Тема: боль в руке... долго и мучительно

вобщем коллеги барабанщики! проблема меня мучает уже очень давно (год где-то) она то исчезает, то опять даёт о себе знать, но в последние месяца 3 я чувствую ее постоянно. болит правая рука, не думаю что болит сама мышца, думаю что это сухожилие или еще что там может быть. на фотке отмечена зона боления красным. а зелёным сам очаг боли, там больнее всего.

болит когда играю бластбиты или скоростные штуки (но в основном из-за бластбитов), так же болит при каком-либо монотонном движении, типо долгое размешивание сахара в кружке, либо кручение отвертки и тд. или если долго печатать на компе правой висячей рукой тоже начинает ныть. когда просто играю битки на установке без напряга особого, то иногда ноет в отмеченном месте, а иногда нет. после занятий, примерно через час, боль и дискомфорт уходят, если ничего не делать рукою.

я ходил к врачу месяца три назад, врач сказал мазать фастум гелем и надевать эласт. бинт и не играть естественно. и все пройдет, сказал что это просто перенапряжение и поскольку я молодой еще (18 лет) у меня все должно быстро пройти. я делал это... но не помогло до конца излечиться, пользовался всякими гелями этими аж до аллергии на руке...

недавно мне показалось что я излечился, рука почти не болела... даже концерт отыграл хорошо и ничего не болело. но потом опять видимо перенапряг на репетиции и опять стала болеть. я пробывал менять немного хват, пробывал играть бласты чисто кистями или только пальцами, но как я не пробывал поменять свою технику, правая рука все рaвно ощущает дискомфорт...

играю я тяжеленными палками, вик ферс метал, играю ими всю жизнь. сейчас пластик на малом хорошо очень натянут чтоб бласты играть менее напряженно. (хотя сейчас правой бласты вообще не играю) самое интересное, я играю исключительно в открытой постановке, на левую сейчас нагрузка за две руки. и левой вообще пофигу. она не убиваемая. а вот правая (я кстати правша)...

и еще интересное, я еще очень давно заметил такую штуку - когда играю левой рукой бласт, она устает, но не болит, и уменьшаеться атака, но боли нет, просто усталость. а правая начинает болеть, но атака не снижается, но рука болит а не устаёт. я понимаю скорее всего у меня руки по разному работают, но никогда у меня не получалось правую заставить напрягать те же мышцы что у левой.

сейчас решил что буду лечить правую руку до конца. до победы. мне посоветовали начать качать мышцы предплечия, укреплять их, но пока не трогать конкретно больное место, я начал это делать, пока результаты не понятно. далее посмотрим. хотел бы услышать советы.

Ух ты ж блин, засада. У меня был подобный геммор, но в запястье. Могу посоветовать одно - несомненно покой, покой и ещё раз покой в правой руке! Ни в коем случае даже не пытайся играть. И советую незамедлительно обратиться не к терапевту в своей поликлиннике, если он до сих пор так ничего и не сделал. а к хорошему платному врачу. Может у вас в городе есть центр мануальной терапии - попробуй туда, они хорошо знакомы с этими делами, меня мануальщик в итоге и вылечил. Не шути с этим Виво, я от боли в руке в итоге волком выл. Месяца два. Каждый день. Мне тогда зубная боль по сравнению с болью в руке детским садом казалась.

Нифигасе. У нас врачи какието все..... Халатно относятся к пациентам.... Попробую поискать конечно...

коллега ViV0 пишет:

мнне посоветовали начать качать мышцы пред плечия

если ты никогда этим не занимался, то только навредишь себе

Ну конкретно прям именно эти мышцы очень редко качал раньше,а чем это может навредить?

короче, похоже на эпиконделит! хреновая штука--долго лечится , но лечится! ищи способы лечения по названию болезни в инете!сам болел такой херней. все излечивается, но после лечения первый год требуется очень сильного контроля на д собой, я имею ввиду--много не играть, делать гимнастику специальную, разминать мышцы до и после игры. только так и больше никак

причем ищи способы лечения, судя по фотке, наружный эпиконделит! болезнь тенисиста! да, и после лечения, первый год забудь про быстрые бластбиты. а потом начинай медлено и расслабленно! найди в инете специальные упражнения для лечения эпиконделита. там, короч, надо поднимать гирю 0,5 кг кистью, растяжения кистей и тд. в инете все есть!

