Тема: проблема с рукой
Здравствуйте! Играю примерно 2 года и иногда замечаю, что при быстром темпе большой палец правой руки начинает сильно болеть. Занимался с преподавателем, руки поставлены правильно, но в чём проблема понять не могу. Может кто-нибудь знает?
Проблема в большом пальце. Слишком сильно давишь на палку,скорее всего. Замок не должен быть сильным. Хотя давать советы в таких случаях не глядя....
Однажды сильно ударил палец правой руки, тоже большой, так что появлялась острая боль при игре когда рука начинала напрягаться, но когда был более разслаблен и темп соответственно был медленнее все было хорошо и я играл в так. после некоторого времени темп смог повышать без всяких болей и оставался разслабленным, а современем травма зажила. И я теперь играю разслабленным в максимальных для себя темпах))) Мораль: либо неперунапрягать мышци или к травматологу.
Возможно это напряжение или просто с мышцой проблемы у меня тоже такое было( только что то защемлялось в пальце) это было на указательном пальце, была боль между фалангами(если на них нажать)знакомый посоветовал просто недельку походить и повытягивать пальцы просто другой рукой брать за кончик пальца и легко тянуть чтоб связки растягивались, в конце концов боль исчезла=))
коллега Limonad пишет:
Играю примерно 2 года и иногда замечаю, что при быстром темпе большой палец правой руки начинает сильно болеть.
В каком хвате?
Если во французском - то это частое явление, т.к. в нём возникает большое желание "додавливать" палки в быстрых темпах именно большим пальцем.
В результате таких постоянных ударных нагрузок палец сначала устаёт, а потом начинает ныть или даже болеть.
Лечится это активным участием в игре мизинца, безымянного пальцев. Тогда рычаг получается больше и желание давить большим пальцем пропадает.
Но может дело в другом )
большинство болей в кисти и пальцах при игре - функциональные ( т.е. от перенапряжения тканей ) . Успешно лечится занятиями . Джонни Рабб говорил о принципе "Control Relax Endurance" - соблюдайте и все болезни пройдут . Когда-то давно сам страдал подобным .
Замок должен быть жестким , но расслабленным - достигается занятиями на резинке .