Тема: Школа или курсы по направлению координация

Добрый день! Посоветуйте какую-нибудь школу, курсы(желательно бесплатные) или дельного препода для улучшения координации.
Немного о себе. Играю совсем не долго (около полугода). Все фундаментальные направления развиты в одинаковой степени паршиво. Недавно понял, что все мои потуги чему-то научиться или развить это путь в никуда и нужна чёткая, последовательная система обучения.
PS Живу в мск
Заранее спасибо

По координации всем советую и сам обучаю(сь) по книге Gary Chester - New Breed. Она подходит для любого уровня подготовки, при этом достаточно прикладная, в отличие от некоторых книг.
По системе занятий - найти преподавателя, либо хотя бы систематизировать занятия самому - заниматься каждый день по таймеру. например, есть час в общей сложности - 15 минут техника рук, 15 минут техника ног, 15 минут координация, 15 минут разбор битовфиллов и все в таком духе.