Тема: heel up. need advice

Привет! Мне нужен совет по технике heel up. Я знаю, что есть 3 этапа игры в этой технике 1) Игра всей ногой. 2) Игра бедром и ступней. 3) Игра только ступней. Также, насколько я знаю, в медленных темпах (50-120) играют всей ногой, в средних (120-180) бедром и ступней, в 180-over9000 играют только ступней. И моя проблема в том, что я могу играть медленно, могу играть всей ногой чисто и громко. НО стоит мне попробовать поиграть в 120 напрмер 16ыми, я не могу играть дольше 30 секунд. Все потому, что я не понимаю какие движения нужно совершать, и продолжаю играть всей ногой. Как мне развить мою игру бедром и ступней, как развить игру ступней? Спасибо заранее, и, извините за мой нубский вопрос.

з.ы. важно для меня - можно ли отрывать ногу от педали?

коллега Justice пишет:

в медленных темпах (50-120) играют всей ногой, в средних (120-180) бедром и ступней,

в чем разница между "всей ногой" и "бедром"? есть что-то выше бедра?:) все эти темпы довольно условны, к тому же техника зависит не только от темпа но и от того какой рисунок играешь (от этого даже больше зависит).

[quote][quote]

коллега r.m. пишет:

в чем разница между "всей ногой" и "бедром"? есть что-то выше бедра?:) все эти темпы довольно условны, к тому же техника зависит не только от темпа но и от того какой рисунок играешь (от этого даже больше зависит).

[/quote][/quote]

Ладно, хорошо. Что-же, получается 2ого этапа не существует как такового? Но факт остается фактом, я не могу играть быстрее, чем возможно играть всей ногой. Мне переходить сразу на игру ступней? Дайте советов, пожалуйста.

коллега Justice пишет:

можно ли отрывать ногу от педали?

контроль потеряешь ) можно ли выпускать палочки из рук ? ))

коллега Vladroy пишет:

можно ли выпускать палочки из рук ?

Можно. На долю секунды в момент удара)