Тема: сказали, что у меня растяжение кисти
Ужас. Когда я обычно учу партии, я машу по воздуху руками, так вот левая рука хрустит. Говорят, это какая-то суставная или сухожильная(хер знает) жидкость переливается. Ппц, короче. Вроде сказали, если при ударе по барабану рука не хрустит, играть можешь, блин, а как теперь партии учить то? Сказали, в будущем скорее всего артрит будет. Блин, ваще ацтой, как так то? :(((
По воздуху очень вредно махать! Обязательно должно быть соприкосновение с чем-либо. Мне препод еще на первом занятии это объяснил! Ни в коем случае больше этого не делай!!!...
Если ты был у врача на приеме , то ему конечно виднее ... Но учти что прогнозы - это всего лишь прогнозы , не более . На самом деле , подобные хрусты , щелчки и т.п. являются вероятными прогностическими признаками развития АРТРОЗА. Это такое невоспалительное поражение суставных поверхностей , просто дегенерация хряща и нарушение подвижности сустава , поражение головок костей , образующих суставы ... Например, помните у Арнольда Шварценеггера оба тазобедренных сустава - искусственные . Все эти атлеты подвергают свои суставы ( особенно ног ) недецким испытаниям и у кого есть предрасположенность - заболевает артрозом ... Но бывает и без нагрузок ... Рекомендую при самых первых жалобах ( ограничение подвижности в суставе, скованность движений , спонтанные тупые боли , острые укалывающие боли ) прямиком к доктору ... На ранних стадиях почти все болезни лечатся успешно ... Вот только народ не идет ко врачу пока болезнь совсем не прищучит ...
У тебя еще не самая страшная проблема:),3.5 года назад у меня был перелом 3й лучевой кости на правой кисти!Я думал-фсе кранты.Но все обошлось!!!Рука зажила,мышцы разработаны!Играю нормально ни че не беспокоит!А так всем драммерм надо следить за собой,не совершать опрометчивых и легкомысленных поступков!!!Способных привести к серьезным травмам!Желаю ВСЕМ Крепких Костей и ЗДОРОВЬЯ!
коллега war-machine пишет:
А я меня шея. Не, серьёзно!
...меньше "мельницу" головой во время "пробежек" и бластбитов с двухбочечным "лупиловом" надо делать 8))))
Шутка, ха !!!
Гы! Хотел бы я уметь делать мельницу во время вышеназванного, а так же уметь делать непосредственно вышеназванное:))))))
ФлэшДраммер и WarMashine - не поленитесь и зайдите в кабинетик к ортопеду - самим же спокойно будет :))) Если повезет с врачом , то даст пару советов по лечебной гимнастике ...
у меня недавно была такая проблема - периодически возникали боли в левом запястье при сгибании и разгибании
кроме того, сустав еще и похрустывал
я обратился в местный лечебно-физкультурный диспансер, мне назначили 10-дневный курс физиотерапии
под конец лечения симптомы неожиданно обострились, а потом как рукой сняло
вот уже полгода рука не беспокоит
Когда то будучи спортсменом упал со всего размаху на руку. Очень неудачно, ибо кисть была под углом >90 градусов. Итог - сильнейшее растяжение связок. Рука просто висела. Боль адская. И даже сейчас спутя 8 лет после продолжительных репетиций с полной отдачей, чувсвую старую травму... Что сказать? Мази, крема разогревающие юзать надо.
P.S. Сейчас в мои 20 лет у меня развивается остеохондроз :( Хреновая штука. Хрустит всё, где только есть кости. По этому поводу никто мне до сих пор дельного совета не дал...
коллега tash-ayk пишет:
...остеохондроз :( Хреновая штука. Хрустит всё, где только есть кости. По этому поводу никто мне до сих пор дельного совета не дал...
Та же фигня...
Nameless пошли вместе на физиотерапию..... :-) у меня связка на правой ноге растянута и кость бедренная к томуже часто вылетает из положенного для нее места =) Для барабанщиков нужен спец врач!
у меня был отрывной перелом тазовой кости с левой стороны (это когда от резкого сокращения мышцы кусочек кости отрывается от всей кости),это я усиленно занимался спортом (легкой атлетикой и горным велосипедом) в течение полугода с неправильным рационом.ноги раскачал,карданил только так)) потом был перелом, 3 недели в больнице,месяц на костылях.Прошло 8 месяцев,а мне дос их пор нельзя бегать и т.п. после того как активно поиграешь левой ногой появляется неприятная боль от напряжения мышц,но это все улучшается так что не теряйте надежды!!!и сходите к врачу))
фу....чуваки...я прочитал о чём вы пишете...мне аж непосебе стало...настроение уже глубоко в ж@пе...просто
во первых-сам када разучиваю партии то махаю руками по воздуху...
