Тема: упражнения для развития контроля педали!
Доброго времени суток, господа!
1. Как вы считаете, на сколько полезна игра упражнений с опущенной пяткой для развития контроля педали? В данном случае происходит развитие плохо тренируемой мышцы.
Какой тренировке нужно уделять больше времени: игре с поднятой пяткой, или с опущенной для достижения скорых результатов? Какой из тих типов тренировки самый продуктивный, на ваш взгляд?
2. Используете ли вы еще такой тип тренировок, как игра с приподнятой пяткой носками в пол? На сколько есть польза от это занятия?
1.сильно.использую в кач-ве разогревочного по 5 мин на ногу без остановки.остальное время-с поднятой пяткой
2.стучу ногами по-разному в пол,когда надолго отлучен от педалей .говоря,полезно)
Поиграй в темпе 40 самый простой рисунок. Контроль появляется только при нарочито медленной игре.
коллега Thrash пишет:
1. Как вы считаете, на сколько полезна игра упражнений с опущенной пяткой для развития контроля педали? В данном случае происходит развитие плохо тренируемой мышцы.
Какой тренировке нужно уделять больше времени: игре с поднятой пяткой, или с опущенной для достижения скорых результатов? Какой из тих типов тренировки самый продуктивный, на ваш взгляд?
2. Используете ли вы еще такой тип тренировок, как игра с приподнятой пяткой носками в пол? На сколько есть польза от это занятия?
Сударь, есть разные техники игры, по вашим словам исходит что вы играете только одиночными ударами, это не есть хорошо =)
Первое, что надо уяснить для себя - нет хорошего результата из одного просмотра видео на ютубе. Сходите к преподавателю, посмотрите внимательно за его игрой и не упускайте ни слова из его урока! Понять механику движения можно и самому (но велосипед уже придуман!).
Так какому способу игры упражнений нужно уделять больше времени: с опущенной пяткой, или с приподнятой. Играя синхронно одиночные, двойки, триоли, и их комбинации?
О том, что игра с опущенной пяткой развивает плохо тренируемую мышцу узнал от преподавателя.
с поднятой-больше времени,это,на данный момент,основная техника в большинстве стилей.с опущенной пяткой-это разминка и накачивание некоторых групп мышц,которые работают в игре на быстрых темпах.и не стоит разделять эти техники абсолютно-нога-то у нас одна,просто движения разные.занятие обоими этими техниками приведет к равномерному развитию мышц ноги и оптимизации ее движений в разных темпах.
я с опущеной тож разминаюсь,а дома беру грузики и просто по полу с опущеной стучу качаю мышцу,только почему то пока на правой ноге,но разница заметна после недели упражнений!так что играй с поднятой а качай с опущеной!)
