Тема: состояние кисти после репетиции
После репетиции, если быть точнее, через часа 3-4, начинают жутко болеть кисти рук. Иногда доходит до такого, что даже не могу писать... На репе играю по мин 20 ( можно сказать без передышки), затем встаю на мин 10 отдохнуть, и заново. Может ли это быть от неправильного захвата , или еще что-то? И еще есть ощущение в пальцах, как будто только что работал отбойным молотком по титановому покрытию...
Хм... поищи на форуме. Тут были подобные темы и советы по профилактике.
Наверное да - не правильно держишь или напрягаешь...
На репе играю по три часа, перерыв минут 15-20, вроде бы нормально... Скорее всего неправильная постановка рук.
расслабляться нужно тогда ничего болеть не будет, скорее всего зажимаешься!
Может ты палку за самый конец держишь? И зажимаешь сильно скорее всего
Блин иногда играю по 2- 3 часа, почти нон стопом. т.е. упражнение за упражнением, или если трек разбираю как нибдуь. Накапливаеться физическая усталость, но ничего не болит
коллега LLIyKNH пишет:
Может ты палку за самый конец держишь? И зажимаешь сильно скорее всего
Я так держу иногда. При отдыхе за время репетиции минут 10. Ничего не болит))
Не знаю что сказать, посоветовать могу лишь одно - никогда не играйте на холоде..
Спасибо всем за советы. Играю я немецким захватом. Палками 5А . Захват вроде правильный. Более опытный барабанщик учил захвату. А вот про напряженность скорее всего. Попробую расслабиться )) Еще раз спасибо )
Обрати внимание на процесс нанесения удара. Именно бросай палку. Такое же расслабленное движение как если встряхивать градусник.
Просто у меня была недавно палец болел. Это было причиной его боли. Был свободный захват, но запястье было напряжено.
Попробуй каждый день минимум 1,5 часа заниматся чтоб руки были в форме, болят от детренированности и завышенной для тебя резкой нагрузки, если конечно никаких более серьёзных причин, тьфу-тьфу, это уже к врачу тогда наверно лучше дойти.
коллега zakazchikov пишет:
если конечно никаких более серьёзных причин, тьфу-тьфу, это уже к врачу тогда наверно лучше дойти.
Да нет, ничего серьезного) К следующему вечеру уже все проходит. Но все равно не приятно. Спасибо)
коллега Frantic пишет:
Такое же расслабленное движение как если встряхивать градусник
Интересное сравнение, главное понятное) Спасибо