Тема: вопро� про мышцы и качалку
Здра�твуйте,уважаемые!У мен� така� проблема:Я хочу качать рукив�мы�ле мышцы,но бою�ь.Вдруг у мен� руки �танут медленнее,потомучто у мен� руки бы�трые и хорошие в �том деле.И � волную�ь,ле штанг или гантелей они �таут плохими и небы�трыми.Помогите пожалуй�та!Дайте �овет.
Уже об�уждало�ь<br /> Загл�ни [url=http://www.drumspeech.com/topic.php?forum=speech&theme_id=8732&words=мышцы]�юда[/url]
�о твоё мнение,�е мешает качлка барабанам?
Мое мнение.... что мешает. Когда мышца в тону�е и не до конца ра��лаблена - �то плохо дл� игры. Больший обьем мышцы равнозначно меньшей подвижно�ти �у�тава. Тебе �то нужно?<br /> Я когда то занимал�� и по дуро�ти пот�нул �ухожилие на ки�ти, редко ,но иногда дает о �ебе знать. <br /> Да и �мы�л качать мышцы? - �илы �то не прибавл�ет, а девченки (нормальные) обращают внимание не на �то. Е�ть хороша� поговорка -"никого ничем не удивишь, каждый думает о �ебе" <br /> Вот тебе еще дл� размышлени�<br /> [url=http://www.drumspeech.com/topic.php?forum=speech&theme_id=4858&words=качать%20мышцы]тема[/url]
ТЫ умный парень видать.Барабаны �то дело моей жизни.Е�ли качалка будет мешать,� не буду �тим занимать��.Про�то хочет�� быть �ильным,накаченным,видным парнем,чтобы как �ледует можна было в бубен дать,в �лучае �амобороны.�о...видать мне �то не �ветит.Спа�ибо за �овет
[quote=004]хочет�� быть �ильным,накаченным,видным парнем,чтобы как �ледует можна было в бубен дать,в �лучае �амобороны[/quote]<br /> <br /> Е�ть у мен� друг...маленький щупленький...тренер боевых и�ку��тв. У него любимое выражение на тему "качков" - чем больше шкаф, тем громче падает. И пока �лова � делом не ра�ходили�ь.<br /> Тут �об�твенно как и во многих других вещах - главное не размер, а умение пользовать��;)
Давным-давно уже найдена и доказана форма гармоничного развити� мышц тела без каких либо вредных по�лед�твий.<br /> <br /> Развитие мышц под дей�твием ве�а �об�твенного тела: подт�гивание, при�едани�, отжиманеие, бег, турник, бру�ь�, швед�ка� �тенка. <br /> <br /> Короче лёгка� атлетика. :-)))
Мне в�е твердили, что нельз� штангу т�гать. Потом � по�мотрел на Тома�а Ленга - кабан накачаный, а играет как то не медленно :)<br /> �у и т�гаю по �ей день, и не вижу техниче�ких проблем (�вв�занных � �тим).
[quote=trava]Потом � по�мотрел на Тома�а Ленга - кабан накачаный[/quote]<br /> <br /> �екоторые люди про�то от природы му�кули�тые - им и т�гать ничего не надо:))
�портом занимать�� надо об�зательно.но качалка-�то гормоны и �тре�� дл� мышц,а оно тебе надо?� вот боевые и�ку��тва,гимна�тика ,фитне� и танцы-только в плю�!Доказано(на примере F1),что при развитии выно�ливо�ти �ффективно�ть зан�тий и концентраци� возра�тает.<br /> Да и �колиоз и артроз-проф болезни музыкантов-не �трашны будут.
