Тема: Сводит ногу

Добрый день, давно читаю форум, но зарегестрировался только сейчас.
А теперь к теме - при игре восьмыми хетом сильно сводит ступню и игра становится невозможной, приходится вставать и ходить по базе, пока все не придет в норму. Может кто-нибудь сталкивался с похожей проблемой? Что можете мне посоветовать?

Скорее всего слишком напрягаешь ногу когда играешь. Расслабся. Это не просто переучится, но оно того стоит.

Играй на кардане парадидлы двойки синглы,или просто педаль-хэт если нет кардана.Играй хетом-ногой в слабую долю,появится координация нижних конечностей.Ногами играй вообщем всё что играешь руками.Я люблю вступать с левой ноги....очень полезно.Мышцы ноги будут развиваться и боль не будет беспокоить.Практика.....

посадка
расположение стойки
чрезмерные усилия ногой
нетренированность

всем спасибо за советы) буду пробывать все из вышеперечисленного

2 Oleganson

коллега Oleganson пишет:

при игре восьмыми хетом сильно сводит ступню и игра становится невозможной

Какая техника игры? Пятка отрывается от педали или нет? :-)

да отрывается. только что пришел с репетиции, видимо проблема была в излишней напряженности мышц) вот теперь ногу не сводит и я понял что плохо её контролирую(( то ускоряется то замедляется)