÑ�тью выкладыватьÑ�Ñ� в одном увлечении.ХотÑ� еÑ�ли длÑ� тебÑ� Ñ�то хобби и ты не Ñ�обираешьÑ�Ñ� профеÑ�Ñ�ионально Ñ�тим заниматьÑ�Ñ� тогда возмоÐно и тем и тем).

09.10.08 21:39:42
рейтинг:

2 Drumdog<br /> Впечатл�ющий результат!!!Мой ре�пект!!!Тем более без �кипы...<br /> 2 Veliar а � чего ты вз�л что � профе��ионально занимаю�ь?Я такого не пи�ал.....

09.10.08 23:48:59
рейтинг:

vahabeat - �п� ,ну � дл� �еб� занимаю�ь на �амом деле. по�тмоу без �кипы. на �орева мне не надо :)

09.10.08 23:59:20
рейтинг:

Я тоÐе длÑ� Ñ�ебÑ� занималÑ�Ñ� лифтингом и Ñ�делал, хоть и не КМС, но 1-й разрÑ�д в 75 кг. Ð�еÑ�колько позÐе, пообщавшиÑ�ÑŒ Ñ� одними людьми, кардинально поменÑ�л Ñ�воё отношение к Ñ�порту и пришёл к выводу, что лифтинг и тем более бодибилдинг - одни из Ñ�амых непрактичных видов Ñ�порта: пуÑ�таÑ� трата времени и денег. Легко могу обоÑ�новать.

10.10.08 08:58:34
рейтинг:

ОбоÑ�нуй, поÐалуйÑ�та.

10.10.08 11:41:21
рейтинг:

УчитываÑ� реалии нашей Ðизни:<br /> <br /> Мне не нуÐны рельефные и крупные мышцы потому: <br /> -вÑ�е они быÑ�тро Ñ�ходÑ�Ñ‚ на нет, еÑ�ли Ñ�пать 5-6 чаÑ�ов в Ñ�утки и не вÑ�егда поÑ�ещать Ñ�портзал,<br /> -девушкам дейÑ�твительно нравÑ�Ñ‚Ñ�Ñ� не &quot;качки&quot;, а морально уÑ�тойчивые люди, Ñ� которыми интереÑ�но и безопаÑ�но. <br /> <br /> Ð�ет необходимоÑ�ти и большой Ñ�иле: пауÑ�рлифтёры, обладаÑ� большой Ñ�илой, не могут её правильно направить, кроме как, перенеÑ�ти роÑ�ль или толкнуть Freightliner. Ð� быть домкратом по Ðизни - Ñ�то не длÑ� менÑ�.<br /> <br /> Большой минуÑ� Ñ�иловых видов Ñ�порта - травмы Ñ�уÑ�тавов, но Ñ�то каÑ�аетÑ�Ñ� фанатичного занÑ�тиÑ� пауÑ�рлифтингом: Ñ� знаю не одного человека, который прозанимавшиÑ�ÑŒ не один год, портили Ñ�ебе Ñ�уÑ�тавы или мышцы, Ñ�давали на разрÑ�д и в конце концов тоÐе приходили к моему выводу.<br /> <br /> И неÑ�омненный минуÑ� - Ñ�то закрепощённоÑ�ть, заÐатоÑ�ть Ñ�портÑ�мена, пониÐеннаÑ� его гибкоÑ�ть. Что очень плохо длÑ� боÑ� и, длÑ� барабанов, впрочем тоÐе.<br /> <br /> Это не значит, что Ñ� отказалÑ�Ñ� от Ñ�иловых упраÐнений: Ñ� делаю только базовые упраÐнениÑ�, чтобы дерÐать форму.<br /> Они необходимы только как дополнениÑ�.<br /> <br /> Я долго занималÑ�Ñ� качкой(Ñ� 1999 г), пока не вÑ�третил одного человека(в 2005), который менÑ�, моÐно Ñ�казать, &quot;разбудил&quot; и, Ñ� вÑ�тал на правильный путь. Я Ñ�тою только вначале Ñ�воего пути и виÐу впереди беÑ�конечноÑ�ть в Ñ�овершенÑ�твовании и роÑ�те, чего Ñ� попроÑ�ту не видел в &quot;качалке&quot;, где монотонно Ñ‚Ñ�гал Ðелезо, Ñ�ам не понимаÑ� длÑ� чего.<br /> <br /> ...<br /> <br /> ПоÑ�мотри видео, как бьютÑ�Ñ� тайцы на ринге. Ведь они веÑ�Ñ�Ñ‚ 50-70 кг и не больше. Ð� когда тренируютÑ�Ñ�, то вообще не иÑ�пользуют отÑ�гощениÑ�: только лапа и груша. И не дай бог нарватьÑ�Ñ� на такого: проÑ�то Ñ�ломает, и не помогут тебе ни мышцы, ни Ñ�ила.<br /> <br /> Ð� что дают единоборÑ�тва:<br /> +хорошаÑ� фигура и выноÑ�ливоÑ�ть (и мышцы будут и, Ñ�амое главное Ñ�ухоÐилиÑ�)<br /> +быÑ�траÑ� реакциÑ�<br /> +укрепление духа<br /> +уверенноÑ�ть в Ñ�ебе<br /> <br /> Вообще Ñ�то очень и очень большаÑ� тема. Кто интереÑ�уетÑ�Ñ� тот найдёт вÑ�Ñ‘, что ему нуÐно.<br /> -из минуÑ�ов, разве что травмы, но где их не бывает. Ð�адо только Ñ� умом подходить, чтобы их минимизировать.<br /> <br /> &quot;&quot;&quot;<br /> -ДоÑ�таточно хорошо поÑ�тавить лишь удар голенью, чтобы Ñ�валить любого кабана, Ñ�колько бы он не Ðал или приÑ�едал.<br /> качатьÑ�Ñ� длÑ� Ñ�того вообще не нуÐно.<br /> -Ð�еподвиÐный боец - мёртвый боец.<br /> &quot;&quot;&quot;<br /> МеÐду прочим, прыÐки Ñ�о Ñ�какалкой очень полоÐительно влиÑ�ÑŽÑ‚ на игру на кардане, повышают выноÑ�ливоÑ�ть и подвиÐноÑ�ть.<br /> Кунг-фу позволит развить недоÑ�таточно развитую левую руку у правшей.<br /> &quot;&quot;&quot;<br /> ПолучилаÑ�ÑŒ Ñ�олÑ�нка, но Ñ� думаю понÑ�ть моÐно будет.<br /> Вот что Ñ� думаю.

