Тема: болит рука
Помогите пожалуйста,что-то слевой рукой,вроде как неболит,но ноит,от этого моя игра идет невполную силу,могу уверить что напрежения в мышцах нет, играю Funk,посоветуйте что с этим делать
надень напульсник и вообще перед игрой нужно разминать руки . Так сказать зарядку делать
где болит то? лучше сначала к врачу, чтобы он определил из-за чего может быть. попробуй перерыв сделать - не играй вобще, если можешь...
болит плечо,а напульсник непомагает,кто-то советует из знакомых охлаждающую мазь,может поможет,мои тренировки в день 6-7 часов
а сколько дней в неделю.есть такая тема но это у стариков. когда смазка в суставах кончается начинает ныть рука
артрит называется....может быть невролгия, нерв защемило,но эт не страшно - мазью "Долобене" разок помазать и пройдет..но так трудно сказать,лучше к врачу..а может просто мышцу потянул
А давно болит-то?
Просто у меня тоже щас плечо болит. Просто сустав потянул. Это проходит, но неприятно конечно.
Расскажу маленькую историю. Может быть кому-то она принесет пользу. Мне в своей жизни довелось встретиться с ученым, занимавшимся регенерационными системами на космических кораблях. Это, когда всю влагу, находящуюся на космическом корабле собирают регенерируют (очищают) и снова используют для питьевых и технических нужд в полете. В разговре мы затронули тему минеральной воды, которую продают в магазинах. Я ее до разговора с ним, пил достаточно много, считая, что приношу организму этим пользу, никак не связывая это с болями в шее (мог держать голову только прямо)и боли в верхнем суставе ноги (в соединении с тазом). А он мне и говорит - само слово "минеральная" отвечает на все вопросы. Употребляя минеральную воду, вы загоняете себе в организм минералы в виде натрия, кальция и еще как минимум 5 их видов, которые и откладываются в хрящевых тканях суставов конечностей и позвоночника. Вытесняют хрящи и начинают тереться о кости, создавая боль. Не даром на некоторых бутылках написано - применять по назначению врача. Чем больше пьете, тем больше минералов оганизм в себе накапливает. Этот разговор с просвещенным человеком изменил многие понятия на правильное употребление вообще воды (Н2О), как таковой. Сразу перестал пить минералку. Через три, примерно, месяца ушли боли из ноги, а через некоторое время пропали боли в шее. Сечас верчу ей на 170 градусов. Минералку пью, когда очнь захочется, не более 2-х стаканов в неделю. Вот так-то вот.
Таже проблема, причем появилась после того как много стал ездить на велике.
Мазь "бодяга" и напульсники - это меня спасает.........
спасибки мази купил,ластичный бинт и завтра к врачу,так сказать будем лечиться))))))))!!
доложи потом о результатах плиз. тоже побаливает ксить, не побаливает а (как сказать-то?) чувствуется...
ок, только я думаю через недельку будет все ясно выевлятся.
помагло.....! =)
проконсультируйса с врачом но іграть не переставай ни в коєм случає! у меня тоже такоє било, ето через резкиє битавиє какиєта рухи или через НАВЕРНЄКА плахую технику удара, или через перегрузки руки, даже єсли бил банальний перелом. НО ЛУЧШЕ СХОДИТЬ К ВРАЧУ!!!!! :)))
Мой вам совет не увлекайтесь напульсниками, рука и кисть особенно должны получать приток и циркуляцию крови,а застой может вызвать нежелательные явления. разминайтесь постепенно и тщательно перед игрой,это необходимость!
к травматологу на консультацию. или найти спортивного врача, который с командой (например по настольному теннису) ездит. а нагрузку на руку пока бы снизить..