Фотка е�ть в тему (на Беню не �мотреть:) )<br /> <br /> По�ледн�� фотка в �татье:<br /> <br /> http://www.drumspeech.com/articles.php?id=79
Я �егодн� в качалку ходил и ручки даже бы�трей �тали))
1."Девки не обращают внимание на мышцы".....так говор�т те у кого их нет.....хороша� фигура в общении � дамами никогда не помешает.....+ повышенный те�то�терон(�лед�твие регул�рных зан�тий)..поможет тебе � ними не только разговаривать))))<br /> 2.Е�ли ты не будешь жрать �тероиды,а только лишь много и правильно кушать(5-6 раз в день)......мышцы у теб� ну никак не выра�тут до такого предела,что будет неудобно играть....20 кг за пару лет е�ли наберёшь и то хорошо....<br /> 3.Боевые и�ку��тва как раз таки более травматичны....а в нашем деле руки о�нова(поломанные пальцы нужны тебе???)<br /> 4.Бодибилдинг как раз таки даёт большой плю� в �ледующем.....в отличие от т�ж.атлетики прорабатывают�� даже �амые мелкие мышцы.....�оответ�твенно и чув�твовать ты их будешь гораздо лучше.....нейронна� �в�зь между мозгом и му�кулами крепнет.Сможешь �ффектно дёргать �и�ьками)))правда только через годик....когда нара�тишь ма��у грудных....<br /> 5.В качалке никто не мешает тебе работать и �о �воим ве�ом тоже....иметь рабочую му�кулатуру �то очень хорошо.....а плю� к �тому когда �можешь раз 20 подт�нуть��(отжать�� на бру�ь�х)......в�егда можно пове�ить блинчик на по�� и прокачать�� на полную....<br /> 6.Тома� к�тати не от природы такой здоровый......по�мотрите �тарые видео....худощавый парень...�вно вз�л�� за голову и теперь отлично выгл�дит.<br /> 7.И наконец....проблемы � �у�тавами,�лед�твие любой физиче�кой активно�ти(даже бег).....принимай рыбий жир.....ешь протеины(вопреки мнению миллионов они аб�олютно безвредны) ....витамины,минералы,фрукты.....�пи побольше ,3 раза в неделю занимай��....и не пей �пиртного....и ты взгл�нешь на мир другими глазами поверь мне.....<br /> P.S......по поводу "�илы не прибавит".....поржал))))Полна мифов земл�......�ледующа� реплика должна быть что �тероиды убивают...и В�ЩЕ у качков не �тоит))))
вот качалка тебе в бубен не поможет о�обенно �тукнуть, �то точно)<br /> а от единобор�тв по идее и координаци� улучшает��, но выбирать надо что-нить менее травматичное, �то точно. � вот как начал играть на барабанах, гораздо внимательнее �тал отно�ить�� к �воему здоровью)
Да �еб� вообще надо в форме держать о�обенно барабанщику. �ам � ин�трументом чуток не повезло- тарелки, �тойки, педали и в�е прочее кто че и�пользует т�желовато выходит)))). Е�ли ты будешь работать на руки (бицеп�, трицеп�) или дельту и прочие мышцы верхней ча�ти туловища, то вр�дли �то тебе помешает. Тока �амое главное запа�ть� береги и на них нагрузку �ильную не давай!<br /> Еще на ноги можно поработать на бицеп� ноги, икры и портн�жную мышцу.<br /> Сам дома балую�ь гирьками и пока ничего не мешало.
да, полезно, безу�ловно, только не � мак�имальными ве�ами!
[quote=004]у мен� руки бы�трые и хорошие в �том деле[/quote]<br /> Супер! Поржал от души! :-))<br /> <br /> [quote=trava]�у и т�гаю по �ей день, и не вижу техниче�ких проблем[/quote]<br /> Держи кардан, брат. Согла�ен на 100%! Сам пару раз в неделю по�ещаю �портзал и очень доволен �тим, хот�, начал занимать�� в�его не�колько лет назад и жалею, дурак, что не раньше...<br /> Чуваки, не ��ыте, в�ё нормально будет - главное, чтобы не �ами по �ебе, а � тренером нормальным (ну как и в барабанах, �об�твенно)!