10.10.08 12:38:37
004  
рейтинг:

[quote=Disgorge][/quote] Я думаю,то ы прав!Спа�ибо тебе великое!Ты мне открыл глаза!Я многое пон�л!Спа�ибо тебе!

10.10.08 13:34:14
Radba  
рейтинг:

Drumgod, �огла�но таблице разр�дных нормативов, дл� КМС надо набрать не 520,а 530 в твоей категории....<br /> <br /> Disgorge, +100)))

10.10.08 14:13:43
рейтинг:

radba <br /> <br /> http://powerlifting.jino-net.ru/norms.html - нормативы роÑ�Ñ�ии Ñ�мотри только. надо 515 Ñ�обрать. да и вообще федерации то разные еÑ�ть. Это Ñ�кипировочный дивизион. Я Ðе его без Ñ�кипировки Ñ�делал. а Ñ�то безÑ�кипировочный. <br /> http://smolpower.ru/?page=powerlifting&amp;sd=wpc_ua&amp;ssd=norms&amp;st=3 - тут 497 Ñ�обрать надо. так что не пытайтеÑ�ÑŒ менÑ� уличить во вранье. мне Ñ�то ни к чему.<br /> <br /> ПоÑ�мотрите бойцов на Прайде. Я думаю, вÑ�е Ñ�Ñ�но, что любого тайца там вперед ногами вынеÑ�ут. Это раз.<br /> Во -вторых , профеÑ�Ñ�иональный Ñ�порт ( ЛЮБОЙ) калечит, там уÐе не Ñ�порт ради тебÑ�, а ТЫ ради Ñ�порта. ЕÑ�ли на любительÑ�ком уровне Ñ� умом ко вÑ�ему подходить, то будет только польза. ПроÑ�Ñ‚ мало кто знает, как правильно тренироватьÑ�Ñ�, поÑ�тмоу и качают руки Ñ�вои, а толку нет. Либо лезут неподготовленные под большие веÑ�а - травма. Ð� чего удивительного то? Ð’ - третьих, попробуй поприÑ�едать Ñ� Ñ‚Ñ�Ðелой штангой. С Ñ�танет Ñ�тремно. Да и вообще наÑ�тоÑ�щие Ñ‚Ñ�Ðелые тренировки закаливают характер. МоÐет гламурные качки и ничего из Ñ�ебÑ� не предÑ�тавлÑ�ÑŽÑ‚, но Ñ�ерьезные ребÑ�та, Ñ�то Ñ�ерьезные ребÑ�та и добиваютÑ� они вÑ�егда большего. Ð’ четвертых, да, длÑ� удара нуÐна техника. Я Ñ�ам 7 лет рукопашным боем занималÑ�Ñ�. Ð�о еÑ�ли ты дрыщ, то тебе Ñ�ту технику здоровый парень в Ðопу заÑ�унет. то правда Ðизни. Я лично поÑ�ле каÐдой тренировки бокÑ�ирую, и вообще у наÑ�тоÑ�щих Ñ�портÑ�менов еÑ�ть потенциал и длÑ� других видов Ñ�порта,пауÑ�рлифтер - Ñ�то не значит здоровый, непроходимый, тупой медведь. Ð’Ñ�е от челвоека завиÑ�ит. Возьмите Франко Коломобо хотÑ� бы. Изначально он ливтером был. БокÑ�ером тоÐе. И на Ñ�какалке так прыгал что огого. Я Ñ�оглаÑ�ен, мышцы долÐны быть рабочие. И Ñ�того моÐно добитьÑ�Ñ�. ПроÑ�то ты раÑ�Ñ�тавлÑ�ешь приоритеты и идешь вперед.