АВТОРИЗАЦИЯ

Забыли пароль?

Тема: болит большой палец левой руки

DYoga  
рейтинг:

Всем привет. По выходным хожу на репетицию с группой, после чего болит большой палец левой руки. В течение недели играю на установке рутами достаточно тихо, бывает занимаюсь палочками на пэде, когда выдаётся возможность. Но после репетиции, когда играю палочками с большей динамикой, но далеко не мощно, начинает болеть крайний сустав большого пальца. Болит не место контакта с палочкой, а сустав с двух сторон, будто после ушиба, играть могу без проблем, но прикоснуться к пальцу по сторонам сустава нельзя. И за неделю боль не уходит. В самой руке и кисти, бывает, чувствую легкую усталость, но это быстро проходит. Консультировался у преподавателя, ошибок в хвате нет. Есть ограничения по скорости, рука "зажимается", но я с группой играю довольно медленную музыку, при этом напряжения в руке не возникает. Палочки использую ореховые 5А, когда надо играть громче, то дубовые 5А, не настолько они и тяжёлые. Для более лёгкой музыки вообще использую кленовые 5А, и когда не нужно большой громкости, бывает, полностью перехожу на пальцевую технику в обеих руках.

Может кто сталкивался с такой проблемой?

некоторые знакомые советуют взять более тяжёлые палочки, например 3B, что у них меньше отдача и т.п., но мне таким палками играть некомфортно

16.10.15 11:59:38
kJah  
рейтинг:

Может быть, попробовать поменять хват? На французский, например. Или на вообще несимметричный. В разных хватах нагрузка на крайнюю часть фаланги большого пальца весьма различна: в немецком, например, она значительно выше

16.10.15 12:51:46
zooka  
рейтинг:

Похожие проблемы возникали на правой руке, болел (а иногда по игре в холоде и сейчас болит) сустав большого пальца в месте соединения с кистью, особенно при некомфортных погодных условиях и больших нагрузках. Избавился путем достижения полного контроля за его расслабленностью при игре.Правда у меня в этом месте был сложный перелом в свое время. А вот с указательным пальцем той же руки приключилась совсем беда - из за игры во французском хвате с мощной подаче в куче рок-групп заработал травматический артрит . То есть палец болел, опухал, и я полностью терял за ним контроль. Врачи совсем запретили играть. Пришлось перейти на немецкий хват (к слову я он нем и не знал до этого)))))).травм.артрит

16.10.15 13:46:28
DYoga  
рейтинг:

Я играю в основном французским хватом, немецкий как-то не прижился. С несимметричным совсем не дружен...

16.10.15 13:56:06
docTew  
рейтинг:

коллега zooka пишет:

Похожие проблемы возникали на правой руке, болел (а иногда по игре в холоде и сейчас болит) сустав большого пальца в месте соединения с кистью,



Схожая проблема. Болело место основания большого пальца в глубине кисти. Ходил месяц на иглоукалывание, но мало помогло. На погоду не влияло. Влияло на стиль музыки:). Ритм'н'Блюз, Джаз-Рок, и даже Хард Рок не болит. Как только Хэви Метал - болит!:(.
Играл Про Марк модели Олдриджа. Поменял эти дубины на более лёгкие 5В, вначале пропала техника, так как ощущения были, что я спичками играю. Но сейчас привык и проблема почти решена. (почти - это потому, что сейчас надо тряхнуть стариной и сыграть по отделению с французкой хэви-метал группой, и играть надо спид-метал с карданом). Опять заболела, сволочь! Так что я бы не советовал DYoga поменять палки на более тяжёлые. Только хуже будет!

16.10.15 14:44:57
zooka  
рейтинг:

коллега DYoga пишет:

Я играю в основном французским хватом, немецкий как-то не прижился.


Рекомендую приживить его через не могу и не хочу, во французском слишком большая нагрузка на пальцы. Играл им долгое время джаз и фолк в гос.учреждении, но на самодельных реп.точках с глухими рокерами убиваешь пальцы напрочь(((

16.10.15 21:08:39
DYoga  
рейтинг:

Мне повезло, что в данный момент я играю с "неглухими рокерами", они как-то не стремятся задрать звук до предела, на репетициях мы играем достаточно тихо, почти по домашнему, и соответственно мне не приходится форсировать подачу. Но когда играл с другой группой, было дело, мне говорили, что я очень тихо играю, и там реально пробиться через рёв музыки было крайне тяжело. Так что щас у меня вполне комфортные условия. И действительно, когда я, например, играю для себя кленовыми палочками песни группы "Браво" 90-х, никаких проблем нет, а когда играю хард - болит палец

Получается, надо по крайней мере в тяжёлых стилях перейти на немецкий хват в левой руке, буду пробовать

17.10.15 08:43:39
zooka  
рейтинг:

коллега DYoga пишет:

Получается, надо по крайней мере в тяжёлых стилях перейти на немецкий хват в левой руке, буду пробовать


Соб-сно так профессионалы и делают, тот же Лэнг меняет хваты во время игры от удара к удару в зависимости от динамики.