прич ем самое главное-- в будущем--это понять от чегог у тебя эта хрень началась! у меня , например, началась после долгих занятий по 10 часов , каждый день способом моллера. вот мышцы и устали, а не успели отдохнуть и так на протяжении месяца-- и все растяжение связок--тендинит--эпиконделит!!4 месяца лечил, а потом еще месяцев 8 играл с использованием специального бандажа на локоть! кстати купи его--он очень помогает!!

Про эпиканделит очень много читал,но врачь сказал что это не эпиканделит этот.

Бывает эта зараза. Эпикондмлмт - гадкая хрень, у барабанщиков - сплошь и рядом. Толком до конца не изучен - протекает долго, болезненно и проходит сам. Идти к хирургу. На внутрисуставную инъекцию не соглашаться. Троксевазин-гель утром и вечером.

коллега Father_42 пишет:

На внутрисуставную инъекцию не соглашаться.

А это что за инъекция такая? Мне просто укол делали, тупо в запястье с внутренней стороны. Я потом сутки выл от боли, но сказали мол надо! Воспаление снимали.

коллега ViV0 пишет:

Ну конкретно прям именно эти мышцы очень редко качал раньше,а чем это может навредить?

это лучше тебе тренеры объяснят, но если вдруг что-то не так начнешь делать и, не дай Бог, связки растянешь-это вообще 1-2 месяца абсолютного покоя и никаких нагрузок на поврежденные связки

Однозначно к доктору!!!!! И желательно не к одному!
Я только только оправился от тендинита разгибателя лучезапястного сустава, 4 месяца лечил очень плотно без барабанов вообще - ходил к пяти или к 6 врачам, пока окончательно не понял, что у меня ( я даже определил в итоге где у меня очаг воспалительного процесса был и отчасти понял причину - вместе с врачом конечно).
В общем пока не поставишь точный диагноз - все остальное бесполезно, тк это лечение вслепую...
Дам несколько советов: 1. Попробуй сделать узи в области боли, если есть воспалительный процесс, жидкость на узи будет видна. 2. Быстрого восстановления, если там воспаление, - не будет, с этим надо смириться ( не велись на современные универсальные методы лечения за 2 недели - типа ударной волны - чудес не бывает, спустишь кучу денег, результат будет ноль.... Если воспалено сухожилие, ударная волна не поможет - жидкость от увт не уйдет, это проверено на собственном опыте))) 3. Как я понял ( путем проб и ошибок) самое эффективное лечение при тендинитах, тендовагинитах, локтях теннисиста и тп - это комплекс физиотерапевтических процедур, основной задачей кот является снятие воспаления ну и собственно восстановление больного участка, обязательно ЛФКашные упражнения под контролем врача, ежедневные соляные ванны ( можно просто руку в тазик на 20 мин опускать) , покой и позитивный настрой ( последнее очень важно, тк депресняк по поводу отсутствия барабанов в жизни только усугубит ситуацию, надо все силы организма направить на восстановление пораженного участка).

