Тема: болят большие пальцы
Братцы, не так давно столкнулся с такой проблемой: При разминке, после 20 минут (Парадидл 1,3,двойки,триоли с разгоном под метроном) просто отваливаются большие пальцы. Если играть через силу, то проходит и не замечаешь. Репа на ура, но это скорее на драйве. Но ночью крутит ужасно.
Играю французским хватом правой и немецким левой. Иногда меняя на что-то между. Пальцы в работе. Раньше проблем не возникало.Что это? Старость и мне нужно нанимать массажиста как у папы Ларса? Добрых драммеров в городе нет,одни понторезы. Может посоветуете что. Не хочу бросать, но так играть нереально. Со здоровьем проблем нет... вроде))))
Обычно рекомендуют не нагружать то, где болит.
Понятно, что симптомов не вижу, но я бы первым делом по максимуму выключил из игры большие пальцы. Это можно сделать "переобувшись" на немецкий или американский хват.
В таком хвате можно контролировать палку почти не используя большой и указательный палец (на самом деле они участвуют, но по минимально и точно гораздо меньше чем во французском).
Перестать использовать большие пальцы - это, естественно, только поддержка для восстановления.
В качестве терапии могу порекомендовать мазь Траумель. Если болят суставы, то очень помогает Animal Flex.
Так же есть кинезио тейпы. Можно попробовать ими дать поддержку большим пальцам. Только с тейпами надо подобрать нужную аппликацию. Тут интернет не поможет нужно искать специалиста.
К врачу надо сходить. Только к тому, который не скажет, что надо перестать заниматься барабанами, пусть рекомендации даст какие-нибудь, может на снимок направит или типа того. Тут уж сам решай в поликлинику или за деньги. И там и там могут быть бесполезные специалисты))
Фишка в том, что пальцы могут быть изначально перегружены и травмированы, а игра на барабанах только создаёт условия, в которых пальцы уже "не вывозят" нагрузку и отзываются болью. Возможно, если дать немного поддержки в виде ослабления механического воздействия на них или мазей-таблеток, то через пару месяцев уже сможешь вернуться к своему нынешнему стилю игры. Но только пальцы будут отдохнувшими, окрепшими и способными выдерживать нагрузку.
Так же рекомендую взять пару занятий у профессионального преподавателя. Можно по скайпу, не обязательно ходить к нему постоянно. Пусть проведёт аудит того как ты играешь, поправит где нужно. Порекомендовать могу Павла Лохнина, потому-что сам у него занимался. После окончания муз. колледжа больше ни к кому не ходил, порекомендовать никого не могу.
Если играешь только на репах и на резинке дома, то попробуй найти место для занятий, куда бы смог приходить заниматься на установке в медленных темпах. Может быть сможешь выверить свои движения и понять, в какой именно момент игра на инструменте начинает доставлять боль.
В общем, желаю тебе скорейшего выздоровления))
Спасибо S_HAWL.Советы действительно действенны.Врачи сказали,остеопороз.Сиди дома и и дрочи пяткой.Хер там плавал.Занятия,пед,Возвращает все на места.К преподу очень нужно,потому как видимо изначально не правильный хват(дали палки и ебошь)А это основа.Если с карданом договорился,а руки не идут на компромис,то проблема или в голове или в руках.Больно,но можно.Сегодня шатнул на репе.Это было сложно,но я смог.Криво ,но на то она и репа.Первые три со мной,остальные команды,где сейчас играю.Может кого прикольнет)))))Всем спасибо !!!!
https://youtu.be/cygvi8X0bZg Надыбал как
https://youtu.be/qtdP4LjYFOc https://youtu.be/32A4yU-GNfY.Может кому интересно будет
https://youtu.be/32A4yU-GNfY
https://youtu.be/32A4yU-GNfY группа X-RAY г.Фролово Волгоградской области
https://youtu.be/JIBm22OaF7M
https://youtu.be/05rjLbj1C_E
https://youtu.be/gaZfyfk5YQY
https://youtu.be/6GVYCT7n66g
На концертах другой драммер,и он для меня бог.Я пока что унылое говно,но все впереди))))
https://youtu.be/XNhhj_zdimU
Примерно было тоже самое, долго с этим боролся. Ты при игре просто сильно зажимаешь палку между большим и указательным и не замечаешь этого. Раньше этого не происходило тк боль накапливалась потихоньку как снежный ком. Включай мизинец и следи что бы он тоже учавствовал в хвате палки и тогда твоя проблема пройдёт, но нужна внимательность и терпение))
По поводу техники из простого и того, что можно сделать здесь и сейчас:
У тебя сейчас барабаны стоят в таком положении, что приходится принимать не физиологичные позы, чтобы в них бить.