</p><p>Стоит добавить, что бы непонÑ�тков не было, что Ñ� пишу о Ð�ОРМÐ�ЛЬÐ�ЫХ муÐиках, не о гламурных идиотах, которые в зал за Ñ�амоудтверÐдением ходÑ�Ñ‚. Тут дело вкуÑ�а. Ведь вы поймите, чмо он и в зале чмо - нихрена не добьетÑ�Ñ�, и на бойцовÑ�ком ковре чмо. И там и там , еÑ�ли Ñ�илы в характере не воÑ�питать будет он прогибатьÑ�Ñ�. либо под штангой либо под Ñ�оперником на ковре. Ð� в Ðизни - вообще под вÑ�еми. Ð�орма у вÑ�ех Ñ�воÑ�, но парни, которые знают, что такое чеÑ�ть, доÑ�тоинÑ�тво, волÑ�, Ñ�амообладание, поймут о Ñ�мыÑ�л, который Ñ� вкладываю в фразу нормальный МУЖИК ( муÐчина)

10.10.08 17:32:39
grv  
рейтинг: 0

по поводу штанги и палочек Сам ходил в зал пока занималÑ�Ñ� лучше Ñ�ебÑ� чувÑ�твовал Ñ�идÑ� за уÑ�тановкой на Ñ�короÑ�ть игры не влиÑ�ло Главное отдых ПереÑ�тал ходить в зал и теперь както не в тонуÑ�е МоÐно и на маÑ�Ñ�у Ðать штангу главное без травм лучше размÑ�тьÑ�Ñ� Лично Ñ� поÑ�ле нагрузок в зале чувÑ�твовал Ñ�ебÑ� уверенней и наÑ�троение было гороздо лучше отÑ�юда и мативациÑ� длÑ� занÑ�тий на уÑ�тановке Попробовать Ñ�тоит еÑ�ли еÑ�ть времÑ� Ñ�то по кайфу Ð’ зале Ñ�нимаетÑ�Ñ� Ñ�треÑ�Ñ� оч хорошо. Удачи

10.10.08 18:03:45
рейтинг:

grv - полноÑ�тью Ñ�оглаÑ�ен. <br /> Ð� еÑ�ли ты хочешь быть и бойцом хорошим, то Ñ�порт зал и бой долÐны дополнÑ�ть друг друга. Ñ�то так было вÑ�егда, еÑ�ть и будет. заметьте, Ñ� пишу про Ñ�иловые тренировки а не про идиотÑ�кую беÑ�Ñ�мыÑ�ленную накачку

10.10.08 18:07:03
grv  
рейтинг: 0

И еще когда будешь замечать изминениÑ� в Ñ�воей фигуре,когда твои мышцы будут выноÑ�ливей,поÑ�витÑ�Ñ� уверенноÑ�ть,уверенноÑ�ть в общении в ире на ударных и вообще по Ðизни И тебÑ� так попрет от Ñ�тих Ñ�моций Чувак ты РЕÐ�ЛЬÐ�О будешь торчать от ЖИЗÐ�И и молотить в Ñ�вои барабаны И девченки будут получать Ñ�Ñ�тетичеÑ�кое удовольÑ�твие глÑ�дÑ� на тебÑ� и твою игру