во-вторых-хрустят запястья и шея...
в третих-3 года назад была травма запястя (порвал все связки но кость осталась целой)
в четвёртых-тоже гдето 3 года назад мне на соревнованиях по тейквондо выбили кость из сустава в районе паха (просто незнаю как обьяснить правильно)
Всё вроде как зажило, но беспокоит сустав в тазе(после сильной игры на кардане).Дето 5 минут еле хожу(кажется что кость вот вот вылетит)потом дето через минут 10 разхаживаюсь и опять за игру...
Но всёже играю...и играл незадумываясь, пока непрочитал...
мда... травмы эт конечно не есть гут... так, все тут пишут про травмы свои. хехе :) я тож похвастаюсь %)
упал я значит летом с велосипеда..."удачно" так упал - кусок мяса с ноги выдрал торчащим из земли сучком ... хорошо так выдрал, до кости(кому то еда досталась:))))))...
повезло что рана ушибленная, поэтому крови не потерял почти. ехал ещё с раной на велике километра 2 до отд милиции(в парке херакнулся) чтобы скорую вызвать... ну в итоге в больнице провалялся 3 недели... и после 2-х недель с момента выписки по-немногу заиграл... восстановился :) мясо наросло быстро(кушал хорошо)... в итоге играю не хуже чем раньше...(а может даже и лучше, фик знет :) )... нога кстати правая пострадала... при игре дискомфорта нет, зато теперь чувствую когда погода меняется - ноет блин немного, если чем то занят то и не замечаешь :)
вотЪ. так что будте аккуратнее... музыка и экстремальные виды спорта - вещи плохо совместимые :))))
Та я знаю что музыка и экстримальные виды спорта плохо совместимы...сам катаю на агресавных ролах, но отказыватся от них нехо, так как этакой мой стиль жизни...мне нравится и то и то....кадато может и перестану катать, но нешяс...
у мя вроде ничё пока не хрустит и ничё я не ломал , парни если так дальше пойдёт то страну будут насельть только гитаристы , басисты и прочие , а нормальные барабанщики вымрут!!!!! ВСЕМ КО ВРАЧУ НА ОБСЛЕДОВАНИЕ!!!!!!!!
охренеть, барабанщики - инвалиды все =D
добавлю и своих проблем:
правая рука, после сильного растяжения связок в области кисти постоянный хруст при круговом движении кисти
Ой я тут вас напочитал и у меня самово всё захрустело аж боюсь встать, и рассыпатся на гаечки, хотя сел читать вполне здоровым человеком, а закончил каким-то обдолбаным инвалидом, и помочь мне сможет уже не Пафнутий а только психиатррр.
Блин я вот тоже тут почитал, раньше просто левая рука хрустела, я даже и не замечал, никакого дискомфорта , а щас аж болеть начала!:( Кстати тоже имею такую, как оказалось дурную привычку, махать руками по воздуху наверное из за этого начало хрустеть. Вот интересно эластичный бинт на запястье поможет не усугубить это?
2 nameless -
коллега Freddie пишет:
По воздуху очень вредно махать! Обязательно должно быть соприкосновение с чем-либо. Мне препод еще на первом занятии это объяснил! Ни в коем случае больше этого не делай!!!...
Я категорически не согласен. Мне мой первый препод (и не тоько он) дал много упражнений, когда нет отскока и поверхность лишь воображаема. Я считаю что это полезно. Но если хруст и проблемы со здоровьем в руке - естественно надо это лечить. Какие то упражнения отложить в долгий ящик, до полного выздоровления. Если что то и делать, что не махать рукой так чтоб вывих был, а фиксировать запястье и работать на замах только локтем и рукой. Лечить руку надо в обычном режиме и пока стараться ак можно меньше е нагружать. Чем быстрей вылечишь, тем быстрей вернешься к занятиям и продолжишь развитие. На воздух упражнения есть, вопрос в том - что делать их надо правильно. Чтоб рука не болталась безконтрольно. Но их временно советую отложить.
Как в Брилиантовой руке фраза - "Береги руку, Сеня!!!"
У меня была гигрома сухожилий. это короче когда связки надрываются и в этом месте начинает скапливаться жидкость. в принципе мне это не мешало какое-то время,потом это просто было не очень красиво,потому что вырос горб на руке. пошел к хирургу мне ее удалили. через месяца 3-4 я как раз начал заниматься барабанами. эта гигрома начала расти опять на том же месте,рука разболелась дико,4 дня не мог крутить кистью и двигать большим пальцем. даже,извините, чтобы снять штаны приходилось помучится. я уж думал что переиграл руку)
пошел опять к хирургу,мне сделали какой-то сильнодействующий укол,и в данный момент вроде пока ничего не болит)
руки ломал,кисти тоже хрустят, и еще имею очень дурную привычку хрустеть пальцами,причем хрустят все пальцы и все фаланги((вредно ли это?