Что еше важно: физиотерапевт отправила меня насильно на массаж)))))) верхних конечностей ( те рук). Кстати, после 2-3 процедур у меня в руке ( больная - правая тоже, кстати) поменялись ощущения - то есть такое ощущение, что восстановительный процесс с мертвой точки сдвинулся . Ну в итоге: 2 месяца я угробил на диагноз/поиск врача/ эксперименты и тд и 2 месяца усердно лечил, будучи абсолютно уверенным в диагнозе и способах лечения. Таким образом для лечения тендинита я делал: около 30 разных физиотерап. процедур, ванны с морской солью ( до сих пор каждый день после занятий делаю это), 3 месяца в жестком ортезе , каждый день упражнения Лфк по 10-15 минут, сейчас продолжаю делать на двух руках для профилактики и для укрепления лучезапястных суставов рук, 5-7 сеансов массажа. Успокоился только тогда, когда на узи меня послали на хер и сказали , что следов тендинита нет))) самое главное, вроде как удалось определить причину: зажатая рука ( пережимал пальцами палку) и резкое сгибание кисти + очень сильный удар по малому ( в этот момент я почувствовал резкую режущую боль в области кисти , ну а дальше пошло воспаление, которое не сразу начал лечить, думал, само пройдет! Сейчас сократил время занятий , играю в ортезе с фиксацией большого пальца ( по рекомендации врача ) сверху одеваю шерстяную повязку ( шерстяную повязку вообще с руки не снимаю , даже сплю с ней), сейчас боли ушли, но неприятные ощущения в руке еще до сих пор есть ( прошло 5 месяцев с момента травмы), поэтому стараюсь играть аккуратно и постоянно расслабляю правую руку... В общем вывод такой : самодеятельностью при болевых ощущениях заниматься не надо - сразу ко врачу, второму врачу, третьему, пока не поймете, что с Вами) ну а дальше - лечение и покой)))) извиняюсь за большой пост, просто если не дай бог у кого будет тендинит , может мой опыт поможет...

ого накатал]]]]ну я думаю у меня не настолько все серьёзно как у тебя было......я вот чем меньше руку трогаю,том она быстрее востанавливается. с врачами у нас в городе,по таким вот делам туговато....ходил узнава както я.....насчет узи в области руки.вот это непомешало бы мне...да.вдруг там действительно восполение.

кстати я 3 дня ничего быстрого рукой не играл.и чувствую лучше стало....главное не сорваться....

Дружище, лечи обязательно! С такой проблемой можно далеко зарулиться. По поводу причины - ты уже сам ее написал: монотонные движения, слишком тяжелые палки, настроенный как стенка пластик малого + напряг в руках при бластбитах сделали свое дело.
Отдыхай, выздоравливай и смотри школу Jojo Mayer-а.

коллега sergeipearl пишет:

каждый день способом моллера. вот мышцы и устали

мышцы ?? фристрок - мышцы отдыхают.

Ребята!! к моему большому сожалению мне придется завязать с драммингом!! может быть на пару месяцев, а может навсегда... причина: боль в правой руке и правой ноге, не один из пяти врачей так и не смог поставить мне правильный диагноз.

один врач сказал, что у меня проблема с нервами и мне пора завязывать с барабанами. я уже полтора месяца не занимаюсь. лечу конечности разными пособами, но это почти не дает результатов. я отчаялся ппц. сегодня еще один поход к врачу, но не знаю поможет ли мне это..,,

Я знаю, что скорее всего проблема у меня в голове. может я зазнался??! или еще что-то. не знаю что делать. всем остальным посоветую лишь заниматься умереннее и не убивать скоростью руки и ноги, как-то так.

коллега ViV0 пишет:

я отчаялся ппц. сегодня еще один поход к врачу, но не знаю поможет ли мне это.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет. Майк Тайсон

сдаваться не хочется. но у меня перспектива вообще непонятная теперь. я на четвертом курсе муз училища и тут такая фигня, непонятно как я буду сдавать госы. да и в армию в оркестр теперь врядли попаду.

Мда...(( В качестве "нелекарственной" профилактики таких вещей другим могу только посоветовать употреблять в пищу побольше оливкового масла-укрепляет связки,сухожилия,суставы,полезно для мышц, а автору только здравия и успешного и главное ВЕРНОГО лечения!

А взять академ по причине такой болезни? Не может быть чтобы от этого нельзя было избавиться.
Мэн, держись!

Да может и возьму академ....

Черт, а все проблемы из за юношеского максимализма - хочу все и побыстрее - и кретинских бластбитовых недошкол с советами "играть через боль"(((. Неоднократно уже здесь писал о недопустимости такого подхода. Яркие примеры проблем со здоровьем у мировых звезд драмминга, любящих "ввалить" вроде Хааке, Лэнга, Бостафа и других неужели ничему не учат? Берегите свое здоровье!!!