10.10.08 18:38:51
рейтинг:

Ð�бÑ�олютно Ñ�оглаÑ�ен Ñ� Drumgod`ом !!!Коломбо отличный пример!!!Хочу лишь добавить.....вообще парню чего нуÐно то???Мышцы или Ñ�ила или возмоÐноÑ�ть упороть кого-угодно Ñ� двух ударов?ОтÑ�юда и выводы делать нуÐно!!Какой ему тайÑ�кий бокÑ� еÑ�ли у него допуÑ�тим веÑ� 70 а роÑ�Ñ‚ при Ñ�том 190???его Ñ�неÑ�ут Ñ�разу Ðе....Ñ�вный недоÑ�таток маÑ�Ñ�Ñ‹!!!Или наоборот моÐет быть он Ñ�традает лишним веÑ�ом.....тогда какие могут быть подтÑ�гиваниÑ�???<br /> Disgorge зачем приводить примеры людей профеÑ�Ñ�ионально занимающихÑ�Ñ�???У тебÑ� какие-то категоричные раÑ�Ñ�уÐдениÑ�......еÑ�ли качок то &quot;мёртвый&quot;.....ЕÑ�ли Ñ�пать по 5 чаÑ�ов кÑ�тати ,тайÑ�кий бокÑ� тоÐе оÑ�обо не попрёт!!!<br /> Вообще......длÑ� каÐдого Ñ�воё.......пропевать мантры ,заниматьÑ�Ñ� единоборÑ�твами или качалкой......вÑ�Ñ‘ Ñ�то укреплÑ�ет как дух так и тело.....мифы,что качки тупые.....из разрÑ�да про &quot;блондинок&quot;....Ñ� думаю &quot;тупой&quot; человек врÑ�д ли Ñ�танет еÐедневно Ñ�ледить за питанием,Ñ�ном,тренировками,не будет иметь вредных привычек.....Ñ� 3 года не ел чипÑ�Ñ‹ например.....Ðеренное ем крайне редко.....макдоналдÑ� длÑ� менÑ� табу....при Ñ�том мне приходилоÑ�ÑŒ 3 раза броÑ�ать тренировки.....и Ñ�нова возвращать упущенное.....еÑ�ть такое понÑ�тие как &quot;мышечнаÑ� памÑ�ть&quot;....и еÑ�ли ты когда-то занималÑ�Ñ� Ñ�ерьёзно билдингом или лифтингом....то мышцы адаптируютÑ�Ñ� к нагрузкам значительно быÑ�трей ,чем у человека вперые пришедшего в зал.Так что байки про то что &quot;вÑ�Ñ‘ Ñ�дуетÑ�Ñ�&quot; тоÐе ереÑ�ÑŒ.....конечно маÑ�Ñ�а уйдёт...но не вÑ�Ñ�.....кÑ�тати еÑ�ли не выходить на ринг полгода Ñ� думаю техника тоÐе упадёт значительно...так что тут ответ один.....тренировки долÐны быть регулÑ�рными.<br /> <br /> &quot;Ð�ет необходимоÑ�ти и большой Ñ�иле: пауÑ�рлифтёры, обладаÑ� большой Ñ�илой, не могут её правильно направить, кроме как, перенеÑ�ти роÑ�ль или толкнуть Freightliner. Ð� быть домкратом по Ðизни - Ñ�то не длÑ� менÑ�.&quot;<br /> <br /> Вот Ñ�то вообще не понÑ�л)))Что значит некуда применить????То еÑ�ть ты тоÐе моÐешь Ñ�вою Ðенщину на руках над Ñ�обой поднÑ�ть???а моÐет двух?или в магазин за продуктами ты не ходишь?КÑ�тати кроме Фрилайтера такой муÐчинка веÑ�ом куда больше 100 моÐет толкнуть и тебÑ�.....и тайÑ�кого бойца.....мышечный корÑ�ет защищает от Ñ�ильных ударов......&quot;Прайд&quot; хороший пример.....что-то там не видал Ñ� маленьких ребÑ�Ñ‚......