[quote=vahabeat]1."Девки не обращают внимание на мышцы".....так говорÑ�Ñ‚ те у кого их нет.....хорошаÑ� фигура в общении Ñ� дамами никогда не помешает.....+ повышенный теÑ�тоÑ�терон(Ñ�ледÑ�твие регулÑ�рных занÑ�тий)..поможет тебе Ñ� ними не только разговаривать))))<br /> 2.ЕÑ�ли ты не будешь жрать Ñ�тероиды,а только лишь много и правильно кушать(5-6 раз в день)......мышцы у тебÑ� ну никак не выраÑ�тут до такого предела,что будет неудобно играть....20 кг за пару лет еÑ�ли наберёшь и то хорошо....<br /> 3.Боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва как раз таки более травматичны....а в нашем деле руки оÑ�нова(поломанные пальцы нужны тебе???)<br /> 4.Бодибилдинг как раз таки даёт большой плюÑ� в Ñ�ледующем.....в отличие от Ñ‚Ñ�ж.атлетики прорабатываютÑ�Ñ� даже Ñ�амые мелкие мышцы.....Ñ�оответÑ�твенно и чувÑ�твовать ты их будешь гораздо лучше.....нейроннаÑ� Ñ�вÑ�зь между мозгом и муÑ�кулами крепнет.Сможешь Ñ�ффектно дёргать Ñ�иÑ�ьками)))правда только через годик....когда нараÑ�тишь маÑ�Ñ�у грудных....<br /> 5.Ð’ качалке никто не мешает тебе работать и Ñ�о Ñ�воим веÑ�ом тоже....иметь рабочую муÑ�кулатуру Ñ�то очень хорошо.....а плюÑ� к Ñ�тому когда Ñ�можешь раз 20 подтÑ�нутьÑ�Ñ�(отжатьÑ�Ñ� на бруÑ�ÑŒÑ�Ñ…)......вÑ�егда можно повеÑ�ить блинчик на поÑ�Ñ� и прокачатьÑ�Ñ� на полную....<br /> 6.ТомаÑ� кÑ�тати не от природы такой здоровый......поÑ�мотрите Ñ�тарые видео....худощавый парень...Ñ�вно взÑ�лÑ�Ñ� за голову и теперь отлично выглÑ�дит.<br /> 7.И наконец....проблемы Ñ� Ñ�уÑ�тавами,Ñ�ледÑ�твие любой физичеÑ�кой активноÑ�ти(даже бег).....принимай рыбий жир.....ешь протеины(вопреки мнению миллионов они абÑ�олютно безвредны) ....витамины,минералы,фрукты.....Ñ�пи побольше ,3 раза в неделю занимайÑ�Ñ�....и не пей Ñ�пиртного....и ты взглÑ�нешь на мир другими глазами поверь мне.....[/quote]<br /> ===============<br /> 1. Уж на что девушки внимание обращают - загадка природы, ибо иногда и Ñ�амые Ñ�тереотипно-уродливые парни имеют уÑ�пех. Повышенный теÑ�тоÑ�терон Ñ�делает тебÑ� в разы более дерганным, раздражительным и агреÑ�Ñ�ивным. Потому надо и Ñ�амоконтролю уделÑ�ть времÑ� (а Ñ�амоконтроль активно пропагандируетÑ�Ñ� почти во вÑ�ех воÑ�точных боевых иÑ�куÑ�Ñ�твах).<br /> 2. При игре важна мышечнаÑ� памÑ�ть, а не мышечнаÑ� маÑ�Ñ�а. ЕÑ�ли ты бодибилдер, то мне тебе нечего объÑ�Ñ�нÑ�ть, Ñ�ам прекраÑ�но разбираешьÑ�Ñ� в Ñ�абже:) Ð�о 20 лишних килограмм мышц надо и киÑ�лородом питать. Пример - марафонцы (Ñ�таеры), вÑ�е худые и жилиÑ�тые, но поÑ�тавленную задачу выполнÑ�ÑŽÑ‚ идеально, иÑ�пользуÑ� Ñ�вои мышцы на 100%. Сильно перекачачанный барабанщик будет быÑ�трее уÑ�тавать - Ñ� физиологией не поÑ�поришь.<br /> 3. СоглаÑ�ен. Ð�о еÑ�ть накладки на руки, которые их защищают. Я вообще ни разу Ñ�ебе не ломал и не вывихивал пальцы на тренировках. Зато умудрилÑ�Ñ� на ровном меÑ�те по дороге домой надорвать Ñ�вÑ�зки левого голеноÑ�топа (оÑ�тупилÑ�Ñ� Ñ�лучайно на леÑ�тнице, когда бежал, опаздываÑ�). Травму можно везде получить.<br /> 4. Ð�о не вÑ�е мышцы будут напрÑ�гатьÑ�Ñ� при игре. Прорабатывать надо то, что иÑ�пользуешь.<br /> 5. СоглаÑ�ен. Вообще говорÑ�, любой вид Ñ�порта будет полезен, но профеÑ�Ñ�ионально заниматьÑ�Ñ� бодибилдингом и играть на ударных... Ð�е думаю, что Ñ�то Ñ�ильно поможет.<br /> 6. Ðто уже вопроÑ� личных Ñ�Ñ�тетичеÑ�ких предпочтений каждого человека. Можно заниматьÑ�Ñ� бодибилдингом и выглÑ�деть краÑ�иво, а можно и боевыми иÑ�куÑ�Ñ�твами и оÑ�обо не накачиваÑ�Ñ�ÑŒ, уметь иÑ�пользовать Ñ�вои внутренние резервы макÑ�имально. ПлюÑ� боевые иÑ�куÑ�Ñ�тва учат не только тело, но и дух - формируетÑ�Ñ� пÑ�ихологиÑ� бойца: не отÑ�тупать, не Ñ�даватьÑ�Ñ�, заÑ�тавлÑ�ть Ñ�ебÑ� делать то, что не хочешь, контролировать Ñ�вое волнение и Ñ�трах etc. Да и худые люди не выглÑ�дÑ�Ñ‚ "некраÑ�иво". Ðто Ñ�корее вопроÑ� отношениÑ� к Ñ�ебе и Ñ�амоуважениÑ�.<br /> 7. СоглаÑ�ен на вÑ�е 100%.<br /> [quote=vahabeat]P.S......по поводу "Ñ�илы не прибавит".....поржал))))Полна мифов землÑ�......Ñ�ледующаÑ� реплика должна быть что Ñ�тероиды убивают...и Ð’Ð�ЩЕ у качков не Ñ�тоит))))[/quote]<br /> Сил прибавит однозначно))) Ð� вот Ñ�теройды дейÑ�твительно убивают и калечат. [url=http://crazyshit.com/cnt/pics/17326]ПоÑ�ледÑ�твиÑ� имунной депреÑ�Ñ�ии у бодибилдеров[/url]. Зрелище не длÑ� Ñ�лабонервных. Кому интереÑ�но, могу еще фоток дать.
