Тема: 16-week speed&control workout
хотелось бы разобраться о чем говорится в курсе george kollias-а "16-WEEK SPEED & CONTROL WORKOUT"(http://georgekollias.com/index2.htm). но так как я слаб в английском, то прошу помощи здесь.
понимаю примерно следующее: в курсе на 16 недель распределены различные упражнения и темпы. но прежде чем начать заниматься нужно подготовить ноги. курс для подготовки ног на странице 1 (http://georgekollias.com/tips/16week/tips_page_16week_1.htm). в нем говорится о том, что играть можно тремя техниками:
1) работает вся нога,
2) работает нога+носок,
3) работает только носок
(в чем разница между 1 и 2 для меня непонятно)
для каждой из этих техник дан свой темп(60 бпм, 120 бпм, 180бпм). видимо после достижения нужного темпа определенной техникой ноги считаются подготовленными.
то есть в партии ударных (и в упражнениях) в зависимости от ситуации используется одна из указанных техник. а значит динамика будет меняться, что не всегда нужно. такой вывод наводит меня на мысль, что я что-то не правильно уяснил в этом курсе.
помогите пожалйста разобраться
ps
и еще интересно использует ли g.kollias для снятия звука с барабанов триггеры (и с каких именно). если кто просветит буду благодарен
1) работает вся нога, - флетфут
2) работает нога+носок - смесь энкломойшон и хилап
3) работает только носок - энклмоушон
триттеры у него на записи есть 100%, но на ДВД помоему микрофоны, хотя при технологиях типа ПРотриг шо триггеры шо микрофоны одинхрен.
В первом случае носок не работает. Он абсолютно расслаблен. Играешь чисто от бедра.
Блин. Ребята. я конечно всё понимаю, не все знают язык, но так и зачем советовать, если не понимаете о чем речь???
Суть в том, что Джордж в начале предлагает понять саму механику движения лодыжкой, а потом, благодаря как раз 16ти недельному курсу, приучить ноги использовать одну технику для всех ударов. Чтобы без проблем играть и в средних и в быстрых темпах.
Дружище, не парься. Включи метроном на 80, и играй первую неделю по расписанию, ка написано. Сам всё поймешь)
Удачи)
всем спасибо за ответы.
всё таки я не совсем понял о механике игры лодыжкой. нельзя ли поподробнее?(какое отношение к ней имеют 3 предложенные на 1 стр техники?).
поиграть самому неделю и всё понять я не смогу, так как сама эта школа мне не интересна и адскую скорость я развивать не собираюсь. дело в том, что в преддверии отпуска пытаюсь разработать курс занятий для развития ног(контроля и динамики прежде всего). пока план примерно такой: первую неделю играть вышеуказанными тремя техниками на разных скоростях(плавное повышение и понижение темпа, каждую технику тренировать отдельно).
затем наверное буду пытаться плавно переходить между техниками(в идеале нужно бы развить способность нескольких таких переходов в пределах одного такта)... вообще на все это уйдет конечно гораздо больше 2 недель, но пока придётся ограничиться ими, 28 лет всё таки)
дальше пока не придумал чем заниматься. не посоветуете?
я восемь не могу пробить хоть убей, у меня проблема с 6-ми и 8 -ми((((
Очень хорошие упражнения, через несколько занятий не узнал ноги.
Сначала просто разбирал в медленном темпе, а потом играл на пределе минуты 3-4 каждое упражнение из Chapter A и B.
В принципе упражнения не сложные - группировки из 32х, 16х и 8х нот.
Если не получается, можно сначала не играть руками и играть только одной ногой: пол такта 8е, пол такта 16е в удобном темпе :) Потом другой ногой, а потом 16е - 32е двумя.
Мне нравится в этих упражнениях то, что можно скоординировать между собой различные приёмы игры, и то, что они позволяют поднимать планку скорости игры ногами, т.к. играть небольшие группировки 32х нот можно в тех темпах, в которых не можешь играть их постоянно.
Такой же подход применял к рукам.
У меня 2 вопроса по этой системе упражнений:
1) У Колеаса на сайте заявленно время упражнения в среднем 5 минут. То есть 5 минут в день? А этого достаточно? Или специально данный ход чтобы не забивать и не загонять ноги?
2) В упражнениях играется разными техниками в зависимости от длительности нот? То есть восьмые - первой техникой, 16-е - второй и 32-е - третьей? Я правильно понял?
Ребят, в общем проблема такая: по подготовке ног - вроде всё норм, в том плане что темпы 60 (фул лег) 120 (фулл лег + анкл) и 180 (анкл) держу нормально, всё получается, но если бартсья за упражнения из части А, темп которых 80, то возникают проблемы с 32ыми... не получается их медленнее ступнями сыграть. сталкивался ли кто нибудь ещё с такой проблемой?
to
WhiteChapell
да была такая же проблема, дело в том что нога просто зажимается и из-за этого и не получается медленнее сыграть 32е, решение - это понизить темп до 60-50 bmp или ещё ниже и пробовать играть эти упражнения в таком темпе для начала и при этом не напрягать ноги, а стараться быть максимально расслабленным.
