Тема: тренировка ног
Подскажите, есть ли какие-нибудь упражнения для развития техники игры ногой? Педаль не всегда имеет место быть, поэтому нужны упражнения, которые можно делать без педали...
Ставиш ногу на пол
Поднимаешопускаеш пятку - это одно упражнение
второе это пятку держиш на полу, а насок поднимаешопускаеш
Это отличные упражнения, работают стопроцентно, результат видед через месяц, полтора, на лекциях в институте удобнее всего делать =)
спасибо... а если я имитирую кардан... это полезно??? просто иногда начинаю молотить ногами на большой скорости... могу довольно долго без перерыва...
Надо учиться быстро бегать. Развивать ноги. Когда будет получаться хорошо, можно забежать в музыкальный магазин, схватить с полки педаль, ОЧЕНЬ БЫСТРО убежать. После этого можно переходить к упражнениям с педалью :-).
а еще надо качаться! чтобы если тебя догнали с педалью,дать отпор! )))
или борьбой...
Делаю описанное kefir'ом. Занимаюсь сразу двумя ногами, "играю" рудименты те же самые что для рук. Начал заниматься такой фигней примерно 2,5 месяца назад - прогресс уже есть, пусть и небольшой.
Советую попробовать играть маленькие упражнения для рук с разными ритмическими рисунками ногами... т.е. поочереди, сначала руки потом ноги, руки, ноги... и т.д.
Вчера катался на скейте - реальная нагрузка на икры! Правда и ноги переломать можно
а я вчера занимался любовью с красивой женщиной!!!
тоже знаете ли опасно, но работает стопороцентно в смысле повышения самооценки!!!
А это ведь самое главное!!!
Ребята!! Кроме Кефира никто ничего ж и не предложил толком!
Хотя шутка Афанасьева отличная!!
Играть рудименты, бегать больше(но не так как говорит Афанасьев ;)) Меньше проводить времени в автобусах и маршрутках - ходить пешком
это уже не то... я и так много хожу... короче, икры надо развивать???
Один раз, в моём присутствии некто Тони Шендер, записал на студии двух-бочечный альбом для группы "Бонни-Нем" за 2 часа!!!! Так вот, он (Тони) оказался мастером спорта (реальным) по велогонкам!!!
"Хотите совета от Афанасьева -делайте выводы." (шутка)