Тема: стопор в развитии
Примерно пол-года назад начал более или менее серьезно подходить к занятиям: игра в коллективе и просто занятия - все под метр, разучивание разной музыки.
Результаты есть, это заметно(не хвалюсь, ни в коем случае). Положительно повлияли первые попытки записи - сразу стало ясно где все хорошо, а где запущено и требует срочной доработки.
А проблема вот в чем - играю разную музыку. Среди того, что играю - метал. Причем в одном случае скорости умеренные, а во втором - 190-240 bpm. Проблема в том, что над скоростью ног бьюсь уже довольно давно.
Сначала стало понятно, что косяк в технике левой ноги(неправильное положение ступни и, как следствие, ногу при продолжительной игре >150 bpm "зажимает"). Тут ясно - провел аналогию с правой ногой, выровнял. Стало заметно лучше. Проблема состоит в том, что никак не могу преодолеть барьер в 170-180 bpm. Хил-ап никак не хочет даваться. Пробовал и пробую "раскачивать" педаль, еще как-то. В общем вроде как иногда и получается, но редко и не особо качественно.
Порылся в поиске, особого толку не принесло. Педали Pearl Eliminator цепные.(Очередное подтверждение, что играют ноги, а не педали). Ясно, что проблема либо в ногах, либо в методике обучения. Самоучка.
З.ы. Руки даются куда легче.
ой чувак, техника ног это настоящий геммор, так просто и не обьяснишь какая техника должна быть для этой скорости. я два года мучительно занимался чтобы без какого-либо напряга играть в 150 до 200 запросто, без каких-либо раздумий и подготовок, и ровно и не напрягаясь особо. ну и в 240 получается, но с трудом. я до всего допирал сам, ибо ни в одной школе я не нашел нормального объяснения какая должна быть правильная техника. да и я сам сейчас не знаю как передать словами ощущения которые должны быть в ногах.
в отличие от рук, мышцы ног в разы больше и в столько же раз сильнее а также медленнее. чем больше мышцы тем менее они быстрые.
основная задача в ногах для игры очень быстро, это играть ОЧЕНЬ мелко. Задействовать как можно более мелкие мышцы (управляющие стопой).Самая проблема - контроль. Для развития контроля ничего особенного играть не нужно. обычные стандартные упражнения 4 8 16 группами по 2 4 8 тактов меняя скорость.
НО! избегать "включения" бедра и голени. Это только пробовать. Есть конечно рекомендации по настройкам посадкам и техникам но это уже все обмусолено до дыр, поиск тебе поможет. Главное - уловить в голове какие мышцы работают (должна двигаться только стопа и очень мелко)
http://www.youtube.com/watch?v=uNwW3BL5PFc
более секретов нет. Обрати внимание как меняется движение ноги при ускорении сначала с голенью а потом почти без.
Брать это принцип + ГОДЫ! тренировок и будет и 250 и 300
Если ты в течении года, каждый день будешь играть твои 180бмп, то я не верю, что ты 200 не сыграешь в итоге...
Хочется быстрее результатов? Понимаю, к сожалению, я не знаю как....
именно каждый день, имнно 180 кстати не стоит. нучше играть всегда комбинированный сет например по 1 минуте 150 16 170 180. выходя на пик в самом конце, т.к. мышцы развиваются именно на пике. если сразу пытаться играть максимум, то наступит перетренированность и опять же стопор в развитии. Всегда лучший вариант это изменяющаяся нагрузка с выходом на пик в финале.
но коллега прав - каждый день.
Всем спасибо. Ногами именно всерьез занялся недавно. Буквально месяц. К сожалению прям каждый день не получается - получается лишь 2 через 2. Но за то времени вагон. В общем вас понял)