Джордж Коллиас явно переборщил с начальным темпом для этих упражнений...;) и поэтому не обязательно начинать именно с 80ти bmp, начни с удобного для тебя темпа, при котором ты будет уверенно и расслабленно играть и постепенно повышай, т.е. как он там и говорит 4 недели играй в одном темпе (например 60), затем следующие 4 недели играй в темпе (70-75) и т.д. главное тут заниматься желательно каждый день и при этом не торопиться с темпом иначе зажим тут как тут...
Удачи, играй, 'кардань' ;)
P.S. ещё тебе посоветую вот это
коллега Drumaga пишет:
Джордж Коллиас явно переборщил с начальным темпом для этих упражнений...;)
На эту тему на американском форуме посвященном данной школе написано - это курс "for advanced drummers".То есть если Ульрих захочет как Коллиас играть,должен по этой школе заниматься. Ведь 32ые в темпе 80 = 16ым в темпе 160,тут и не каждый драммер с опытом ровно сыграет. Ясен пень,что просто 3-6 мин в день игры на дабл-басс к результатам не приведут!
to zooka
3-6 минут, то конечно не приведут, точнее приведут, но через ооочень большое время, надо я думаю как минимум минут 15 играть, а лучше вообще час) я раньше когда по этой же системе занимался (16-week speed&control workout), я сначала садился разминался, разыгрывался сначала минимум полчаса и только потом играл эти упражнения, тут без разогрева то тоже никак - опять таки зажим вылезет 100% проверено)
коллега Drumaga пишет:
3-6 минут, то конечно не приведут, точнее приведут, но через ооочень большое время, надо я думаю как минимум минут 15 играть, а лучше вообще час) я раньше когда по этой же системе занимался (16-week speed&control workout), я сначала садился разминался, разыгрывался сначала минимум полчаса и только потом играл эти упражнения, тут без разогрева то тоже никак - опять таки зажим вылезет 100% проверено)
То есть минут 40 минимум!!! Помимо этого,надо в реальной жизни пытаться это применить,просто занятия без игровой практики- путь в никуда. Я хоть и мало на кардане теперь в группах играю,но и с учениками и сам разыгрываюсь не по разу в день,для этого у меня по 2 ударки в каждой из комнат.Просто прибежать на репу,плюхнуться за установку и зарядит 240 после дня в офисе или на учебе вряд ли возможно. Кстати-немаловажный фактор,это ежедневность без ЕДИНОГО дня пропуска!!!
Система работает. Можно начинать с любого темпа, 80 это только ориентир, равно как и шаг прибавки. Я увеличивал на 10 в месяц. Указанного времени хватает. Тут главное не продолжительность упражнения, а постоянство. Он так и говорит: не более 7 мин в день. А разминка это по желанию, ведь скорость чуть больше, чем вы можете играть не напрягаясь.
коллега zooka пишет:
Просто прибежать на репу,плюхнуться за установку и зарядит 240 после дня в офисе или на учебе вряд ли возможно. Кстати-немаловажный фактор,это ежедневность без ЕДИНОГО дня пропуска!!!
полностью с вами согласен!
забыл сказать я ещё помимо игровой разминки перед игрой на кардане, просто разминаюсь минут 20 типа как на физкультуре) т.е. сначала ноги, потом поясницу, потом руки, кисти и пальцы, это тоже очень полезно т.к. подготавливает части тела к 'работе') и после разминки играть намного комфортнее чем без неё.
Но большинство новичков пренебрегает всему этому и просто сразу кидаются за установку и начинают 'дубасить' что есть сил и результат это опять же (в сотый раз повторяюсь)) зажим ), а иногда даже и растяжение связок.
коллега Jesus пишет:
Система работает. Можно начинать с любого темпа, 80 это только ориентир, равно как и шаг прибавки. Я увеличивал на 10 в месяц. Указанного времени хватает. Тут главное не продолжительность упражнения, а постоянство. Он так и говорит: не более 7 мин в день. А разминка это по желанию, ведь скорость чуть больше, чем вы можете играть не напрягаясь.
Мы немного о разном говорим. 3-7 мин именно на эти упражнения по кардану это норм,но неужели вы в общем играете на кардане только их? Тогда вопрос - зачем,если вы их нигде не применяете? Поэтому общее кол-во времени занятий, в том числе и на кардане,семью минутами ограничивать нельзя (это я для начинающих заниматься)))). Просто это именно так можно понять из некоторых постов.
да я их уже и не играю. Я имел ввиду, что Колиас пишет про то, что 3-7 мин нужно уделять его системе каждый день, в остальном играй что хочешь. И про разминку это тоже индивидуально. Кому то надо йогой позаниматься и руки ноги повыкручивать перед игрой, а кто-то как например Ломбардо выпьет чашку кофе и готов вваливать.