Тема: разминка без пэдов
В общем, тема стара как мир. В названии уже все есть) Пришли вы на концерт, скоро выход, а возможности размяться по-нормальному нет никакой. Что делать?) Стучать по коленкам, или порастягивать суставы? И как их правильно растягивать?)
15.08.14 08:44:57
Да вобщем-то хватит и тех упражнений,что делали на уроках физкультуры в школе.Цель одна-разогреть мышцы и суставы,а для этого никаких хитрых упражнений не нужно.
15.08.14 09:35:05
Разминаться на коленках! Одиночки по N(8, 16, 32 и тд) ударов. Без этого у меня лично нет уверенности в том что я уверенно(простите за тафтологию) буду играть свои партии..
15.08.14 18:42:53
Страницы: 1
