Тема: вопрос по контролю ног
Возникла такая проблема. Раньше этого не было, играл ногами до 140увм любые рисунки, в том числе и просто ввел шестнадцатыми с полным контролем. Начал активно работать над скоростью, сейчас играю до 170 увм, но стал ухудшаться контроль, при чем все хуже и хуже с каждым разом, дошло до того, что даже при 130 во многих местах не могу вступить ногами во время, они становятся вялые и не управляемые, то есть если разогнать их до темпа при игре 16, играю нормально, ровно, но проблема в самом начале, в первых ударах, присутствует задержка, прежде чем ноги реагируют на сигнал от мозга, так сказать.
Может кто-то с этим сталкивался, из-за чего такое могла возникнуть? Заранее спасибо.
1.из-за перетренировок и работы только над скоростью 16ых нот.
2.из-за недотренировок.мало работал над рисунками.
я с таким не сталкивался.если занимаешься довольно часто,причем не только на скорость,но и на различные рисунки в различных темпах,все нормализуется
Я сталкивался. Начинай тренировку ног с малых темпов. 70% времени уделяй малым и средним темпам. Играешь если медленно либо на средней скорости уверенно -ноги разгонишь на больших скоростях. Но ненаоборот.
Мне помог отдых от упражнений. Недели две не заниматься, а потом начать с более медленных темпов и раз в неделю прибавлять по 10единиц к темпу метронома.
года три посиди на черепашьих темпах , потрепыхайся с рудиментами в ногах в медленных темпах с полным контролем. Когда есть возможность -шлепай ногами без педалей в тех же темпах что и с педалями т.е. медленных ( вспомни мастер класс Фамуляро в Москве). Постепенно почувствуешь ,что ноги стали выполнять твои желания ) Когда все желания в медленных и средних темпах станут исполняться ( года через 2-3 ) то есть смысл гнаться за врм.... начнешь форсировать - останешься "калекой" навсегда...
очень помогает развитию ног параллельное освоение разных техник ( хил ап , хил даун , хил то , с прижимом колотушки , с отскоком колтушки , двойки ап-дауном , двойки хил даун ,двойки с вращением стопы) . Чем больше и разностороннее нагружаешь тонкой динамической работой мышцы ног ( которые изначально органически к этому не приспособлены ) тем большего контроля и ловкости сможешь добиться. На собственном примере убеждаюсь ,что ноги требуют гораздо большего внимания к себе. Лично у меня успешное эффективное развитие ног началось только после "массированного наступления" на них )))
не согласен,коллега,что для контроля ног нужно 3 года в черепашьих темпах.я год топттался в черепашьих,и до сих пор не ушел бы с них.если б не стал в один прекрасный день напрягаться так,будто в качалке занимаюсь.в пряом смысле качал ноги.вместе с бпм приходили и контроль.спустя год-240 16ми я играть таки научился.но вот рисунки не скажу,чтоб хорошо получались,над ними просто надо отдельно заниматься.
резюме-если начать массированную атаку =) на ноги,можно и за год достичь больших успехов
коллега Kuzmi4 пишет:
резюме-если начать массированную атаку =) на ноги,можно и за год достичь больших успехов
...И заработать болезни ног! Музыка не спорт и мышцы не враги!
я на своем примере в этом убедился.никаких осложнений пока не было,потому что я очень много отдыхать даю ногам.когда нарабатываешь определенную базу,можно заниматься довольно редко.не писал бы,если не личный опыт.
на счет спорта-изъезженая тема,кому надо-тот будет играть и быстрее этого,а я никому ничего не навязываю
Kuzmi4,
не можешь видео выложить? интересно посмотреть.
Golden_eagle,
в школе у коллиаса упражнения построены на резкой смене темпа для ног. как он объяснял это сделано затем, что ногам легче постепенно разгоняться до быстрых темпов, а не сразу. вот поэтому в его упражнениях так много перепадов скорости(вернее плотности) ударов в бочку. в 2, 4 раза.
возможно причина того, что ты не можешь вступить во время связана с описанным.
сам я ногами очень мало занимался. так что это всё мое субъективное мнение...
у меня есть видео с репетиций в контакте.правда там не ноги,а общий план,но ноги слышно отлично.кст,бочку ВООБЩЕ не подзвучиваю)никак)
http://vkontakte.ru/video11159625_153861480
http://vkontakte.ru/video11159625_153257278
http://vkontakte.ru/video11159625_151979374
за коллиаса +1,кст.очень полезно,сам хотел бы плотно этим заняться.
За болезни ног - у меня ушёл год на разгон до 180. Год работы с карданом в смысле. До этого(ещё год) играл блюз, поэтому левая нога работала с прижатой пяткой на хэте. Это учитывая перерывы на сессию.
Спасибо за ответы.
Еще один вопрос возник на эту тему. Как лучше заниматься: в одиночку ходить отрабатывать всякие упражнения, постепенно увеличивая скорость до желаемой, или продолжать играть с группой, если допустим могу, как сказал уже, 160-170 увм, а с группой надо 200-230.
То есть вопрос в том, лучше сначала научиться играть, а потом с группой уже спокойно репетировать, или сразу с группой, как плодотворнее? Просто играть в 160 то, что звучит в 200, нудно всей группе, а если играть в исходном темпе, то постоянно ошибаешься, надрываешься изо всех сил...