Во раздули тему...<br /> Мозги и "дух" качать надо... тогда в�е в пор�дке будет :)<br /> При�оеден�ю�ь к мнению о пользе легкой атлетики, в�е должно быть в меру.
[quote=igneous] можно и боевыми и�ку��твами и о�обо не накачива��ь, уметь и�пользовать �вои внутренние резервы мак�имально. Плю� боевые и�ку��тва учат не только тело, но и дух - формирует�� п�ихологи� бойца: не от�тупать, не �давать��, за�тавл�ть �еб� делать то, что не хочешь, контролировать �вое волнение и �трах etc[/quote]<br /> <br /> В�помнил еще один мину�, не в пользу боевых и�ку�тв: травмы пон�тно- �то плохо, мешает играть. � еще е�ть така� безобидна� вещь, как фингал под глазом ;) (�то там запро�то). И в шикарном пан�ионате в бело�нежной рубашке и пр. будет конфуз :))))
[quote=trava]Ð� еще еÑ�ть такаÑ� безобиднаÑ� вещь, как фингал под глазом ;)[/quote]<br /> <br /> Шлем + мÑ�гкие накладки (Ð�Е прайдовÑ�кие) + умение блокировать удары. Фингалы обычно на Ñ�оревнованиÑ�Ñ… поÑ�влÑ�ÑŽÑ‚Ñ�Ñ�)) Ð� на обычной Ñ€Ñ�довой тренировке в голову, как правило, бьют не Ñ�ильно, даже в вольном Ñ�парринге))<br /> Ð�у а еÑ�ли таки и поÑ�тавÑ�Ñ‚ фингал, то барабанщик одевает темные очки и черный галÑ�тук в дополнение к белой рубашке)))))) Ðто будет Ñ�тильно))))<br /> <br /> По Ñ�абжу же: дейÑ�твительно, длÑ� барабанщика Ñ�амым разумным будет заниматьÑ�Ñ� легкой атлетикой.<br /> Я занимаюÑ�ÑŒ не легкой атлетикой, а рукопашным боем, но и Ñ�то, на мой взглÑ�д, довольно полезно, в отличие от фанатичного накачиваниÑ� Ñ�ебÑ� в качалке.
Занимайте�ь плаваньем- будет выно�ливо�ть дыхалки и �ердца . Очень безопа�ный �порт (е�ли не утонешь..)
to МихалычЪ <br /> <br /> +1<br /> <br /> а можно �ек�ом занимать�� почаще - оч полезно и дл� дыхалки, и дл� �ердца, и мышци в тону�е будут (только без водки)! ;)))))))
[quote=vadik]Да и �мы�л качать мышцы? - �илы �то не прибавл�ет, а девченки (нормальные) обращают внимание не на �то[/quote]<br /> +1
Я вчера был на ма�тер-кла��е Фамул�ро и задал ему такой ?:Что лично Вам помогает о�тавать�� в замечательной форме и �охран�ть �нергию в Ваши 55?И что бы Вы порекомендовали молодым барабанщикам(Я �прашивал о физиче�кой культуре-что хорошо и что плохо)?<br /> Коллеги вволю поржали над моим вопро�ом-о�обенно Саша Иванов(Бенд Гаран�на) и Лен� гу�ев(фонограф),которые про�то не вылезают из �портзала.�о ответ Ма�тера убил в�ех:"RUSSIAN WOMEN!"<br /> <br /> �о оказало�ь,что �то не в�е."Главное,что помогает жить творить и работать-�то ПОЗИТИВ�ОЕ МЫШЛЕ�ИЕ! Я каждый день �тараю�ь прожить так,как будто �то мой по�ледний день.Я �тараю�ь видеть позитив и передавать его через мою музыку.Ведь творче�тво-�то �амовыражение Вашего внутреннего мира.� е�ли Вы депре��ивный,ленивый и негативный человек-то �корее в�его Вы не барабанщик.Вы ба�и�т!:)" <br /> �е до�ловно-но примерно така� инфа. Во в��ком �лучае- дл� мен� ответ и�черпывающий:)
�па�ибо за �оветы</p><p>коллега 004 пишет:<br /> <br /> у мен� руки бы�трые и хорошие в �том деле<br /> <br /> Супер! Поржал от души! :-))<br /> <br /> <br /> <br /> коллега trava пишет:<br /> <br /> �у и т�гаю по �ей день, и не вижу техниче�ких проблем<br /> <br /> Держи кардан, брат. Согла�ен на 100%! Сам пару раз в неделю по�ещаю �портзал и очень доволен �тим, хот�, начал занимать�� в�его не�колько лет назад и жалею, дурак, что не раньше...<br /> Чуваки, не ��ыте, в�ё нормально будет - главное, чтобы не �ами по �ебе, а � тренером нормальным (ну как и в барабанах, �об�твенно)!<br /> <br /> а чего ты ржал?�е вериш чтоли?
