Тема: про мешочек с песком
в общем вспомнилось мне тут, о том что многие барабанщики для развития кистевого удара рекомендуют заниматься на данном девайсе. Мол типа мышцы нарабатываеш. Но тогда встал вопрос, не помешает ли это развитию техники глэдстоуна, где именно важен отскок, и движение руки вверх неприветствуется??...или можт я чегото недогоняю?
Я слышал что Чемберс занимался на мешке с песком причем он не раскрывал ладонь,естественно не только этим нужно заниматься к песку можно добавить тяжелые палочки,но тяжелыми палками максимум пол часа в день а то у моего препода шишки на запястьях стали огромными.
шишки на запястьях это опасно! я когда еще танцами занимался (брэйк данс), от чрезмерных нагрузок на правой руке на запястье образовалась шишечка (вроде гигрома называется или как то так), так вот через пару месяцев стала увеличиваться и пришлось к хирургу идти, который не совсем успешно ее вырезал и задел нерв, теперь иногда при игре за установкой место поврежденного нерва начинает болеть очень...а прошло 4 года после операции, так что аккуратнее с шишками и с тяжелыми палками. хорошее упражнение на прокачку а не на истощение мышц и суставов - взять штангу в руки или по гантели в каждую, и используя только сухожилия запястья поднимать вверх груз. несколько раз в день вполне хватит. а тяжелые палки вызовут истощение мышц и следствие - травму.
не рискуйте со здоровьем, друзья:)
а вместо песка и мешка можно еще пластиковую бутылку большую взять, и наполнить её водой:) тож здорово:)
Те, что рекомендуют мешочек обычно ни о каком Глэдстоуне и не слыхали. А мощь удара (Моллеровского кистью) от присутствия отскока вообще не зависит =)
коллега ego_drummer пишет:
пришлось к хирургу идти, который не совсем успешно ее вырезал
Мне повезло - я такую дрянь мазюками свёл за месяц-два..
а я, к сожалению, поздно заметил, и мазюки уже не помогали:(
а как ни странно мышцы еще прокачиваются на выносливость от "играния" по воздуху, так как удар гасится не мешочками всякими, а самими мышцами останавливается, и мышцы всегда в тонусе будут:))
коллега ego_drummer пишет:
а самими мышцами останавливается
Мне кажется от этого есть вред в виде того что это закладывается в мышечную память... в итоге когда играешь уже в барабан мышцы всё равно по привычке будут тормозить, а это совершенно ни к чему.
Мышечная память опасная штука.
коллега ego_drummer пишет:
а я, к сожалению, поздно заметил, и мазюки уже не помогали:(
Поздно заметил говоришь?
Взгляни-ка на мою :)
http://s61.radikal.ru/i173/1003/a0/ee5a62d3ca2a.jpg
мда..жесть:( типа такой же была..теперь вместо нее следы от трех швов и несросшийся шрам:( хирурги у нас работают "отлично":(((
про мышечную память не подумал..наверное ты прав, руки потом дергаться начнут при ударах рефлекторно..
а от песчаного мешочка не будет потом тенденции к пробиванию пластиков?:)а то так перекачаться можно, не бокс же у нас..:)
коллега ego_drummer пишет:
а от песчаного мешочка не будет потом тенденции к пробиванию пластиков?
Думаю нет.
Ведь задача будет состоять в том чтобы развить хлёсткость удара, а не мышечную силу.
Мне например от подушки тренировать фулл мёллер проще - т.к. не боюсь что палка с такой высоты бешеным отскоком в лоб даст )
В крайнем случае если удар всё таки получится тяжеловат, думаю это решается подбором более прочных пластиков... с усиленным центром например.
предлагаю вместо мешочка использовать обычную подушку) сам так уже около месяца занимаюсь и все хорошо, кстати советую попробовать поиграть двойки на подушке)
коллега Antoffka пишет:
задача будет состоять в том чтобы развить хлёсткость удара, а не мышечную силу.
Совершенно верно! И кроме того надо добиваться отскока палки от мешка, ну не как от резинки но прочуствовать надо также. И ещё... в процессе занятия используйте одновременно и мешок и пад. Скажем играть парадидлы левой рукой по мешку, правой по паду и в процессе менять руки, как бы вы играли на установке на разных томах с разным отскоком. Вот и постарайтесь выровнять удары и отскоки на разных поверхностях.
коллега Drumbl пишет:
Народ, а из-за чего такие шишки появляются?
Никто мне вразумительного обьяснения дать так и не смог.
Но у меня она появилась в те времена когда я ещё и барабанщиком то не был.
Так что не волнуйся, прямой связи с барабанами данная беда не имеет )
появляется как я понял от чрезмерной нагрузки на запястье, обычно в согнутом положении, или от постоянной механической и ритмической ВЫСОКОЙ нагрузки:)от игры на ударных вряд ли будет:) а вот от неправильных занятий в тренажерке или на танцах вполне..главное разогревать суставы правильно и все будет ОК:)
Какими же мазюками тебе удалось свести этот жутковатый шишак?
коллега Mr_Ponch пишет:
Какими же мазюками тебе удалось свести этот жутковатый шишак?
Это я пытаюсь вспомнить весь вчерашний день )
Мазь очень вязкая такая в ёмкости как капли для носа.
По-моему покупалась не в аптеке.
Шишки на руках не от мешочков с песком, почти сто процентов от неправильной постановки рук!
Если вспомнишь -напиши, пожалуйста. У меня тоже есть похожая шишка, только гооораздо меньше, чем была у тебя, но все равно хотелось бы от нее избавится без хирургического вмешательства.
коллега Mr_Ponch пишет:
Если вспомнишь -напиши, пожалуйста
Вспомнил! Называлась она РИЦИНИОЛ!
http://argozakaz.ru/product_info.php/info/p2973_Riciniol--s-maslom-shalfeya--30-ml.html
Покупалась эта штуковина через сеть АРГО
http://argozakaz.ru/
Мне реально помогло! Шишка начала уменьшаться уже после недели регулярного применения.
Удачи.
коллега Mr_Ponch пишет:
О! Большое спасибо! Именно рицинол Ш надо использовать??
Вот тут не подскажу - не врач, просто у меня такой был, возможно другие не менее эффективны, а может и более )
Я как раз и хотел уточнить какой из рицинолов ты использовал, теперь все понял! Еще раз спасибо)))
Постараюсь попробовать!
кстати недавно стал заниматься на пэде и одновременно на мягком стуле - типа мешка с песком наверное дает отскок - так вот очень хорошо влияет это на контроль отскока - допустим при переходах с малого на напольный том