Тема: Мышечная память...
Проблема с ногами....года два играл, можно сказать своей техникой...естественно достиг своего потолка...сейчас нормально ставлю ноги, и вот возникает трабл, очень тяжело даётся, ноги очень хреново слушаются....что делать насколько это критично(мышечная память)...или же как обычно "занимайся, занимайся, занимайся" и не парица?? вобщем хотелось бы слышать мнение тех , кто имел такую проблему, и благополучно решил её....
Правильная постановка ног не должна привести технику в тупик. Естественно это все будет тяжелодаваться, потому что ноги (мышцы ног) не только должны привыкнуть к новому движению, но еще и отвыкнуть от старого.
Но решение здесь только одно - ты его сам сформулировал - Кроме как через ежедневные занятия - другого пути нет. Я имел такую проблему с одним учеником, который играл 4 года и всю его деревянную технику приходилось ставить заново. Трудно было. И еще совет - важный момент - систематика занятий. Чтобы мышцы быстрей запоминали - упражнения надо повторять ежедневно. если ты неделю не занимался - а в выходной сел на 12 часов - то поверь, этому нет никакой цены, потому как мышцы забудут то, к чему привыкли на прошлом занятии.
Удачи и терпения!!!
avdrums спасибо!
впринципе всё , что надо было слышать) тему можно закрывать....)
avdrums, респект. очень здорово описано. единственное, что стоит добавить - начать лучше с медленных темпов и заниматься поначалу ТОЛЬКО в них (8-ми до 100-120), так мышцам проще будет новые (правильные) контуры запомнить - а после этого уже и с динамикой заниматься, и скорость/выносливость нарабатывать.
2 Kaellar - Сказал самое важное, то что я забыл. Конечно же привыкание мышц (хоть ног, хоть рук) - начинается с медленного исполнения. Игнорируя медленные темпы, и сразу беря быстрый темп обрекаешь себя на "недопоставленную" технику (если так можно сказать). Спасибо что поправил.
avdrums +1!!! От себя добавлю, бытрым темпом мог(или можешь) "забить" мышцы. У меня такой опыт был. Темп 40-80, через неделю 60-100 и ты снова в форме!
А я могу дать такой совет: не забывай что говорят Стив Смит и Томми Айго, не стоит заниматься только одной техникой ног. Чередуй хил-ап и хил-даун, равномерно. Хорошо освоив обе техники легче освоить и их производную - ножной updown. Он хорош тем что более равномерно распределяет нагрузку между мышцами, снимая "застой" в ногах. Кроме того, есть разница в звуке между первым и вторым ударом, нет монотонности, что при "роковой" прокачке восьмых на бочке может дать интересный звук (аналогично апдауну на хэте). Короче, учишь какой-нибудь рисунок, играешь несколько тактов хип-ап, несколько - хил-даун, не останавливаясь. Следи чтобы смена техники не приводила к ритмическим ошибкам (первое время слушай внимательно, лучше считать вслух).
Лучшей техники ног, чтобы не говорили Вэкл и Клоц, нет. Для каждого стиля или даже ритмического рисунка "лучшим" может оказаться свой. Хороший пример - диско. Вроде бы производная рока, практически тот же бэкбит, только открытый хэт с постоянным pee-sup добавили. Но если присмотреться обе ноги в хил-даун совершают абсолютно одинаковые движения - синхронно шлёпают четверти и все. Даже если ты закоренелый "хил-апщик" диско проще играть через хил-даун.
коллега Simien пишет:
что делать насколько это критично(мышечная память)...или же как обычно "занимайся, занимайся, занимайся" и не парица??
Мышечная память вещь довольно упрямая. Совет заниматься-заниматься-заниматься, тоже справедлив. Но вот чем заниматься,- здесь можно и по подробнее.
Одно время, я лично тоже запутался в многообразии постановок и техник. Потерялся в марках палочек разной толщины и веса. В натяжении пружины на пелалях. И не знал на чём остановиться.
Вышел я из своего тупика только после того, как пошёл заниматься на курсы перкуссионистов. То-есть стал играть всё разнообразие рудиментов ВООБЩЕ без палочек. На стуле, на коленке.... и т.д.
Оказалось это не так уж и просто. Сначало было криво. Я был очень удивлён. И мышцы оказались развиты не совсем те. Но это и СПАСЛО. Я стал практиковать развитие тех мышц (играя ладошками по коленкам) у которых ЕЩЁ НЕ БЫЛА закостенелая МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ. И спустя какое-то время у меня стало получаться хорошо. Потому что я практиковался постоянно и везде между делом. Не надо ни барабанов ни репетиционных баз ни палочек. Нет проблем с соседями. Сили и шлёпай себе (незаметно для всех) по разным частям тела. Хоть в вообще руки в карманах держи.
Но самое интересное произошло после того, как я снова взял в руки палочки (месяцев через пять). Оказалось. Что от большенства проблем с постановкой рук и хватом палочек не осталось и следа. Кисти стали послушными и позволяют играть любой техникой. Теперь я всем советую освоить азы перкусси, научиться владеть руками БЕЗ палочек, что бы не иметь потом проблем с палочками. :-)))))
То же самое касается ног. Нет под руками педалей (в смысле под ногами),- Поставьте пятки на пол и попробуйте мысками постучать по полу какие-нибудь рудименты. Двойки, парадидлы, форшлаги и т.д. Медленно, не громко, не спеша. Контролируя только взаимную ТОЧНОСТЬ ударов.
Через минуту вы выдохнитесь. Не паникуйте. Поставьте теперь ноги на мыски, и оторвите пятки от пола. Занимайтесь так. Только не стучите сильно по полу. Соседи не должны вас услышать. Потом позанимайтесь техникой пятка-мысок. И никое отсутствие Аксисов Лонгбордов вам не помехо. ИМХО,-Это всё вторично.
Как устаните, снова работайте мысками, не отрывая пяток. Уверяю вас нагрузка на ноги идёт не меньше, чем на занятиях с педалями. А контроль за точностью ударов при таких упражнениях выше. И ваши "виртуальные педали" всегда при вас. В любой момент. В любом месте.
И главное, ваша прошлая мышечная память вам не мешает. Работают другие мышцы. Но при этом они работают на развитие вашей точности игры и выносливости. Потом сядите за педали и не узнаете свои ноги! :-)))
Друг истину говорит! Я все время настукиваю рудименты когда нет палочек, и действительно поначалу было криво, но потом все заработало. И потом когда берешь в руки палочки ощущаешь себя совсем по другому.
Тоже самое и с ногами.
Мне иногда говорят:" Ты че нервничаешь?", Я говорю:" Да нет это одиночный парадидл ногами" )))))
да , все так и делал . Переучивался , постепенно долго , мучительно....