Извините, конечно, но у мен� �оздает�� впечатление, что тут �порт�менов нет вообще. �у, или перефразирую. �ет людей которые РЕ�ЛЬ�О что - то понимаю�ь в тренировках. Реб�т, в�е ваши предыдущие по�ты о�новывают�� на догадках, чужих необо�нованных мнени�х, мифах, но ТОЧ�О �Е �� В�ШЕМ ОПЫТЕ. Хочешь быть �ильным? БУДЬ ИМ. Я �ам КМС по пау�рлифтингу. И еще �ИР�ЗУ, � повторю�ь �ИР�ЗУ мне �то не мешало играть. как раз наоборот. Да, в барабанном деле и в лифтинге разного рода нагрузка. �о что тебе мешает быть в�е�торонне развитым? Чужое мнение, что �то невозможно? Или ты �ам �еб� убеждаешь в �том, что бы легче было жить? Я �ам �покойно играю каждой рукой 8 ми в темпе 190 - 200 на репах, и ногами тоже �амое. Организм ПОДСТРОИТСЯ под те у�лови�, которые ты ему задашь. При�по�обит�� к той нагрузке, которую ты будешь давать. Ты до�тигнешь той цели, которую по�тавил. Главное �амовнушение в нужном направлении. Будешь думать что качалка помешает -так и будет, поверь. Да и вообще, е�ли нужна помощь в �том деле , обрати�ь ко мне 244401980. � помогу. Про �тероиды - загон. �икого не �лушай, и не принимай никогда. Без них можно добить�� оч выдающих�� результатов. Конечно не таких как � ними, зато будешь �ильным, выно�ливым, здоровым.
Drumdog вопро� тебе.....твой ве� и �умма?
Ты определи�ь хочешь ты качалкой занимать�� или же на барабанах играть.Совме�тить не получит��,надо полно�тью выкладывать�� в одном увлечении.Хот� е�ли дл� теб� �то хобби и ты не �обираешь�� профе��ионально �тим занимать�� тогда возможно и тем и тем).
2 Drumdog<br /> Впечатл�ющий результат!!!Мой ре�пект!!!Тем более без �кипы...<br /> 2 Veliar а � чего ты вз�л что � профе��ионально занимаю�ь?Я такого не пи�ал.....
vahabeat - �п� ,ну � дл� �еб� занимаю�ь на �амом деле. по�тмоу без �кипы. на �орева мне не надо :)
Я тоже дл� �еб� занимал�� лифтингом и �делал, хоть и не КМС, но 1-й разр�д в 75 кг. �е�колько позже, пообщавши�ь � одними людьми, кардинально помен�л �воё отношение к �порту и пришёл к выводу, что лифтинг и тем более бодибилдинг - одни из �амых непрактичных видов �порта: пу�та� трата времени и денег. Легко могу обо�новать.
УчитываÑ� реалии нашей жизни:<br /> <br /> Мне не нужны рельефные и крупные мышцы потому: <br /> -вÑ�е они быÑ�тро Ñ�ходÑ�Ñ‚ на нет, еÑ�ли Ñ�пать 5-6 чаÑ�ов в Ñ�утки и не вÑ�егда поÑ�ещать Ñ�портзал,<br /> -девушкам дейÑ�твительно нравÑ�Ñ‚Ñ�Ñ� не "качки", а морально уÑ�тойчивые люди, Ñ� которыми интереÑ�но и безопаÑ�но. <br /> <br /> Ð�ет необходимоÑ�ти и большой Ñ�иле: пауÑ�рлифтёры, обладаÑ� большой Ñ�илой, не могут её правильно направить, кроме как, перенеÑ�ти роÑ�ль или толкнуть Freightliner. Ð� быть домкратом по жизни - Ñ�то не длÑ� менÑ�.<br /> <br /> Большой минуÑ� Ñ�иловых видов Ñ�порта - травмы Ñ�уÑ�тавов, но Ñ�то каÑ�аетÑ�Ñ� фанатичного занÑ�тиÑ� пауÑ�рлифтингом: Ñ� знаю не одного человека, который прозанимавшиÑ�ÑŒ не один год, портили Ñ�ебе Ñ�уÑ�тавы или мышцы, Ñ�давали на разрÑ�д и в конце концов тоже приходили к моему выводу.<br /> <br /> И неÑ�омненный минуÑ� - Ñ�то закрепощённоÑ�ть, зажатоÑ�ть Ñ�портÑ�мена, пониженнаÑ� его гибкоÑ�ть. Что очень плохо длÑ� боÑ� и, длÑ� барабанов, впрочем тоже.<br /> <br /> Ðто не значит, что Ñ� отказалÑ�Ñ� от Ñ�иловых упражнений: Ñ� делаю только базовые упражнениÑ�, чтобы держать форму.<br /> Они необходимы только как дополнениÑ�.<br /> <br /> Я долго занималÑ�Ñ� качкой(Ñ� 1999 г), пока не вÑ�третил одного человека(в 2005), который менÑ�, можно Ñ�казать, "разбудил" и, Ñ� вÑ�тал на правильный путь. Я Ñ�тою только вначале Ñ�воего пути и вижу впереди беÑ�конечноÑ�ть в Ñ�овершенÑ�твовании и роÑ�те, чего Ñ� попроÑ�ту не видел в "качалке", где монотонно Ñ‚Ñ�гал железо, Ñ�ам не понимаÑ� длÑ� чего.