Тема: мышечная память
Привет! В музыкалке 2 года играл одной ногой, порой со всей силы вдалбливая в педаль, так как звук был плохой. Это мне теперь мешает нормально играть ankle motion. В левой ноге все ок, а вот в правой у меня постоянно напрягается та мышца, то не с передней стороны икры, а с задней. Я говорю вот про эту http://ru.wikipedia.org/wiki/Икра_(анатомия). На педалях все более-менее получается, 170-200 шестнадцатыми хил-дауном и хил-апом. И то постоянно приходится следить за тем, напряжена эта мышца или нет, стоит на секунду отвлечься - все, мышца зажата, контроля нет, дрожь, судороги) Иногда привыкаю вроде бы к движению, но стоит хоть один удар всей ногой сделать - все заново. Что можете мне посоветовать чтобы устанить эту мышечную память (мне сказали это она виновата). Спасибо заранее.
Попробуй несколько лет не играть, а потом снова начать учиться, но уже правильно.
я тоже долго и мучительно переучивал ногу лет 6 назад.... просто концентрация и расслабление при малейшем напряжении . помогает освоение новой техники . например хил-то . сознание сосредоточено на исполнении нового приема и постепенно забывает старые огрехи . главное как можно реже играть старым неправильным способом , чтоб ускорить "забывание". у меня ушел где-то год чтобы заиграть правой без старых косяков.
Побольше играть в медленных и очень медленных тэмпах, в которых нога не напрягается, и запоминать правильные ощущения. Процесс сложный, порой утомительный. но другого пути не знаю. Ещё полезно массировать и растягивать неправильно закачаную мышцу.Ну и просто постояно контролировать себя при исполнении, особенно на людях, там то и случаются сбои. так как начинаешь выкладываться и часто переходишь к неправильному - привычному приёму игры. Естественно речь идёт о тех кто переучивается. Удачи!