Тема: cледующее упражнение
Начальный темп 72. Счёт на четыре, позиция метронома четвертные.
ноги играют на раз И>( R ) два И> ( L ). Руки одиночными. Всё по одному такту.
Первый четвертными, второй 8-ми, третий 16-ми, четвёртый 32-ми, пятый 64-ми(по возможности). После того как освоите, по этой же схеме двойками. Затем всё это связываете и замыкаете круг и играете сперва одиночными и cразу без остановок двойками.
Если вы начинаете с правой ноги, то рука должна быть левой и наоборот. Всё это доводим до темпа 125-135. Особое внимание динамической ровности, по возможности сила удара при игре одиночными и двойками не зависимо от темпа не должны отличаться. Начальная амплитуда 20-25 см.
Что это дает: Развитие чувства времени, постоянный контроль игры двух ног на (И),при одновременной смены темпа во времени игры руками, смена размера темпа игры руками, развитие координации при игре в разрез, выносливость, концентрацию.
Я предполагаю, что 70 нет на старых метрономах, а 72 есть. У меня как раз такой - матрикс мр-500, - храню как реликвию...