<br /> <br /> ...<br /> <br /> ПоÑ�мотри видео, как бьютÑ�Ñ� тайцы на ринге. Ведь они веÑ�Ñ�Ñ‚ 50-70 кг и не больше. Ð� когда тренируютÑ�Ñ�, то вообще не иÑ�пользуют отÑ�гощениÑ�: только лапа и груша. И не дай бог нарватьÑ�Ñ� на такого: проÑ�то Ñ�ломает, и не помогут тебе ни мышцы, ни Ñ�ила.<br /> <br /> Ð� что дают единоборÑ�тва:<br /> +хорошаÑ� фигура и выноÑ�ливоÑ�ть (и мышцы будут и, Ñ�амое главное Ñ�ухожилиÑ�)<br /> +быÑ�траÑ� реакциÑ�<br /> +укрепление духа<br /> +уверенноÑ�ть в Ñ�ебе<br /> <br /> Вообще Ñ�то очень и очень большаÑ� тема. Кто интереÑ�уетÑ�Ñ� тот найдёт вÑ�Ñ‘, что ему нужно.<br /> -из минуÑ�ов, разве что травмы, но где их не бывает. Ð�адо только Ñ� умом подходить, чтобы их минимизировать.<br /> <br /> """<br /> -ДоÑ�таточно хорошо поÑ�тавить лишь удар голенью, чтобы Ñ�валить любого кабана, Ñ�колько бы он не жал или приÑ�едал.<br /> качатьÑ�Ñ� длÑ� Ñ�того вообще не нужно.<br /> -Ð�еподвижный боец - мёртвый боец.<br /> """<br /> Между прочим, прыжки Ñ�о Ñ�какалкой очень положительно влиÑ�ÑŽÑ‚ на игру на кардане, повышают выноÑ�ливоÑ�ть и подвижноÑ�ть.<br /> Кунг-фу позволит развить недоÑ�таточно развитую левую руку у правшей.<br /> """<br /> ПолучилаÑ�ÑŒ Ñ�олÑ�нка, но Ñ� думаю понÑ�ть можно будет.<br /> Вот что Ñ� думаю.
[quote=Disgorge][/quote] Я думаю,то ы прав!Спа�ибо тебе великое!Ты мне открыл глаза!Я многое пон�л!Спа�ибо тебе!
Drumgod, �огла�но таблице разр�дных нормативов, дл� КМС надо набрать не 520,а 530 в твоей категории....<br /> <br /> Disgorge, +100)))
radba <br /> <br /> http://powerlifting.jino-net.ru/norms.html - нормативы роÑ�Ñ�ии Ñ�мотри только. надо 515 Ñ�обрать. да и вообще федерации то разные еÑ�ть. Ðто Ñ�кипировочный дивизион. Я же его без Ñ�кипировки Ñ�делал. а Ñ�то безÑ�кипировочный. <br /> http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=wpc_ua&ssd=norms&st=3 - тут 497 Ñ�обрать надо. так что не пытайтеÑ�ÑŒ менÑ� уличить во вранье. мне Ñ�то ни к чему.<br /> <br /> ПоÑ�мотрите бойцов на Прайде. Я думаю, вÑ�е Ñ�Ñ�но, что любого тайца там вперед ногами вынеÑ�ут. Ðто раз.<br /> Во -вторых , профеÑ�Ñ�иональный Ñ�порт ( ЛЮБОЙ) калечит, там уже не Ñ�порт ради тебÑ�, а ТЫ ради Ñ�порта. ЕÑ�ли на любительÑ�ком уровне Ñ� умом ко вÑ�ему подходить, то будет только польза. ПроÑ�Ñ‚ мало кто знает, как правильно тренироватьÑ�Ñ�, поÑ�тмоу и качают руки Ñ�вои, а толку нет. Либо лезут неподготовленные под большие веÑ�а - травма. Ð� чего удивительного то? Ð’ - третьих, попробуй поприÑ�едать Ñ� Ñ‚Ñ�желой штангой. С Ñ�танет Ñ�тремно. Да и вообще наÑ�тоÑ�щие Ñ‚Ñ�желые тренировки закаливают характер. Может гламурные качки и ничего из Ñ�ебÑ� не предÑ�тавлÑ�ÑŽÑ‚, но Ñ�ерьезные ребÑ�та, Ñ�то Ñ�ерьезные ребÑ�та и добиваютÑ� они вÑ�егда большего. Ð’ четвертых, да, длÑ� удара нужна техника. Я Ñ�ам 7 лет рукопашным боем занималÑ�Ñ�. Ð�о еÑ�ли ты дрыщ, то тебе Ñ�ту технику здоровый парень в жопу заÑ�унет. то правда жизни. Я лично поÑ�ле каждой тренировки бокÑ�ирую, и вообще у наÑ�тоÑ�щих Ñ�портÑ�менов еÑ�ть потенциал и длÑ� других видов Ñ�порта,пауÑ�рлифтер - Ñ�то не значит здоровый, непроходимый, тупой медведь. Ð’Ñ�е от челвоека завиÑ�ит. Возьмите Франко Коломобо хотÑ� бы. Изначально он ливтером был. БокÑ�ером тоже. И на Ñ�какалке так прыгал что огого. Я Ñ�оглаÑ�ен, мышцы должны быть рабочие. И Ñ�того можно добитьÑ�Ñ�. ПроÑ�то ты раÑ�Ñ�тавлÑ�ешь приоритеты и идешь вперед.</p><p>Стоит добавить, что бы непонÑ�тков не было, что Ñ� пишу о Ð�ОРМÐ�ЛЬÐ�ЫХ мужиках, не о гламурных идиотах, которые в зал за Ñ�амоудтверждением ходÑ�Ñ‚. Тут дело вкуÑ�а. Ведь вы поймите, чмо он и в зале чмо - нихрена не добьетÑ�Ñ�, и на бойцовÑ�ком ковре чмо. И там и там , еÑ�ли Ñ�илы в характере не воÑ�питать будет он прогибатьÑ�Ñ�. либо под штангой либо под Ñ�оперником на ковре. Ð� в жизни - вообще под вÑ�еми. Ð�орма у вÑ�ех Ñ�воÑ�, но парни, которые знают, что такое чеÑ�ть, доÑ�тоинÑ�тво, волÑ�, Ñ�амообладание, поймут о Ñ�мыÑ�л, который Ñ� вкладываю в фразу нормальный МУЖИК ( мужчина)
