Тема: Аутотренинг
Сегодня почти все слышали об аутогенной тренировке (аутотренинге). У этого метода есть синоним, это идеомоторная тренировка (от греч. "idea" - идея, образ и лат. "motor" - приводящий в движение) - с научной точки зрения это появление и закрепление нервных импульсов, обеспечивающих какое-либо движение при представлении об этом движении.
Когда вы отдыхаете или перед сном старайтесь проигрывать в голове, то над чем вы до этого занимались. Одно из главных условий, вы должны быть максимально расслабленными. Ложась спать, представьте себя сидящим за установкой и (сначала медленно) начинайте играть упражнения, либо просто играть импровизируя. Результат будет лучше, если делать это под метроном.
Ложиться спать под метроном? оО )) Вот это прям для труЪ-ударников, можно еще есть под метроном или бегать! )))
коллега d2r пишет:
Ложиться спать под метроном? оО )) Вот это прям для труЪ-ударников, можно еще есть под метроном или бегать! )))
Я говорил, что результат будет лучше, ЕСЛИ его использовать, а использовать метроном или нет, каждый решает сам. В крайнем случае, подойдет звук часов.
2 Professional
а вы не занимаетесь этим?. Если "да",то как результаты?
Выскажу свое мнение, пытаться постоянно заниматься, играть на педе, везде где можно, а где нельзя крутить палочку, качать пальцы грип мастером, стучать ногами - проявление юношеского максимализма. Со времененем понимаешь, плотно позаниматья, а потом полностью абстрагироваться от барабанов на какое-то время - бесценнийший помошник на пути к профессионализму.
Указанный метод, я отношу именно как к проявлению максимализма. Познать свои внутренние возможности и использовать их на деле - безсомнение РЕАЛЬНО, просто тут немного другое. Мне кажется что многие будут практиковать это после прочтения, но сколько? неделю, месяц, год? Я думаю в конце останится только желание играть и развиваться, а все остальное будет вспоминаться нами с улыбкой!
Всех с Рождеством!
коллега DrKatz пишет:
плотно позаниматья, а потом полностью абстрагироваться от барабанов на какое-то время - бесценнийший помошник
Дело говоришь!
Не знаю, если б были приведены факты с реальными доказательствами)) А так чем-то похоже на "отправьте смс... и будет вам счастье...")))
И с Рождеством вас!
Меня на эту идею навел разговор с одним гитаристом уже не молодых лет. Он рассказал, что в уме проигрывает тему, при этом, стараясь как можно точнее воспроизводить в воображении реальные движения во всех деталях (насколько это возможно). Занимается он этим не первый десяток лет, гитарист он великолепный, и что- то я не заметил, чтобы ему это надоело. Просто нужно привыкнуть этому. Чем больше я это делаю, тем больше моё убеждение, что это действительно работает.
А, в общем, моя позиция такова: если в других профессиях есть то, что может пригодиться и быть полезным, почему бы не попытаться использовать это в своей (может быть немного его трансформировав).
DrKatz - молодец, как всегда по делу говорит. Все-таки удивительные люди...я им реальные советы даю, как надо заниматься, а они всякие мифы идиотские слушают и главное...верят! :) хахахаха..... А может есть такая таблетка, чтобы не заниматься и проснуться Деннисом Чемберсом? Пора открывать кооператив.... найдутся же ведь придурки....100 процентов!
p/s/ Голова и так всё сделает - не зря человек треть жизни во сне проводит, ведь отдыхать ведь тоже надо!
тоже согласен с DrKatz, но не совсем.
все таки смысл в проигрывании своей партии в уме есть, особенно перед выступлением. я перед важной лабой обязательно 2-3 раза в уме прогоняю свою партию со всеми подробностями игры и по возмжности с запасными вариантами сложных мест. помогает поверьте. бывает так, что в критический момент автоматом выигрываешь сложный кусок
коллега marselos пишет:
Все-таки удивительные люди...я им реальные советы даю, как надо заниматься, а они всякие мифы идиотские слушают и главное...верят!
Видимо за эти ваши советы вас признает и уважает весь барабанный мир, о вас пишут в Modern Drummer , за честь познакомиться и сыграть с вами считают великие музыканты, ваши книги расходятся миллионными тиражами и ваша статуя стоит на острове Свободы.
Послушайте дорогой, великий и непревзойденный.
Суть не в том чтобы ничего не делать, а наоборот закреплять в голове все-то, над чем до этого занимались. Ведь мы не можем, например, повторять в голове информацию, которую до этого не получали. Когда мы учим стихи, иностранные языки, лекции в институте и т.п. мы не можем все время делать это вслух. Обязательно стараемся повторять в голове, все нами до этого изученное. Подобно этому, необходимо правильно повторять правильные движения, над которыми до этого усердствовали.
Это лишь хороший вспомогательный способ повысить результативность вашей работы, но никак замена её.
Оу! Горячо! :)))
Если память плохая - метод Илоны Давыдовой - твой случай.
Marselos, я не пойму, откуда такое бешенство? Может быть, сама идея, что нужно напрягать мозги и думать, вам противна? Кто-то запрещает вам это делать? Кто этот нехороший человек?
Насчет напрягать мозги, ты почитай мои посты, и попробуй найти глупую мысль, а если кто-то не догоняет - это его проблемы. А я слов на ветер, не подкрепленных реальными фактами и опытом действующих профессиналов, либо полученным мною самим лично ( а поверь на слово - у меня большой опыт), не бросаю.
То что нужно повторять партии - это и ежу, как говорится ясно, но засыпать под метроном - это перегиб палки. Мне эта идея кажется утопической, но если кому-то нравится так делать - вперед, делать можно всё что угодно.
хорошая и действенная метода повторять про себя партии и упражнения обязательно представляя визуально! по этому жэ принципу занимаются некоторые спортсмены перед соревнованиями под метроном на скорость или очень медленно и тщательно прорабатывая все движения . засыпать под метроном пробовал не понравилось! хотя теперь есть метрономы которые выключаются сами . иметь в своём арсенале как можно больше разных приёмов и фишек облегчающих исполнение и запоминание не помешает точно.
Прочитал весь топик)О боже.....
Ну это маразм же!
Жизнь не состоит только из барабанов!Надо девок любить,на работу ходить,спорт,бухнуть с корешами!
Это расслабляет и сил заниматься будет ещё больше!
Я пробовал без перерыва заниматься каждый день по 3 часа в течении где-то недель 3-х.Так меня тошнило потом от барабанов!Всему нужно знать меру!
коллега marselos пишет:
Все-таки удивительные люди...я им реальные советы даю, как надо заниматься, а они всякие мифы идиотские слушают и главное...верят! :) хахахаха..... А может есть такая таблетка, чтобы не заниматься и проснуться Деннисом Чемберсом?
А теперь:
коллега marselos пишет:
То что нужно повторять партии - это и ежу, как говорится ясно, но засыпать под метроном - это перегиб палки. Мне эта идея кажется утопической, но если кому-то нравится так делать - вперед, делать можно всё что угодно.
Изменения на лицо. Раньше бы так. А то все не так да не сяк, а теперь и “ежу понятно”, и “делать можно всё что угодно”.
В общем: “Пгавильным путем пошли товагищ”, сказал бы Ильич. :)))