Тема: кто решал вопрос с передней большеберцовой?
я играю только хилл апом.
играю давно но с большими перерывами, и пришёл к тому что я не могу отстучать например вот эти первые 4 удара в бочку в бите Deftones - Around the fur.
это 315 bpm. Именно зарывается (не дотягивается) второй удар из 4х.
Пробовал всё лето тренить с грузиком на колотухе и натянутой пружиной в 250-270 bpm. Не сказал бы что вижу прогресс. Это я походу вообще зря делал.
если просто без педали стучать по ковру хилл дауном свободно даётся около 250 bpm начинает гореть передняя большеберцовая мышца. я так понимаю моя трудность связана с ней, с неспособностью быстро её расслаблять.
Хочу когда-нибудь добраться до 375 bpm как например в лайве Nirvana - Scentless Apprentice (From The Muddy Banks Of The Wishkah) 1996
?? Как правильно тренироваться для наработки скорости и выносливости хилл апом?
просто стучать по ковру хилл дауном преодолевая жжение? добиваться контроля только на медленном темпе или каждый раз начинать с малого и ускорять ступенчато до изнеможения? или пробовать наработать контроль покачиванием педали не доводя до жжения?
все тренировки занимают много времени, и не хочется тратить по полгода на пробу каждого протокола. Так что я очень надеюсь здесь найдутся те кто может прояснить ситуацию
Послушал те примеры, о которых пишете. Средний темп в обоих. Не понял связи с 315 bpm.
Если как в примерах не можете сыграть, то и надо на этом темпе пока сконцентрироваться Или я чего-то не понял?
Вот я например как в примерах сыграю, а 315 никогда. Не надо мне это.
коллега 2562 пишет:
Хочу когда-нибудь добраться до 375 bpm как например в лайве Nirvana - Scentless Apprentice (From The Muddy Banks Of The Wishkah) 1996
Да где же там такой темп?! Вы какими долями считаете?
коллега Realalex пишет:
Да где же там такой темп?! Вы какими долями считаете?
это не музыкальный темп, это буквально скорость ударов
Бред же, зачем так считать темп? Прокликайте метрономом нормально, если малый кладется в 3ю долю, то это 158-160 bpm (темп немного плавает).
Если же представлять бочку 16-ми, а малый на 2-ю, 4-ю долю - то это 79-80 bpm. Трек - Around the Fur
По поводу тренировки: вам надо записать видео, как вы это делаете. Тогда будет возможность сказать, что же у вас не так. Могу предположить, что вы не опускаете пятку в паузах, когда мышцы имеют возможность для расслабления, или же амплитуда ударов очень большая. Либо уже смотреть настройки педали, есть вероятность, что вы сражаетесь с ней (такое может быть, если натяжение пружины большое, и педаль уже вытупает скорее как препятствие, чем помощник).
коллега 2562 пишет:
все тренировки занимают много времени, и не хочется тратить по полгода на пробу каждого протокола.
А в каком городе живёте? Если есть возможность, то не лучше ли сходить к преподавателю несколько раз вместо того чтобы рисковать огромным количеством тренировочных часов?
А сидите насколько высоко? Может быть как раз слишком? Далее в голову приходят только последствия травм, темп и правда несерьёзный, не должно быть проблем.
коллега 2562 пишет:
Как правильно тренироваться для наработки скорости и выносливости хилл апом?
Если не получается играть шестнадцатыми в таком темпе, попробуй восьмые триоли. Должно стать попроще.