ViV0, лечись и верь в себя!

У меня аналогичная проблема, только мне диагноз поставили - тот самый синдром запястного канала, туннельный. Сразу скажу, советы про "Фастум гель и эластичный бинт" - это бред. Врач не понимает, что такое драмминг, сколько ты ему не объясняй, он понятия не имеет, что такое играть бластбиты.

Причину ты правильно написал - монотонность и тяжелые палки. Но самая главная причина - особенность строения суставов и соединительной ткани. У некоторых людей эта ткань потихоньку ранится, и это дает отрицательный эффект мышцам и нервам. Это генетика. Вот Лэнгу не повезло, не выдержала рука, а Донати уже за 50 и у него все в норме.

Сразу соглашайся на сильные меры типа уколов стероидных препаратов прямо в сустав/мышцу, физлечение, операцию. Не забудь про ЛФК - медленные движения без отягощения. Забудь про ерунду типа мазей - это 100% ложь. Только сильные меры. И отдых. Я уже больше года не играю(

коллега ViV0 пишет:

сдаваться не хочется. но у меня перспектива вообще непонятная теперь. я на четвертом курсе муз училища и тут такая фигня, непонятно как я буду сдавать госы. да и в армию в оркестр теперь врядли попаду.

Во-первых, пардон, не сцать. У тебя точно карпальный синдром? Вряд ли, если еще и нога. А если это защемление нервов или еще что-то, то шли лесом докторишек и срочно ищи хорошего мануальщика. Цикл регулярных сеансов поставит тебя на ноги и на руки.
Всякие мази снимают боль временно, это то же самое, что стричь траву, не удаляя корни. Проблема современной медицины - точечность: болит рука - лечим руку, болит нога - ногу. А лечить надо комплексно и порой совершенно с неожиданной стороны. Например, мне приходит в голову на твой счет вот что: если это рука и нога с одной и той же стороны, и если это действительно защемление нерва, то погляди-ка повнимательнее, что там у тебя с осанкой и на одном ли уровне у тебя плечи. И если на разных, то, помимо мануальщика, ищи хорошего тренера, который тебе и мышечный корсет переставит в нужную сторону.
Не отчаивайся и удачи.

Я вот не пойму, с чего бы у меня произошло защемление позвонков???? я пару лет занимался акробатикой, брейк дансом, у меня очень гибкая спина (могу запросто на мостик встать или сделать фляг назад) травм или болей и вообще каких- либо проблем с спиной у меня никогда не было, нагрузка на спину и прочие мышцы всегда есть, я постоянно тренирую мускулатуру, сколиоза нет, хожу прямо всегда.

коллега ViV0 пишет:

Я вот не пойму, с чего бы у меня произошло защемление позвонков????

И я не пойму. Потому что про позвонки тут ни слова не было произнесено. Я писала про защемление нерва - оно и у спортсменов случается.
А про "прямо хожу" - это очень многие заблуждаются на свой счет, потому что изнутри не видно чаще всего.

Vivo, защемление может легко произойти... Остеохондрозы, тендиниты и туннельные синдромы - это все рядом с нами. Надо помнить, что у каждого организм индивидуален - у тебя вот такая ситуация, это данность.
Смотри, помнишь, я писал выше про тендинит. Я в итоге докопался до истиной причины и похоже ее устранил. У меня остеохондроз, в рез которого происходит защемление ну или дискомфорт нерва, идущего от шеи вниз по всей руке. По совету врача пошел на массаж - раз в неделю , уже играю второй месяц по полной программе.
На массаж ( спортивный) продолжаю ходить и всем барабанщикам рекомендую. Лечил в общ сложности больше 7 месяцев. А ты плотно лечением сколько времени занимаешься? Поэтому не отчаивайся, продолжай лечение, ищи настоящую причину причем сам, анализируй, изучай, думай, врачи - это просто твой инструмент, сами они вряд ли тебе причину скажут... И то, что писал ранее: физиотерапия ( магнитотерапия, ультразвук и тд), массаж и лфк обязательно!!!!! Ну и Бог в помощь