10.10.08 20:20:43
рейтинг:

[quote=vahabeat]муÐчинка веÑ�ом куда больше 100[/quote]<br /> Поверь, и таких Ñ�кладывают.<br /> <br /> [quote=vahabeat]тайÑ�кий бокÑ� тоÐе оÑ�обо не попрёт!!![/quote]<br /> Ещё как прёт! По Ñ�ебе говорю. Это очень проÑ�таÑ� и Ñ�ффективнаÑ� Ñ�иÑ�тема.<br /> <br /> [quote=vahabeat]У тебÑ� какие-то категоричные раÑ�Ñ�уÐдениÑ�......еÑ�ли качок то &quot;мёртвый&quot;[/quote]<br /> Да Ñ�колько Ñ� их уÐе видел! ПередвигаютÑ�Ñ� как мамонты, от Ðелеза к Ðелезу. Сам таким был.<br /> <br /> [quote=vahabeat]мышечный корÑ�ет защищает от Ñ�ильных ударов[/quote]<br /> Ты забыл про голени, колени, голову, горло, Ñ�олнечное Ñ�плетение, рёбра. Про MUAY THAI вы Ñ�вно ничего не Ñ�лышали и не знаете, что Ñ�то такое. Ð�у да ладно - каÐдому Ñ�воё. Я точно знаю, что Ñ� на правильном пути.

11.10.08 03:00:59
fatik  
рейтинг:

как-то Ñ�казал один Ñ�енÑ�Ñ�й - будь у тебÑ� хоть 6 дан, но еÑ�ли нарвешьÑ�Ñ� на Карелина...выигранный бой Ñ�то не Ñ�оÑ�тоÑ�вшийÑ�Ñ� бой. И вÑ�Ñ�каÑ� байда про ÐенÑ�кие единоборÑ�тва того Ðе рода. ТайÑ�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам..И во вÑ�ех единоборÑ�твах еÑ�ть Bigman - Ñ�то в Ñ�мыÑ�ле веÑ�оваÑ� категориÑ�. СамаÑ� преÑ�тиÐнаÑ�

11.10.08 10:29:17
рейтинг:

Жедезо долÐно дополнÑ�ть боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва. Либо наоборот. Ð�о они взаимоÑ�вÑ�заны. <br /> Да е мое!!!! Разве моÐет быть ударнаÑ� уÑ�тановка без Ðелеза? Вот тут тоÐе Ñ�амое :))))))))))))))))))))))))))))))))) Либо у тебÑ� мало барабанов, но больше Ðелеза, ( например некоторые Ñ�нимают один том, что бы меÑ�та длÑ� райда было), либо у тебÑ� больше томов, поменьше Ðелеза. а у некоторых, оÑ�обенно у профи, и того и другого навалом.

11.10.08 10:45:11
fatik  
рейтинг:

за поднÑ�тием Ðелеза замечаны Terrana, Lynch, Zakk. Ð� поÑ�ледним как Ñ�крипачам пальчики нуÐно холить и лелеÑ�ть

11.10.08 14:29:01
рейтинг:

[quote=Drumgod]Жедезо долÐно дополнÑ�ть боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва.[/quote]<br /> Безоговорочно. Ð�о только не наоборот.<br /> <br /> [quote=fatik]ТайÑ�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам[/quote]<br /> Ð’ каÐдом иÑ�куÑ�Ñ�тве еÑ�ть недоÑ�татки и доÑ�тоинÑ�тва.<br /> ХотÑ� в MUAY THAI еÑ�ть Ñ�лементы борьбы, так называемый клинч. И иÑ�пользуют тайцы его очень хорошо.

11.10.08 15:48:09
рейтинг:

[quote=fatik]Тай�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам[/quote]<br /> <br /> �у-ну... �е в�егда)) Тайцы очень хорошо на май� лов�т�� - неоднократно проверено))) Е�ли борец �орвет ди�танцию, то в�е, пиши-пропало. Таких надо еще на подходе ударом колена или ударом локт� о�танавливать, что, в принципе, вполне умеют делать тайцы.

11.10.08 16:23:44
рейтинг:

Ð’Ñ�Ñ‘...вÑ�ем пи...да....маленькие тайцы покорÑ�Ñ‚ мир....ЕмельÑ�ненко,Валуев,Карелин...вÑ�е поÑ�пешно рвут когти.....от локтÑ� правоÑ�удиÑ� не уйти....<br /> MUAY THAI .....да-а-а-а Ñ�паÑ�ибо проÑ�ветил...тут Ðе одни олухи на форуме Ñ�идÑ�Ñ‚......моÐет про боевоё Ñ�амбо нам ещё раÑ�Ñ�каÐешь?там тоÐе дÑ�ди от 50кг?)))<br /> Забыл Ñ�казать......клинч Ñ�то не Ñ�лемент борьбы!!

11.10.08 16:52:26
Страницы: 1 | 2