Тема: кривая спина

В общем не думаю, что я какой-то особенный. По своему опыту знаю, что сколиоз в той или иной степени есть у всех. И в принципе это особо то и не мешает. Но в результате самостоятельного исследования понял, что конкретно в моей ситуации помимо искривления как такового, торс как бы скручен относительно таза; тазобебренная кость располагается не параллельно полу когда я ровно стою; одна нога на полтора сантиметра короче другой.

На самом деле это совершенно незаметно, если специально не замерять. Думаю, что как и я, многие просто не обращают на это внимания. Достаточно того что мы можем ходить и сидеть с ровной спиной и не казаться горбатыми.
Но. Когда я сажусь за установку, то нахожу, что стараюсь сидеть торсом прямо, чтобы было одинаково удобно играть как на хэте, так и на райде. Но когда дело доходит до двуногой игры на бас-барабане, выясняется, что на самом деле левая часть моего таза значительно глубже на стуле чем правая.

А если учесть, что и сама нога короче, получается что левой ногой мне нужно буквально тянуться за педалью. А если сесть так, чтобы таз был параллельно карданному валу, то мне сложно дотягиваться до хэта и играть с должным звуком, скоростью и комфортом, так как я разворачиваюсь к райду на небольшое расстояние, даже незаметное на глаз. И появляется ощущение, что я сижу не ровно в целом, и мне значительно сложнее сохранять равновесие на стуле.

Я пробовал решить эту проблему постановкой левой педали ближе к себе, но тогда приходится переставлять и стойку хэта, иначе это целое приключение, чтобы вовремя и четко перекинуть ногу и начать играть, удержавшись при этом на стуле, не потеряв равновесия и не испортив звук. И в результате получаем все то же самое, но с другим положением в пространстве. Скрутка торса сохраняется, и при обычной одноногой игре левая булка стремится сесть еще глубже на стул, да некуда уже.

Также я пробовал держать свой скелет в менее скрученном состоянии за счет мышц. Но это полный ахтунг господа. Зажимается все от талии и до колен. Со всех сторон.

В итоге я нашел более менее приемлемую посадку, когда я могу контролировать свои ноги, давя на педали в одинаковых местах, и при этом могу играть руками. Но мне дико сложно играть на хэте. Просто попадать по нему.

Я бы особо не парился по этому поводу, но сложно удержать равновесие при двуногой игре, даже не смотря на то, что я уже могу играть стопами, без подключения всей ноги.

В общем мой вопрос вот в чем. Мне копить на костоправа (это ой как дорого, да и нога уже не вырастит); копить на червячную (если это так называется) стойку хэта, чтобы вешать его максимально удобно не зависимо от педали (например под райдом); забить болт и укреплять свои мышцы, чтобы комфортно чувствовать себя за любой установкой и не возить с собой кучу стаффа на выступления?

У меня такая же проблема со скрученным тазом, выражается она еще и в болях внизу поясницы при долгом стоянии. Можно походить к остеопату на массажи, но это временное решение... Если нужен прочный результат, то я рекомендую занятия йогой Айенгара. В этом направлении йоги как раз упор на выравнивание тела, учат правильной работе с телом, как раз укрепишь нужные мышцы, главное это хороший инструктор и твоя сила воли.

А ты сам занимался? Что можешь сказать об этом?
В целом люди хорошо отзываются, но интернет вещь такая... всех сомнений не развеит)))

Сам занимаюсь не один год, поэтому и рекомендую. Могу сказать, что помогает всем без исключений, сам слышал как люди говорят, что после занятий спина перестает болеть, давление перестает скакать. Надо практиковать, а не ждать результата. Но без фанатизма и под чутким руководством инструктора.

Нашел пару йога центров в относительной близости от дома. Узнаю все подробности и приму решение. Всяко дешевле чем по врачам мотаться. Да и негативных отзывов не слышал, в отличии от отзывов о деятельности врачей

не нужно выкручиваться во время игры...нужно сидеть ровно.Посмротрите как Томас Лэнг сидит ,например......он хэт ближе к себе не двигает, а сидит ровно!!!Берите пример с фирмачей,не слушайте всяких пустобрехов!!!!

Приветствую! Присоединяюсь!!! Йога -это сила! Уже больше полгода занимаюсь, правда хатхайогой. но могу сказать что эфект отличный во всех отношениях. Силы в теле явно прибавилось. И выносливости. Главное найти грамотного инструктора, ну это в любом деле главное. Ну и регулярно, не желея себя заниматься! Удачи и здоровья всем!

[quote]нужно сидеть ровно.[/quote]
Моя проблема как раз в том, что благодаря искривленной с детства осанке, мои скелет и мускулатура стали такими, что сейчас не позволяют мне сидеть ровно. Собственно моя задача в том и состоит, чтобы выпрямиться. И пока все плюсы за йогу. Жаль что выбор инструктора - занятие не из дешевых)))

http://www.youtube.com/watch?v=y0ofVRQ-LAU На видео Донати йогу делает...
xzlolzx, написал тебе в личные сообщения, посоветую инструкторов йоги в Питере.

Кстати не только Донати! Грег Бесонет, Кенни Аронов и ещё много кто.

Та же проблема, парни. Изменения осанки, разная длина ног. Прошлым летом ходил к лекарю, так сказать, но он не совсем костоправ. Не ломает не хрустит, всё делает аккуратно. К нему и из Москвы приезжают. Кому интересно, дам контакт. Основа проблемы с разной длинной конечностей, с его слов, неравномерное поступление нервных импульсов от центра (мозга) к периферии. проанализировав мою биографию (машина в детстве сбила, ещё пара детских травм), пришли к выводу, что все проблемы не из ниоткуда берутся. Да и, в принципе, сидеть без перерыва за установкой довольно вредно. Во время занятий стоит вставать и разминаться. В сидячем положении на позвоночник большая нагрузка идёт.
Йогой тоже занимаюсь, помогает.

После курса лечения, кстати, нога начала расти и разница в длине стала меньше. Моя жена сватала этому дядьке свою ученицу, скрипачку, девочку 12-ти лет. Так он с ней 8 месяцев бился и вылечил. Серьёзные проблемы у человека были. Я вот опять собираюсь во время отпуска к нему пойти. Для профилактики.
Всем здоровья!!!