Тема: болит правая нога
Помогите пожалуйста,у меня проблема с правой ногой.Вроде бы все делаю правильно,как сказал педагог ,а нога всеравно болит.Чтобы снять напряжение стал играть поварачивая ногу в бок,но все равно болит.пРИЧЕМ БОЛИТ НЕ В ОДНОМ МЕСТЕ ,А В НЕСКОЛЬКИХ :в голене ,в тазобедренней части,и в сткпне.Что делать не знаю.А левая впорядке ,играет нормально.Не понямаю может быть это из-за пласкостопия, или у меня не правильно стоит нога и работает.И еще ,когда я начинаю ускарять ,то нога начинает зажиматся и начинается судорога.Да и еще я играю волной,т.е хлестким ударом.
Ну это точно не от плоскостопия)
У меня плоскостопие и ничего не болит.
Скорее всего ты переиграл ногу.
Как часто и по сколько занимаешься?
Высоко или низко сидишь?
Что говорит препод по поводу, того что у тебя болит нога? Ты ему хоть говорил?
У меня было что-то подобное...зажималась нога на быстрых темпах. Сделал перерыв в 2 недели и играл потом медленно - постепенно наращивая скорость.
Советую тебе сделать перерыв в 1-2 недели. Или обратится к врачу.
Или и то и другое.
у меня такое бывало када сидишь выше или ниже обычной (удобной для себя) посадки.
К врачу сходи - это не нормально, что нога болит по всей длине - хотя если ты только начал занимается на барабанах - то мышцы могут быть просто не готовы к нагрузкам и болеть.
С другой стороны - может быть зажат нерв. Тогда месяц без нагрузок, мази, массаж - ну или что там врач пропишет. Дело серьезное - не забивай на это.
У меня нога болела только когда я высоко сидел. Мышцы зажимались от края стульчика. Сел ниже - всё нормально стало.
Я занимаюсь ,когда как ,бывает 1 час,бывает 8 часов.У меня график такой ,то концерты ,то репетиции,тофестивали, то занятия.Так что у меня не постояннство.
чтобы не создавать новую тему
не так давно я научился как следует быть в бочку, ура,
и вот сегодня разболелась подушечка (плюсна?). по ощущениям похоже на переизбыток давления или синяк (это как раз то место, на которое приходится основная нагрузка)
правда я относительно плотно занимался бочкой, так что вот вопрос:
это в порядке вещей или следует побольше позаниматься техникой удара? играю хиллапом, когда много бочки - мыском