по поводу штанги и палочек Сам ходил в зал пока занимал�� лучше �еб� чув�твовал �ид� за у�тановкой на �коро�ть игры не вли�ло Главное отдых Пере�тал ходить в зал и теперь както не в тону�е Можно и на ма��у жать штангу главное без травм лучше разм�ть�� Лично � по�ле нагрузок в зале чув�твовал �еб� уверенней и на�троение было гороздо лучше от�юда и мативаци� дл� зан�тий на у�тановке Попробовать �тоит е�ли е�ть врем� �то по кайфу В зале �нимает�� �тре�� оч хорошо. Удачи
grv - полно�тью �огла�ен. <br /> � е�ли ты хочешь быть и бойцом хорошим, то �порт зал и бой должны дополн�ть друг друга. �то так было в�егда, е�ть и будет. заметьте, � пишу про �иловые тренировки а не про идиот�кую бе��мы�ленную накачку
И еще когда будешь замечать изминени� в �воей фигуре,когда твои мышцы будут выно�ливей,по�вит�� уверенно�ть,уверенно�ть в общении в ире на ударных и вообще по жизни И теб� так попрет от �тих �моций Чувак ты РЕ�ЛЬ�О будешь торчать от ЖИЗ�И и молотить в �вои барабаны И девченки будут получать ��тетиче�кое удоволь�твие гл�д� на теб� и твою игру
�б�олютно �огла�ен � Drumgod`ом !!!Коломбо отличный пример!!!Хочу лишь добавить.....вообще парню чего нужно то???Мышцы или �ила или возможно�ть упороть кого-угодно � двух ударов?От�юда и выводы делать нужно!!Какой ему тай�кий бок� е�ли у него допу�тим ве� 70 а ро�т при �том 190???его �не�ут �разу же....�вный недо�таток ма��ы!!!Или наоборот может быть он �традает лишним ве�ом.....тогда какие могут быть подт�гивани�???<br /> Disgorge зачем приводить примеры людей профе��ионально занимающих��???У теб� какие-то категоричные ра��уждени�......е�ли качок то "мёртвый".....Е�ли �пать по 5 ча�ов к�тати ,тай�кий бок� тоже о�обо не попрёт!!!<br /> Вообще......дл� каждого �воё.......пропевать мантры ,занимать�� единобор�твами или качалкой......в�ё �то укрепл�ет как дух так и тело.....мифы,что качки тупые.....из разр�да про "блондинок"....� думаю "тупой" человек вр�д ли �танет ежедневно �ледить за питанием,�ном,тренировками,не будет иметь вредных привычек.....� 3 года не ел чип�ы например.....жеренное ем крайне редко.....макдоналд� дл� мен� табу....при �том мне приходило�ь 3 раза бро�ать тренировки.....и �нова возвращать упущенное.....е�ть такое пон�тие как "мышечна� пам�ть"....и е�ли ты когда-то занимал�� �ерьёзно билдингом или лифтингом....то мышцы адаптируют�� к нагрузкам значительно бы�трей ,чем у человека вперые пришедшего в зал.Так что байки про то что "в�ё �дует��" тоже ере�ь.....конечно ма��а уйдёт...но не в��.....к�тати е�ли не выходить на ринг полгода � думаю техника тоже упадёт значительно...так что тут ответ один.....тренировки должны быть регул�рными.<br /> <br /> "�ет необходимо�ти и большой �иле: пау�рлифтёры, облада� большой �илой, не могут её правильно направить, кроме как, перене�ти ро�ль или толкнуть Freightliner. � быть домкратом по жизни - �то не дл� мен�."<br /> <br /> Вот �то вообще не пон�л)))Что значит некуда применить????То е�ть ты тоже можешь �вою женщину на руках над �обой подн�ть???а может двух?или в магазин за продуктами ты не ходишь?К�тати кроме Фрилайтера такой мужчинка ве�ом куда больше 100 может толкнуть и теб�.....и тай�кого бойца.....мышечный кор�ет защищает от �ильных ударов......"Прайд" хороший пример.....что-то там не видал � маленьких реб�т......
