Тема: Игра ногами

Скажите, как повысить выносливость при игре ногами? Играю на кардане несколько месяцев. Быстро устаю. Техника вроде бы правильная... Минут 10- 15 и всё.. сдох.. А потом ровно играть как-то не получается..

тренеруйся чаще и не напрягай мышцы при игре.если напрягаются сильно то не правильно что то делаешь .