Тема: болят мышцы большого пальца правой руки
У меня часто болит мышца между большим и указательным пальцами и ничего не могу с этим поделать. Я левша и у меня часто отстает правая рука, так что приходится больше заниматся на ней и частые тренировки и напор дают вот такую фигню.
Думал перетерплю, мышца привыкнет как на левой, но уже прошло месяцев шесть и все так и осталось.
Подскажите что мне делать, я перепробывал и мази и ванночки ромашковые , все снимает, но позанимаюсь долго и снова.
очееень все просто - ослабь хват и не "души" палку. у тебя очень зажата рука при игре, это не есть хорошо
В том то и дело ,что рука не зажата,и вродибы замок в порядке,я проверял с преподом.
Играл традиционным замком?раз левша-отбил мышцу отдачей.Отдохни,поиграй симметричной. А если симметричным играл-зеленкой намаж,поплачь и забудь.
Старайся делать перерывы. Каждый час. или даже чаще. А самое главное до того момента когда начинает болеть. Очень полезно делать растягивание мышцы, но только осторожно, без насилия. А вообще просто снизить уровень фанатизма в занятиях. Здоровья и удачи.
Кроме версии с напряжением ничего не приходит в голову.
Может, какая-то старая травма - вывих когда-то был, или руку ломал? Или просто перетренеровал. Думаю, что не лишним будет обратиться ко врачу)
Я вообще не знал, что в этом месте что-то болеть может)
Просто у меня строение ладони предназначена,смех,для меча или сабли.Просто мои предки были военные и это передалось,может из-за этого не знаю.
Руки у всех одинаковые. что у военных, что у барабанщиков. Формой ногтей и длиной пальцев разве что различаются. Физиология рук одна.
У меня возникает некое напряжение в этой мышце, когда я играю buzz roll долгое время. Это вполне естественно, не вижу причин для беспокойства.
Если такая большая нагрузка на эту мышцу - переноси нагрузку на другие. Удар можно делать как кистью, так и каждым пальцем, и от локтя, и от плеча.
Работаем)
точно такая же проблема при том что я правша и болит на правой руке(((( между указательным и большим мышца как бы немеет((
палки держу свободно,с замком тоже вроде бы все в норме,слежу...
решение пока не нашел(((
Если "все всё держат правильно" то почему болит то ? Не должно там ничего болеть если правильная постановка рук и захват палочек.
Если все равно болит при игре, то нужно смотреть при каких условиях,через какое время начинает болеть и какого рода боль - тянущая, острая, покалывание и т.д. тут причин может быть масса.
Перенапряжение - тоже не исключается. если мышца вообще немеет то тут к врачу надо ибо это признаки нервного защемления.
Не сдержался...Навеяло...)))
-Доктор, у меня между пальцами чешется
-Между каких пальцев?
-Между больших пальцев...ног )))
если честно, впервые о таком слышу! И правда странно, почему именно там болит....может действительно растяжки не хватает?...
до барабанов занималась на клавишах, поэтому как села за ударку проблем не было, вначале были только мозоли.
А если боль идет на машце большого пальца(где уже как бы ладонь, но еще палец), это перенагрузка?
раньше просто такое бывало, сейчас практически нникогда
ребята, на пальцах мышц не существует! пальцы двигаются с помощью сухожилий, идущих от предплечья.
Да ты что! Между большим и указательным пальцем находится мышца, которая очень хорошо развивается у барабанщиков. Со временем образуется ярко выраженный бугорок, а после длительной игры т.н. пампинг, кровь наполняет мышцу и при небольшом её нарпяжении, она становится каменной! Вот тебе и мышца. Не знаю где еще они есть в кисти, но мне кажется, что мышечная ткань покрывает все тело.
коллега zAlexandRz пишет:
А если боль идет на машце большого пальца(где уже как бы ладонь, но еще палец), это перенагрузка?
раньше просто такое бывало, сейчас практически нникогда
да , это вследствие стойкого тонического напряжения коротких мышц кисти ( мышцы тенора т.е. мягкой подушечки которая продолжается от большого пальца в сторону кистевого сустава )
коллега egor6120 пишет:
ребята, на пальцах мышц не существует! пальцы двигаются с помощью сухожилий, идущих от предплечья.
два балла .
тут полно мелких мышц которые могут болеть при нерасслабленной игре
Душишь палку, по себе знаю.
Просто играешь и думаешь о постановке рук, а когда увлекаешься музыкой начинаешь её душить родимую. Такая же беда!