Поправить несложно, займёт 20-40 минут.
Вот крайне полезная видеоинструкция:
https://www.youtube.com/watch?v=GPZ1P9OffyI&t=1s
Опять рекламирую Лохнина, надеюсь, мне зачтётся))))
Но, как бы то ни было, видео крайне толковое. Сам расставлял по нему барабаны и получил для себя, как это сейчас принято говорить, конкретные инсайты.
У меня без малого 20 лет игры и муз. образование, но всё равно после видоса переставил барабаны по-новому и кайфанул))
Обрати внимание на то, как он ставит стул и малый барабан. Там, в итоге, надо поставить малый так, чтобы палка лежала на колене на кулаке и одновременно касалась пластика и обода.
В общем, как только так поставишь - посиди, поставь себе римшот. У меня в 2002 это получилось в течение репы, не шибко запарная техника.
Римшот нужен, чтобы такая постановка перестала быть "неудобной", т.к. такая постановка даёт возможность использовать малый на 100%, а это то, чего так не хватает твоим большим пальцам.
НО!!! Римшот тренируй в немецком замке, чтобы сразу по максимуму выключить большие пальцы.
Посмотрел видосы. Всё в лучших традициях. Мужики на досуг собрались. Пивасик туда-сюда))))
Огонь!)
Попробуйте сходить на массаж https://massage-time.com.ua/ мне помогает от всех проблем со здоровьем и не только
коллега pikador34 пишет:
Играю французским хватом правой и немецким левой. Иногда меняя на что-то между. Пальцы в работе.
То что Вы описали называется "пальцевый" замок. Палочка удерживается большим и указательными пальцами. НО !!!!!
Есть ещё СОВСЕМ другой, так называемый "кистевой" замок, когда палочка неподвижно прижимается к ладони другими тремя пальцами: мизинцем, безымянным и средним. А большой и указательный пальцы практически не участвуют в захвате. Попробуйте применить этот кистевой замок. Он ничуть не хуже пальцевого. Игра будет даже мощнее и одновременно плавнее.
Отлично объясняет технику игры кистевым замком Петр Ившин на своём YOUTUBE видео: Урок №2 Замок и постановка
https://www.youtube.com/watch?v=e7DD2cXSnv0
Я думаю, при правильной игре этим хватом у Вас большой палец будет не нагружен. И боли уйдут. :-)
Удачи.
Ну вы прям вцепились в палочку пальцами
Расслабьте кисть. Она должна свободно болтаться
Пальцы не надо так сжимать
Палочка должна быть на первом суставе указательного, а не на втором
Вы даже между ударами не расслабляете руку
А звучит хорошо)
коллега TailWind пишет:
Палочка должна быть на первом суставе указательного, а не на втором
это не есть то, что должно быть обязательно. Более того, при мощной игре с замком, который советовал товарищ afanasiev (удержание палки мизинцем, безымянным и средним) или пойдя еще дальше и используя little finger grip (удержание палки мизинцем), это утверждение еще менее значимое.
Необходимость удерживать палку на первом суставе указательного пальца возникает при стаккатной игре, игре с большим количеством мелких ритмических фигур и игре в тихих нюансах.
коллега Sancho пишет:
Необходимость удерживать палку на первом суставе указательного пальца возникает при стаккатной игре, игре с большим количеством мелких ритмических фигур и игре в тихих нюансах.
Именно!!! +1!!!
ИМХО. Главная польза от пальцев- контроль за тихими нюансами и Goust нотами. В остальном кистевой хват обеспечивает более плавную игру.
Не ребята
Я держал палку на втором суставе указательного пальца
Потом посмотрел видео Тиграна, где он говорит, что держать нужно на первом суставе, как отвертку
Я попробовал, и понял, что так держать и нужно
И больше меня никто, никогда не заставит держать иначе
Это даже не эстетично (плохо смотрится)
Насчёт хвата средним, безымянным, мизинцем
Я тоже с вами не согласен
Конкретно во время удара в том, я усиливаю хват этими пальцами, чтобы не было отдачи на указательный, большой
Но не постоянно во время игры
Ну, посмотрите другие видео Тиграна. Он великолепно владеет little finger grip.
Я не переубеждаю вас держать палку по другому, я говорю что данный метод удержания палки не является единственным правильным и про него нельзя говорить - "нужно так".
коллега Sancho пишет:
Необходимость удерживать палку на первом суставе указательного пальца возникает при стаккатной игре, игре с большим количеством мелких ритмических фигур и игре в тихих нюансах.
Согласен сразу и безоговорочно !!... :-))
коллега pikador34 пишет:
остеопороз
если это установленный ревматологами диагноз, то хватит себя насиловать.