Тема: боли в коленях
Здравствуйте. Вот и назрел у меня вопрос про боли в коленях. От чего это и как можно это минимизировать или полостью убрать.
Интересно, как это связано с барабанами? ИМХО, никакой нагрузки на колени игра на педалях не доставляет. Это тот же велотренажер.
Не согласен. Кручение педалей на велосипеде процесс циклический. Во время удара колотушкой по пластику барабана хочешь не хочешь получаешь отдачу непосредственно в ногу. А вот какова сила отдачи в зависимости от посадки, высокой или низкой, другой вопрос.
У Шатуновского были такие проблемы. После концерта не мог выходить на поклон - Шатуновский интервью.
Поменяй посадку, может выше или ниже сядь! И возможно ты сидишь на не очень хорошем стуле!?
Стул в порядке. В моей ситуации скорее ниже. Но когда сажусь ниже, то начинает болеть спина)
С возрастом бывает, артроз сколиоз и т.д. У меня такое. Купил стул со спинкой. Стал играть тише. Не фиксировать палочку при ударе. При игре в бас барабан в основном перешёл на технику "ХИЛ ДАУН" (с опущенной пяткой),- не привычно, но постепенно стало получаться. Но и главное,-бросить металл, -играть лёгкий джаз (шутка).
Кстати, о стуле со спинкой я и не подумал. Спасибо!) Сейчас осваиваю технику Heel-Toe.
коллега Max80 пишет:
Сейчас осваиваю технику Heel-Toe.
Ещё лучше. Но там уже (если перенапрячься) появляется нагрузка на колено. Может потому и болеть стало?
И слава Богу! В любом случае болеть начинает, если уже есть какое-либо заболевание или начался воспалительный процесс.
Болело правое колено, когда играл с опущенной пяткой и с довольно высокой посадкой (в акцентированные удары сильно вкладывался бедром, что создавало нагрузку на колено). Как сел ниже (бёдра почти параллельны полу) и поднял пятки, стало легче. И на спину, кстати, нагрузка снизилась тоже. К слову, двойки играю heel-toe, нагрузка на колени больше, чем у обычного слайда, но колено уже не болит. И ещё: езда на велике - лучшая профилактика болей в коленях!
Всем спасибо за то, что делитесь ценной для меня информацией)
при расслабленной игре ничего не должно болеть , мышцы напряжены - болит место прикрепления икроножных мышц к костям близ коленного сустава 100%
Max80, сходи в поликлинику. Вряд ли истории исцеления помогут тебе найти ответ на твой вопрос.
кто-то должен был уже сказать подобное -)
по теме. у меня немного болит область за правым коленом когда я сильно правой ногой в удар вкладываюсь. когда играю расслабленно, то боль уходит. это всё не за день-неделю конечно сменяется. так что попробуй не напрягаться)