17.10.15 16:23:28
DYoga  
рейтинг:

Всем привет. В общем, решилась у меня проблема с болящим пальцем. Как уже писал, ходил к преподавателю, который уверенно заявил, что всё у меня с руками в порядке, никаких ошибок в хвате нет и ничего болеть не должно. Но даже понемножку заниматься рудиментами на пэде стало тяжело. Стал сам пытаться понять, в чём же разница между левой и правой руками, с правой-то всё в порядке. И в конце-концов обнаружил отличие в хвате. Почему его не заметил преподаватель, не понимаю. Речь идёт о французском хвате. Сравнивая левую и правую руки, я заметил, что большой палец правой руки воздействует на палочку в основном подушечкой, а большой палец левой руки как бы больше лежит на палочке, и при этом удерживает её скорее не подушечкой, а суставом, ну или где-то посредине меж подушечкой и суставом. При этом, естественно, в сустав сильнее передаются удары, отчего он и болит. В общем, пошёл к другому преподавателю, с общим вопросом проконтролировать постановку рук, не говоря ему ни о болящем пальце, ни об обнаруженной мной возможной причине болей. И о чудо! этот товарищ сразу остановил меня и указал на то, что я неправильно держу палку левой рукой, и велел держать палочку подушечкой пальца, а не суставом, и даже чуть-чуть сгибать палец, чтобы палочка не травмировала сустав. Как он сказал, проблема исходит из того, что большой палец левой руки обычно развит хуже, чем правой, и когда я начал играть с большой динамикой, то видимо неосознанно изменил хват, чтобы лучше контролировать палку более мощным местом пальца-суставом. Видимо, когда я раньше занимался на пэде и играл дома с малой динамикой, хват был верный, так как никогда болезненных ощущений не возникало. Велел следить за хватом/пальцем, так как это чревато серьёзными проблемами, тоже посоветовал при мощной игре переходить на немецкий хват. Рассказал про то, как некоторые самоучки за одну репетицию с глухими рокерами так разбивали суставы, что месяц не могли играть. Подобное я и сам наблюдал несколько раз у знакомых барабанщиков. Так что мне ещё повезло, что мои рокеры - не глухие, не требовали от меня особо мощной игры, а то бы я мог получить хороший "подарок". Вот так, к мощной игре я в техническом плане оказался не готов, и по развитию левой руки, и по владению немецким захватом...

27.10.15 09:34:03
zooka  
рейтинг:

коллега DYoga пишет:

большой палец левой руки как бы больше лежит на палочке, и при этом удерживает её скорее не подушечкой, а суставом,

Достаточно типичная ошибка, кстати. 1ому педагогу жирный минус(((

27.10.15 09:41:25
рейтинг:

DYoga озвучь имя второго преподавателя плиз! Хорошо, что твоя проблема решилась. А как реабилитировать сустав пальца кто знает?

28.10.15 11:14:20
DYoga  
рейтинг:

В общем, изменения в хвате не принесли быстрого результата, при игре даже с малой динамикой большой палец продолжает болеть, хотя я за ним очень слежу и игры на суставе не допускаю. Наверное нужно больше времени, чтобы сустав восстановился, что странно, болит он даже сверху... Параллельно ещё разболелся указательный палец, чего раньше не было вовсе. Видимо мои проблемы с левой рукой ещё не закончились. Не буду пока приводить данные преподавателя, видимо мне предстоит ещё n-ное количество занятий, по результатам отпишусь.

И ещё, столкнулся с проблемой при использовании немецкого хвата при игре по малому барабану, рука уходит при ударе значительно левее, и упирается в хет! наверное, это дело привычки, я хет довольно близко ставлю

30.10.15 09:26:37
рейтинг:

Если играть в немецком/американском хвате техникой Моллера, то травм вообще никаких не будет :D Потому как там ничего вообще не напрягается. Если играть метал, то там часто используют пальцы для игры одной руки по сольнику при бласбитах.

30.10.15 12:06:36
рейтинг:

коллега DYoga пишет:

Наверное нужно больше времени, чтобы сустав восстановился, что странно, болит он даже сверху


Как сказал однажды мой тренер по ЛФК: "А с чего это ты решил, дорогой мой грамотей, что после упражнения заболел именно сустав?".

Предполагаю, что болит у Вас не сустав, а связки сустава, либо сухожилия разгибателя и отводящей мышцы большого пальца. У меня такая же хрень бывала до того, как перешёл на немецкий симметричный захват.

Я бы на Вашем месте показался хирургу и побеседовал с тренером в реабилитационном центре для спортсменов.

14.11.15 17:34:13
ej70  
рейтинг:

Проблемы с суставами и возраст, или спортивные травмы идут параллельно. Важна профилактика. Попробуйте спороткомплекс для суставов, содержащий глюкозамин, хондроитин, органическую серу. Набраться терпения и пить хотя бы месяца 2-3. Большинство проблем уйдет, хрустеть-скрипеть точно поменьше. Мои травмы больше спортивного характера и мне помогает.

15.11.15 09:12:48
lpitw  
рейтинг: 0

привет у меня вопрос, у меня при игре начал заклинивать сустав большого пальца левой руки.
так получилось что я несколько дней назад резко помногу начал играть, тренироваться и
по моему позавчера это началось, играешь даже я не знаю ну может минут 5-10 и палец "заклинивает" в том положении в котором он был при игре, и просто так не разогнешь его, только с таким щелчком - происходит щелчок в суставе.
я играл хватом ближе к французскому (не немецким).
боли нет но чувствуется перегруженность сустава если можно так выразиться.
я уже кое что почитал о таких проблемах с суставом в интернете,
хотел спросить сталкивался ли кто то из вас с этим,
и расскажите пожалуйста у кого какая есть информация,
как это все лечится, проходит?
спасибо

25.08.18 19:22:50
Страницы: 1