Тема: Тема №2 про боли в руке
Думал что в той теме что-то похожее, оказалось нет.
Вчера на репе, примерно после 1-1,5 часов игры у меня резко начал болеть правый сустав, который прям перед кистью. Сначал не обратил внимание. Но потом поиграв ещё немного боли становились сильнее. Ешё через пол часа у нас было прослушивание. Я чуть не умер пока всё отыграл. Потом, после репы кисть продолжала болеть, а особенно когда крутиш её во все стороны. Думал за ночь всё пройдёт. Но не тут то было. Проснувшись сёдня утром боль была даже чуть сильнее чем вчера. Правда в течение дня всё как то более мене успоколось, но всё же, кога кисть выгибаеш в обратную сторону там появляется какая-то небольшая неестественная опухоль.
Так вот. У меня появляются два вопроса:
1. Что это такое?
2. Что с этим делать?
А, и ещё, стоит ли мне идти к врачу, потому что вдруг это что-то серьёзное, и они мне запретят играть, а у меня через месяц первый концерт, и мне его никак нельзя пропускать. В то же время, я боюсь что если я не схожу к врачу, то потом могут начаться осложнения, и это может обернуться проблемами посерьёзнее.
Подскажите что мне делать, да и может что-то подобное у кого-то было?
Сталкивался с такой проблемой сам. И вот в чем проблема - ты слишком сильно зажимаешь палку, и слишком мало работаешь ПАЛЬЦАМИ. Вся работа у тебя идет кистью, что не есть правильно. Для себя я нашел решение в ежедневных занятиях на пэде , при которых ты разрабатываешь именно пальцы (кисть почти не работает) , после недели такой практики боли ушли, играть стал быстрее и расслабленнее =)
бывает,если играешь неправильно и напряжённо.
у Пафнутия спроси,что бывает при напряжениях. он ж медик по образованию.
если б такого не было бы,то все советы про расслабленость-просто сотрясания воздуха.
Техникой заниматься нужно как можно больше!!!Стараться не лупить сильно и палки не зажимать!!!Это типа такой эффект как если бы ты взял черенок от лопаты и со всей дури об асфальт зажав руку!!!Как молнией прошибает!!Только с палками удары послабее,но за счёт их кол-ва и боль постепенно нарастает......вотс....
К доктору-у-у-у-у-у-у-у-у!!! Без вариантов! Концерт концертом, а здоровье беречь смолоду нужно. Какая б причина не была и что б(при всем уважении ко всем собеседникам) здесь ни посоветовали - пойди к доктору! А концертов еще будет.
коллега vahabeat пишет:
Техникой заниматься нужно как можно больше!!!Стараться не лупить сильно и палки не зажимать!!!Это типа такой эффект как если бы ты взял черенок от лопаты и со всей дури об асфальт зажав руку!!!Как молнией прошибает!!Только с палками удары послабее,но за счёт их кол-ва и боль постепенно нарастает......вотс....
Вот, очень точно описал =)
Федотов на мастер классе рассказывал случай про ученика Пекарского. занимался прям от зари до зари,переиграл. там ж соли откладываются,ему опухоли эти удалили,но он всё равно играть больше не смог.
Вот представьте : вы идете по дорожке , скользкой , зимней дорожке и больно падаете . При падении , естественно срабатывает защитный рефлекс и вы растопыриваете руки . Болшая часть энергии при падении приходится на кистевой сустав и кости предплечья . Если вам повезло и перелом лучевой кости в типичном месте вы не получили , то растяжение связочного аппарата - 100% . Да , естесственно , отек , резкая боль , ограничение подвижности в суставе , это все есть и просто так за пару часов не уйдет . В травмпункте врач-травматолог должен исключить перелом костей запястья и предплечья - делает рентген .В нашем случае о переломах говорить , слава богу , не приходится т.к. не та степень перегрузки . а вот растяжение связочного аппарата - типично . если человек имеет неотработанную технику движения в этих суставах и при этом прилагает большие усилия т.е. создает напряжение на разрыв - жди беды . Всего лишь надо заниматься постановкой .
Сходи к доктору , если хочешь , но думаю кроме противовоспалительных мазей , коих щас миллион в аптеках , он тебе ничего не посоветует . А жаль , мог бы назначить рудименты по 2 часа в день :)
коллега Dead_Prezident пишет:
и слишком мало работаешь ПАЛЬЦАМИ. Вся работа у тебя идет кистью, что не есть правильно.
Неужели? а кто сказал что надо пальцами работать? Техника меллера так вообще кистевая! Германский тип хвата кистевой! Нужно просто заниматься и развивать эти кисти чтобы не болело.
У автора скорее всего от переигрывания мышцу защемило. Но к врачу однозначно надо!
Я бы сходил к врачу на рентген. Вреда от этой процедуры почти не будет, зато сразу станет ясна причина болей. У моего друга наблюдалась такая же ситуация. Сделал рентген. Оказалось - рецидив старой травмы, полученной давно при падении. Лучше перебдеть, чем недобдеть и запустить. Если там что-то серьезное, то чем раньше обратишься к врачу, тем легче это можно будет вылечить.
у меня была такая проблема
время от времени начинал болеть сустав левой руки. иногда просто ныл, а порой наступали очень сильные боли - рука просто не сгибалась
сходил к врачу. обнаружили застарелый подвывих. прописали 10-дневный курс физиотерапии, который я успешно прошел
на десятый день боли усилились до невыносимости, а затем прошли практически бесследно
иногда рука дает о себе знать - во влажную и сырую погоду начинает слегка ныть. скорее всего, это останется на всю жизнь. но болей больше нет, и это радует
так что мой совет однозначный - к врачу. и чем скорее, тем лучше