Хрустеть пальцами оч. вредно. В будущем это сыграет свою роль при развитии артроза.
У меня лично болит правая кисть, хирург посоветовал носить "еластичный" бинт или напульсники. По моему напульсники мне реально помогают.
блин жесть))) читаю:
коллега format пишет:
Хрустеть пальцами оч. вредно. В будущем это сыграет свою роль при развитии артроза.
и как ни в чем не бывало хрущу пальцами......надо отучать себя....
я кстати тоже ношу напульсники,и играю в напульсниках,но что-то не замечаю разницы.
Вообще одеваем эластичный бинт, главное, чтобы плотно к руке прилегало, но не перетягивало.
Еще, один знакомый гитарист, активно играя, себе болезнь суставов заработал, ему вообще врачи запретили играть. Инструмент продал со всем оборудованием, теперь не знает, чем заняться! А еще говорят, что профессиональная болезнь барабанщиков-геморой. Врут:):):)
я думаю что не только геморой но и всяческие проблемы со спиной в лице искривлений и позвоночных грыж... у матери была недавно грыжа позвоночника - не приведи господь ни кому... она за время нахождения в больнице такого наслушалась - грыжа позвоночная чуть ли ни у каждого))) при ней там даже пара молодых пианисток что ли)) лежала - сидели неправильно.. говорят даже за компом сидя можно её заработать... стрёмно вобщем... человеческий организм кладезь чудес и... гигантского мешка разнообразнейших болезней... укрепляем спину коллеги
Блин, вот вы понаписали, аж читать страшно... Надо к врачу сходить, а то у меня тоже хрустит все =(
Жжесть) А у меня почти все пальцевые и голеностопные суставы выбиты, еще со времен серьезных занятий боевыми искусствами) И нос 3 раза сломан (после последнего перелома уже 5 лет запахи не чувствую, тогда было 1vs7 в парке)) И жесткое смещение прессовых мыжц на соревнованиях, красивый перелом правой руки, распоротая до кости правая нога, две контузии головного мозга и одно весьма тяжелое сотрясение!
Блин, как я играю???
И этот человек еще может играть и в нет писать. Памятник, срочно памятник за живучесть.
А лучше ребята не ломать и не рвать себе ничего. И не выежываться перед другими, понты первый путь к травме, и начинается она со слов "-Смотри как я могу!!!"
Ребята, да хватит уже о болезнях! Кто есть здоровый? Сплюньте через левое плечо и будьте здоровы и счастливы! Сколько барабанщиков(и других музыкантов) имели серьезные проблемы со здоровьем. Тот же, недавно в какой-то теме упомянутый, Майк Портной и его серьезные проблемы со спиной. Я так понял Пафнутий - врач, коль дает такие советы. И это хорошо! А я как психолог(по специальности) хочу сказать - не заморачивайтесь. Чем больше думаете о проблеме, тем чаще она себя проявляет! Изините за возможный офтоп!
Привет! я занимаюсь греко-римской борьбой и дзюдо! Мой тренер говорит ,и этим абсолютно согласен ,что все травмы ОТ Не ПОНИМАНИЯ!!!!! А мой преподователь по барабанам(Баклагин А.Ю. ГМКЭДИ) так же говорит ,что все движения должны-быть естественными! так вот, я наверное что-то упустил и теперь у меня болит запястие (был большой перерыв в барабанах, а потом сел и стал играть какие-то техничные дела ) я уверен,что это от неправельных движений!!!! Сначала тупая боль затем появился хруст ,потом те же симптомы в др. руке. мазал мазью "биопин" хруст прошел. оказалось боль была в суставе.Сейчас болят кажеться связки, но я не уверен .Кстати спорт абсолютно не мешает,не верьте байкам про то как вредно музыканту заниматься спортом. Просто надо делать все правильно! ВОПРОС К Pafnuty : К КАКОМУ ВРАЧУ МНЕ НАДО ОБРАТИТЬЯ?