[quote=vahabeat]мужчинка веÑ�ом куда больше 100[/quote]<br /> Поверь, и таких Ñ�кладывают.<br /> <br /> [quote=vahabeat]тайÑ�кий бокÑ� тоже оÑ�обо не попрёт!!![/quote]<br /> Ещё как прёт! По Ñ�ебе говорю. Ðто очень проÑ�таÑ� и Ñ�ффективнаÑ� Ñ�иÑ�тема.<br /> <br /> [quote=vahabeat]У тебÑ� какие-то категоричные раÑ�Ñ�уждениÑ�......еÑ�ли качок то "мёртвый"[/quote]<br /> Да Ñ�колько Ñ� их уже видел! ПередвигаютÑ�Ñ� как мамонты, от железа к железу. Сам таким был.<br /> <br /> [quote=vahabeat]мышечный корÑ�ет защищает от Ñ�ильных ударов[/quote]<br /> Ты забыл про голени, колени, голову, горло, Ñ�олнечное Ñ�плетение, рёбра. Про MUAY THAI вы Ñ�вно ничего не Ñ�лышали и не знаете, что Ñ�то такое. Ð�у да ладно - каждому Ñ�воё. Я точно знаю, что Ñ� на правильном пути.
как-то �казал один �ен��й - будь у теб� хоть 6 дан, но е�ли нарвешь�� на Карелина...выигранный бой �то не �о�то�вший�� бой. И в��ка� байда про жен�кие единобор�тва того же рода. Тай�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам..И во в�ех единобор�твах е�ть Bigman - �то в �мы�ле ве�ова� категори�. Сама� пре�тижна�
Жедезо должно дополн�ть боевые и�ку��тва. Либо наоборот. �о они взаимо�в�заны. <br /> Да е мое!!!! Разве может быть ударна� у�тановка без железа? Вот тут тоже �амое :))))))))))))))))))))))))))))))))) Либо у теб� мало барабанов, но больше железа, ( например некоторые �нимают один том, что бы ме�та дл� райда было), либо у теб� больше томов, поменьше железа. а у некоторых, о�обенно у профи, и того и другого навалом.
за подн�тием железа замечаны Terrana, Lynch, Zakk. � по�ледним как �крипачам пальчики нужно холить и леле�ть
[quote=Drumgod]Жедезо должно дополн�ть боевые и�ку��тва.[/quote]<br /> Безоговорочно. �о только не наоборот.<br /> <br /> [quote=fatik]Тай�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам[/quote]<br /> В каждом и�ку��тве е�ть недо�татки и до�тоин�тва.<br /> Хот� в MUAY THAI е�ть �лементы борьбы, так называемый клинч. И и�пользуют тайцы его очень хорошо.
[quote=fatik]Тай�кие бойцы очень хорошо проигрывают борцам[/quote]<br /> <br /> �у-ну... �е в�егда)) Тайцы очень хорошо на май� лов�т�� - неоднократно проверено))) Е�ли борец �орвет ди�танцию, то в�е, пиши-пропало. Таких надо еще на подходе ударом колена или ударом локт� о�танавливать, что, в принципе, вполне умеют делать тайцы.
В�ё...в�ем пи...да....маленькие тайцы покор�т мир....Емель�ненко,Валуев,Карелин...в�е по�пешно рвут когти.....от локт� право�уди� не уйти....<br /> MUAY THAI .....да-а-а-а �па�ибо про�ветил...тут же одни олухи на форуме �ид�т......может про боевоё �амбо нам ещё ра��кажешь?там тоже д�ди от 50кг?)))<br /> Забыл �казать......клинч �то не �лемент борьбы!!
