Тема: устает рука
устает правая рука после часа-полтара игры...начинает болеть на 5-7 см повыше кисти.... от чего такое может быть?!
Разные могут быть причины...
Не забывай делать перерывы во время занятий.
если играешь не очень давно, то болит в правильном месте. Мышца значит развивается. Терпи, казак :) Зато потом все рудименты сможешь сыграть
Разминка - обязательно.
Следи за тем, чтобы не играть зажатой рукой. Начинает болеть - отдыхай. Вообще, ты как занимаешься - с преподом или самостоятельно? Если сам, то сходи к нормальному преподу. Доморощенные самоучки себе калечат руки через одного.
я сначала с преподом занимался...он руки поставил - сказал - дальше сам.... вот....играл-играл...и забалела...помойму растяжение просто....=((
ИМХО, просто руку не расслабляешь во время игры. Потому что "играл-играл и заболела" после того, как тебе, по твоим словам, поставили руки - это значит, что ты что-то делаешь не так.
Вообще, странный препод у тебя был.
Если растяжение - бинтуй эластичным бинтом и не играй до тех пор, пока не пройдет. Я в свое время тоже своротила так руку себе (концерты были, отменить - никак), теперь фоно мне машет ручкой: правая кисть не идет как надо, побаливает в определенных позициях.
Я однажды не играл недели две, потом где - то полчаса порепетировал и рука отваливалась, похоже от того что я еще и спортом занимаюсь. Посмотри на свой образ жизни, а особенно какой нагрузкой у тебя заняты руки кроме репетиций (в остальное время). Лучше сейчас перестраховаться, чем потом по докторам бегать;)
Как причина - неправильный хват палочки, отсюда и чрезмерное напряжение. Ну и естественно, перед тем как играть в полную силу - поразминай кисти, пальцы. Минут десять надо поиграть что-нибудь лёгкое и ненапрягающее, а потом уже выкладываться )) Последи за собой, естественны ли твои движения ;) Всё тело при игре должно бытб расслаблено, включая руки.
Двум последним чувакам - вы хоть на дату посмотрите! У него уже, я думаю, ничего не болит! :-)))
оо точно )))))))) а я и думаю - ники какие-то странные, вроде не встречал таких )))