Тема: проблема с постановкой рук

Всем привет, на преподавателя денег пока нет, а даже если бы и были очень сомневаюсь в компетенции, по-моему очень сложно найти понимающего препода. Сразу пишу, чтобы не было ответов по типу "Найти препода".

Играю пару месяцев - совсем немного. Есть такая проблема, что болят кисти после игры. Могут заболеть и во время репетиции, и на следующий день после игры на пэде. Поэтому мне кажется, что у меня неправильно поставлены руки.

Играю американским замком, при ударах по воздуху получается сделать широкий замах, рассечь воздух и амортизировать палочку об внутреннюю сторону ладони (пытаюсь учится по видео о постановке удара автора Dissforeas).

Вопрос такой - как определить, что постановка удара неверная и как, что верная.

При ударе по пэду или барабану заметил, что внутренняя сторона ладони не амортизирует (как это происходит при игре по воздуху), абсолютно не знаю верно ли это. При этом игра идёт довольно расслабленно, кисть не сильно напрягается.

Но даже 30 минут такой игры в день руки мои выдержать не могут. Именно поэтому хочу задать ещё один вопрос - долго ли руки привыкают к ударам по барабанам? Может это просто дело привычки? Не очень долго копаюсь в этой теме, но уже успел даже поискать проблемы в восстановлении кисти (недостаток кальция, коллагена в связках и т.д.).

Играю стабильно раз в неделю на акустических барабанах, после них приходится отдыхать около 2-ух дней перед педом, т.к. боюсь получить травму.

Что думаете по этому поводу? Очень интересно прочитать мнение людей, которые играют на барабанах долго и не сталкиваются с такими проблемами. Может быть прислать видео как я Играю по педу? Буду благодарен да любой ответ и любое мнение. Спасибо, что прочитали.

Да, без видео тут не обойтись. Проблема может быть и в постановке, и в зажимах, и в высоте пэда. Это первое, что пришло в голову

коллега Date пишет:

болят кисти после игры

Это нормальное состояние для начинающего. Так же, как и при занятии любым видом спорта определённые мышцы будут сначала болеть. Главное, не злоупотреблять, но и не останавливаться. Нужные мышцы наберутся нужной силы и сноровки, всё станет легко и ненавязчиво.

посмотрите видеоуроки Тиграна Пантелеева, видеоуроков о технике рук лучше, нагляднее и полезнее я не видел. Очень рекомендую! Там и о проблемах, возникающих при некорректной технике, он рассказывает