Тема: Up Down

Напишите пожалуйста про систему UP DOWN, кто что знает. Для рук и для ног. Заранее спасибо.

Фишка приема в том, что на одно движение (руки или ноги) - получается два удара. Не совсем точно и правильно сформулировал - но примерно так. Нога - по принципу челнока. как бы катается с пятки на носок и с носка на пятку. Но основное воздействие на педаль именно подушечками носка. Мне кажется этот прием очень неплохо показывает Стив Гэдд в первой видеошколе Ап-Клоуз. За счет такого движения получается экономия движения для двойного или многократного ударов. Я лично пользуюсь в 90% случаев этим приемом, но без наглядного подтверждения очень сложно обьяснить словами.
Что касается руки - почему то сразу вспоминается Ринго Старр. Первый удар с большого размаха всей рукой, второй на отскоке пальцами и запястьем. Получается на одно движение руки два удара. Прием хорош тем что в игру по хайхэту вносит динамику - громко-тихо. Тоже не знаю как подробней обьяснить словами, щас коллеги подключатся, может кто-то более понятно сможет описать этот прием ))

Тут недавно выкладывали хорошую ссылку:
http://www.youtube.com/watch?v=QFZfOLbnBwI

Ноги от Стива Смита
http://www.youtube.com/watch?v=Wqj3p8rF4ew&feature=related

Ноги от Джл Джо Майера
http://www.youtube.com/watch?v=qXY4fcvM3zI&feature=related