проблемами опорно-двигательного аппарата занимается специалист "ортопед-травматолог" , на которого я в данный момент и учусь .Думаю как-нить созрею на собственный труд "профболезни барабанщиков и их профилактика " . Проблемы со спиной и с гемороем - 100 % . Это участь всех , ведущих сидячий образ жизни , а мы не просто сидим , а еще и опираемся исключительно на позвоночник , особенно карданщики :)
Пафнутий помоги))) после стольких лет игры случился казус: в течение 30-40 минут игры в правом запястье, а именно в косточке запястья, которая на "внутренней" стороне руки возникает боль... боль именно от удара... рука не зажата, техника работает как надо... стоит прекратить минут на пять (например переключиться на рояль:) ), как рука проходит и снова можно играть без боли минут 10 - потом снова всё... конечно если потерпеть, то боль притупляется, но остаётся... пробовал заматывать эластичным бинтом - вроде снимает боль, но вроде не на 100%... поможет ли хирург, а может это просто растяжение?
ой...поначитаешься тут всего.теперь страшно. неужели это и меня ждёт?
- Медсестра, куда вы меня везете?
- В морг!
- А может в реанимацию!..
- Доктор сказал в морг значит в морг!
Пафнутий, открывай виртуальную клинику помощи барабанщикам! :-) А то к врачам уже боятся идти, только в онлайн лечатся! (Ну, блин, как косят нашего брата болезни! Сам не без греха.) Офтоп полный - простите!!!
2 Фреказоид - Нисколько не хочу бросить тень на компетентность коллеги Пафнутия - но по моему поход в больницу к соответствующему врачу даст гораздо больше, чем интернет советы. Выздоравливай!!!
Учили меня учителя мои - мудрые доктора : Никогда не консультируй по телефону . Либо езжай сам на место , либо направляй к специалисту , чем и займусь :) Эта косточка внутри правой кисти это ЧТО ? :)))) Так что сходите , пожалуста , к доктору в поликлинику , если доберетесь , а лучше не пожалейте 300-500 рублей и попадите на платный прием в какой-нито профильный институт . У нас В Нижнем Новгороде есть ННИИТО , где я и учусь-работаю , в москве есть ЦИТО , в питере институты Вредена , Турнера . Там такие кадры подобраны , что с максимальной вероятностью решат Ваши опорно-двигательные проблемы . Спасибо ! И уж извините , если на ваши личные письма не всегда отвечаю ... просто устаю оченно иногда не до этого . Но подсказать - указать путь , как говорится чем смогу :)
Дествительно чтиво не из весёлых, хотя от подобных проблем со здоровьем не застрахован ни кто. Согласен с Pafnuty. что выявленное на ранней стадии заболевание лечится. А какими врачами..... Шесть лет назад вывернул плечё, не то что правой рукой что-то делать, вообще не поднималась. Перепобовал много специалистов, как говорится "вплоть до куринного помёта", но помогла китайская медицина, в частности иглоукалывание. Может кому пригодится. Только здесь надо повнимательней, а то на этом рынке мед. услуг можно нарваться на тех ещё специалистов, что и задние ноги откажут.
эх... ваши ряды пополнились) я тут недели 3 назад на репе перестраралась, полупила по хэту, в какой-то момент зажала руку и растянула сухожилие в районе лучезапястного сустава. ощущения были забавные... сначала стала покалывать и онемела кисть, а потом вздулась вена, которая отходит от большого пальца. постепенно все это начало проходить, плюс купила эластичный фиксатор на кисть. но не тут-то было: во время концика вдруг опять почувствовала противное растяжение и покалывание, руку просто свело, ппц. начались блуждающие боли. разыгрываюсь на резине, но по-нормальному не играю уже недели 3, ибо поняла, что реально нужен покой - иначе хроническое растяжение. собираюсь на физиотерапию сходить... вот такая история. но она ведь должна пройти в конце концов, мать ее! =)
Друзья (и особенно Webdog)! Давно назрела необходимость нового топика: "ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА БАРАБНАХ".Подобный раздел есть на drummagazine.com. Как преподаватель, я часто сталкиваюсь с такими проблемами у студентов. Прежде всего, всем, у кого проблемы с кистями, рекомендую разделить свой арсенал, т.е. научиться разделять технику кисти, пальцев и предплечия. Также НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую обратить внимание на осанку и посадку, т.к. при активных занятиях сгорбившись, вы достаточно быстро станете клиентом мануальщика. Это действительно ОЧЕНЬ серьёзная тема. К сожалению, немногие педагоги акцентируют на этом внимание. Итог-артрозы, сколизозы и грыжи межпозвоночных дисков.
это все хорошо, но кто консультантом будет? пафнутий пропал.
на форуме пишут и про осанку, отсутствие зажатий в теле и руках, упражнения для разминки.
от себя добавлю: соблюдайте режим и правильно питайтесь.
при болях - к специалисту. крайне полезны хатха-йога и цигун. вот и весь раздел.
в будущем возможно будет статья на данную тему, но пока не набрал материал и не проверил его.